和胖朋友交往會變胖嗎

　　美國芝加哥洛約拉大學研究人員發現「近胖者胖」。研究共對近2000名學生進行了調查，調查發現，一個體重超標的學生，如果交了一個瘦朋友，那他日後瘦下來的可能性達到40%。如果他交一個身材與他差不多的朋友，能夠瘦下來的可能性只有15%。
　　最近，這篇引自英國《每日郵報》的報道被很多微博轉發。和胖子交朋友，胖的幾率真的會大增？其實這不是一個新知，西方國家的專家們近幾年都在進行這方面的研究。
　　專家的研究報告
　　如果你有胖朋友 你變胖的幾率增加57%
　　早在2007年，哈佛大學醫學院也做過類似的研究，研究報告發表在當年美國的《新英格蘭醫學雜誌》上。研究小組對有緊密社會聯繫的12067人，分3組進行了32年的跟蹤調查。結果發現，在固定時間內，如果調查對象的朋友變胖，那麼他本人變胖的幾率增加57%；如果調查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的幾率將增加40%或37%。如果他有一個極其親密的胖子朋友，他變胖的幾率會增大3倍！
　　朋友體重增加7.7公斤 你會跟著胖2.3公斤
　　研究人員發現，如果一個人的體重增加7.7公斤，那麼他朋友的體重將會相應增加2.3公斤。
　　性別也與人變胖關係密切。如果一個人的同性朋友中有人變胖，那麼他變胖的幾率會更大。同性朋友中，如果一個人體重增加，他朋友體重增加的幾率增加71%。
　　胖室友如果努力減肥，你長胖可能性會降低
　　也有相反結果的研究。2010年美國密歇根大學發布一個研究結果：如果你有個胖子室友，你變肥的可能性會大大降低。
　　研究對象是144名隨機安排室友的大學女生。室友體重高於平均值的實驗女生，和有苗條室友的實驗女生相比，長肥的速度要慢得多。前者平均增重0.5磅，後者增重2.5磅。「關鍵不在於室友的體重，而是室友的行為。」專家說，胖室友更注意控制飲食、鍛煉得更勤快，更加傾向於使用減肥藥，這會對其他人造成潛移默化的影響。
　　為什麼會這樣？
　　朋友會影響你的習慣
　　我們昨天採訪了重慶的有關專家。西南醫院內分泌科王富華教授說，近胖者胖，這從行為心理學上講是有道理的。和肥胖者長期接觸或一起生活，他的生活理念、行為方式會給身邊的人帶來直接影響。
　　你身邊有沒有愛吃回鍋肉的胖朋友？
　　特別是飲食習慣，朋友間相互影響很大。比如你身邊有個胖朋友愛吃回鍋肉，每次上館子必點，你也會多多少少沾染上這個習慣。「有些朋友還愛勸你，『吃吃吃，只要身材不要享受有啥子意思。」王富華說。
　　再比如在家裡做飯時，為了顧及肥胖者的口味，全家人也逐漸養成大魚大肉的飲食習慣。此外，飲酒在朋友圈中也是具有高度傳染的行為。
　　肥胖最主要的原因是多吃少動，胖子通常不愛運動，常和胖朋友在一起，也會慢慢受影響。
　　當然，也不是跟胖子做朋友就一定會變胖。如果你堅持自己的健康生活方式，不僅自己不會變胖，說不定還能讓肥胖的朋友們減肥成功。
　　為何吃飽了還不自覺地伸筷子？
　　西南醫院神經內科胡俊博士說，當他人影響我們的時候，大腦中做決定的區域並沒有被激活，反而是掌管聽覺、視覺的腦葉區域是激活的。也就是說，我們會將注意力集中在別人正在說什麼、做什麼上面去，進而影響我們自己的判斷。
　　「很多人在飯桌上都有這種體驗，本來已經吃飽放下了筷子，但有個朋友還在津津有味地吃，自己又會不知不覺伸出筷子。」胡博士說，這就是因為腦葉自然而然做出的反應，而沒有經過信息篩選和思考決策。
　　如果你朋友160斤
　　你會不會覺得130斤不算太胖？
　　「有相同飲食、休閑、運動習慣的人，比較容易在一起，這也是看上去有胖子朋友后，自己體重跟著增加的原因。」西南大學心理學副教授張仲明說，還有一個心理上的重要原因就是，一個人的朋友或親屬變胖，會改變他對標準體重的觀念。
　　「比如，你有個朋友體重160斤，你是不是覺得自己重130斤也不算太胖？」張仲明說，在這種比較和寬慰心理下，人很容易縱容自己跟著朋友大吃大喝。
　　兩個流傳很廣的網帖
　　找個胖子做朋友
　　儘管研究揭示肥胖有「傳染」現象，但研究人員認為，人們不能因此割斷朋友之間的聯繫。並且大量研究表明，朋友多會使人更健康。和胖子做朋友，只要保持健康的生活習慣，身材就不會受影響。而胖子朋友樂觀豁達的生活態度，會讓你更快樂。
　　1.胖子朋友會影響你的生活理念、行為方式。
　　3.胖室友如果努力減肥，你長胖的可能性也會降低。
　　2.胖子朋友會影響你的生活習慣。
　　4.一個朋友變胖，會改變他對標準體重的觀念。
　　有帖子在網上流傳很廣，題目就叫《找個胖子做朋友》。
　　胖子很抗揍 也很能忍受。
　　胖子很有體格 一般的力氣活說做就做了。
　　胖子很實用 胖胖的身體冬暖夏涼。
　　胖子很大氣 對待朋友很仗義。
　　胖子很聰明 無論在哪，他們都會憑藉著自己的感覺找到很好的飯店。
　　胖子不黏人 因為黏著人時間長了他們就覺得熱。
　　胖子很霸氣 要是你和一胖子出去沒人敢多看你錢包一眼。
　　選胖子做男友的理由
　　一：胖子有寬闊的胸膛讓你依靠。
　　二：胖子一般度量都比較大。
　　三：胖子一般都比較知足。
　　四：胖子一般比較合長輩的胃口，在長輩看來，男孩要長得壯實點才靠得住。
　　五：胖子一般比較有安全感。
　　六：胖子有向好廚子轉化的可能。
　　七：胖子一般比較有幽默感。