做一個專業辣媽的必備功課 （圖）

作者：徐小朵兒

辣媽不是說小花兒我有多辣。
首先，我是湖南人，嗜辣如命，連孕期和哺乳期也沒有怎麼忌口。
其次，辣不僅是身材吧，更多的是態度。
辣媽的修成絕對是一門最難的功課， 比高考難，比四六級難，更比工作難。

一、不要讓所有人把自己看做媽媽

我沒有備孕。暫時不做討論。
直接進入孕期。剛得知的時候剛好有個出差計劃，需要在廣西邊界晃蕩半個月。我和小芸殺到熟悉的醫生那裡進行了諮詢之後，就上了飛機。
醫生說：一個健康的胚胎，是不會那麼脆弱的。
我不鼓勵准媽們這麼折騰，我只是想說正常的工作、社交、娛樂，絕對不會傷害到你和孩子的。並且有一個充實的生活，三五好友，更利於媽媽和孩子的身心。
不要強調自己是孕婦，這個身份不需要你強調了，正如有一次我開玩笑的說：沒有誰必須為這個孩子負責，除了我自己。另外，不斷的強調自己是孕婦，只會圈子越來越小的。
我一直上班到生產前一周。期間和同事一起準備各種活動一起加班，非常快樂。
我一直記得有一條微博這麼說的：一個女人，一旦懷孕了，就完全變了，他的微博他的空間他的簽名全是孩子，孩子哭啦孩子笑啦孩子拉啦孩子會走路啦……又不是我的孩子關我什麼事啊！
我還記得我那個神一樣的閨蜜威脅我：如果我跟你說面膜你跟我說紙尿褲不要怪我跟你絕交。
我謝謝那些朋友，他們一邊照顧我，一邊監督我。


圖：懷孕21周的時候參加年度盛典。很胖。勿拍。

二、做一個有主見的媽媽

孕期我沒有過多的忌口和過多的補充營養。
中國由於醫生和患者數量嚴重失衡，導致很多醫生沒有足夠的時間一對一的對患者進行個性化的檢查和叮囑。於是，你可以聽到這樣的交代：
不要吃冷飲、不要吃辣、不要……不要……每天必須吃多少主食，多少豆類，多少蔬菜……
每個人都有自己的飲食習慣，生活習慣，成長環境。如果所有的都是千篇一律的食譜禁忌，怎麼可能呢？我相信每個都個母親都是全心全意的對孩子，我也不例外。只是我保持了我原有的生活方式，摒棄了我那些不健康的生活習慣。至於營養，現在的生活條件下正常的飲食足夠支撐母親和孩子的營養。我一度想把孕期體重增長控制在10KG之內，但是還是跟中國GDP一樣，非常穩定及飛速的上漲。早孕期間的孕吐，詭異的味覺改變，讓我在吐得一塌糊塗的時候居然還胖了4KG，真是一件人神共憤的事情。
而在孩子出生之後，需要做決定的事情太多了。
我跟母親說：生產完不要給我先補。但是父母的好心好意到最後的直接轉化成乳腺堵塞。後來很長一段時間我都堅持自己的食譜，小朵全母乳餵養，沒有任何問題。
到20多天的時候濕疹。有人說是胎毒。濕疹這事兒可大可小。跑題說一下，濕疹的根本原因一定是動物蛋白過敏，而熱和乾燥是誘因。我把那幾天吃的東西過濾了一遍，吃了幾天的素，然後再恢復了肉類，最後發現小朵是對牛肉過敏。一直到小朵4個月之後慢慢免敏形成，我才開始吃牛肉。期間我用了葯。雖然知道那些葯有激素，但是少量外用藥想象不會帶來什麼後果，用藥三天，外加飲食注意，一個多星期後，濕疹消失。之後我們一直堅持用國產大牌郁美凈兒童霜。
濕疹怕熱，嬰兒一定是和大人穿的衣服差不多的。在我堅持下，小朵一直穿的比較少，她也是小區里唯一到現在沒有感冒沒有鬧肚子沒有發燒的孩子。
多寫這些只是想告訴媽媽：經驗不一定就是對的，自己了解之後堅持才是最重要的。


圖：小朵3個月坐飛機回姥姥家。3個小時的飛機，2個小時的汽車，一路不吵不鬧，各種乖。

三、你首先是一個女人

你是媽媽。但你先是一個女人。
本身很不喜歡父母把孩子看成一生的寄託。對父母是不公平，對孩子更是一種不公平。
微博上曾經說：先生回家應該先給你的妻子一個擁抱，再親吻你的孩子。同樣，升級成媽媽的我們有沒有先給丈夫一個擁抱，再一起陪孩子呢？
做一個美麗的孕婦，做好補水、防晒，穿讓自己心情好的衣服，偶爾化點兒淡妝，去購物。
生完孩子了，做一個美麗的媽媽。不要把時間都放在孩子身上。愛自己，給自己安排一些時間，不要脫離社會，打扮自己，減肥，聚會，讓自己更加精彩。
也許為此你會比較累，但是你一定會更加快樂。而且我相信，你是孩子的第一任老師，你是什麼樣子，孩子就會長成什麼樣子。我希望小朵有一天能很驕傲的說：我有一個很棒的媽媽。而我，即便有一天小朵離開家了，我也能很淡然的說：你注意安全啊，我很好，不用擔心。
除了媽媽群還應該有自己的閨蜜圈。你還是會遇到並非育兒的問題，你會有不開心的時候，不要為了孩子丟了自己的朋友。
另外，你是一個妻子。任何人都有審美疲勞。不管生育子女有多麼辛苦，男人……哦，不，人都是視覺動物。我們也愛看帥哥，請體諒男人也想看到美女。
每當有人跟先生說：你老婆恢復得真好啊。他總是很賤的假笑：嗯，還好還好。



四、自己帶孩子
我看到維多利亞單手抱孩子的時候覺得真彪悍啊。
我看到張柏芝在哪兒都抱著lucas的時候覺得她真是力大無窮啊。
看到那些街拍，我覺得真是帥斃了。
後來我才明白，他們有多少保姆啊幫忙帶孩子啊。她們只用在人前漂亮就好啦。
小朋友是一個你完全掌握不了的程序，他們會哭會鬧，會在你暈頭轉向的時候干出讓你更加崩潰的事情。可是，我還是想說：在有限的時間內自己帶孩子。
我第一次帶著徐小朵回老家的時候，在飛機上很輕鬆的把她哄睡覺，去母嬰室很熟練的換紙尿褲，一手抱著孩子一手準備奶，小朵只要哭我就能從哭聲中知道她的真實需求的時候……我開始崇拜我自己。
上班之後父母幫我帶小朵，晚上還是跟著我睡覺。只要回家，就有兩個小傢伙一起迎接我，一個用她的笑臉，一個用它的熱情。
父母幫我們帶孩子是情分，不幫是本分。我一直這麼認為。孩子是夫妻倆自己的事情，兩個人的作品，需要兩個人自己去完善。
而且，你想，當你和同事談工作，和哥們兒聊新聞，和閨蜜扯八卦的同事，還能和媽媽們分享育兒，這是一件多麼開心的事情。
畢竟，辣媽，歸結到最後，還是媽媽呀~