寶寶乳牙保健有一套

寶寶的小小牙齒雖然看起來功能不大，過不了多久還會經歷換牙階段，讓許多父母，對寶寶的乳牙抱有不正確的觀念。原來，健康的乳牙除了用來咀嚼食物外，還有助於發音以及幫助恆牙正確萌發的功用呢!

　　寶寶的乳牙也需要保健

　　家長別再等寶寶蛀牙很嚴重，才帶他們去看牙醫了!其實這是相當不正確的觀念。兒童牙科醫生表示，雖然乳牙會再更換，將來也會再長新牙，但是乳牙保健卻絕對不能等閑視之。乳牙若是過早蛀掉或脫落，可能將造成隔壁牙的傾斜與牙齒生長空間的喪失，最後則可能造成寶寶的恆牙齒列擁擠以及咬合功能不良。因此，關心寶寶口腔健康的家長，必須先認識乳牙的重要性。

　　醫生指出，從寶寶6個月大開始，乳牙便一直陪伴著寶寶成長，直到11、2歲才會完全脫落。因此乳牙至少會陪伴孩子渡過漫長的10年歲月。而此階段也正是孩子生長發育最快速的時間，需要攝取均衡營養以幫助生長發育所需。因此乳牙若不健康，甚至可能會影響到恆牙的健康及身體的發育喔!

　　乳牙保健 跟我一起這樣做

　　step1.養成寶寶正確刷牙習慣

　　1. 場所

　　只要是方便舒適、光線充足，父母親可以清楚看到孩子口腔內的場所都可以，如客廳、書房或卧室。浴室如果地板較滑，就不是合適的場所。

　　2. 姿勢

　　重點在於父母可以輕易看到口腔內各個部位，大人應站在孩子后側方的位置。

　　a.坐在沙發或椅子上，讓孩子斜躺在大人的腿上。

　　b.孩子扶著桌站立，大人立於其後側方，讓孩子頭部微微仰起。

　　c.二歲以下的幼兒，可由二個大人膝靠膝對坐，孩子躺在二人大腿上，一人握住孩子拳頭並以手肘固定雙腿，另一人作清潔工作。

　　3. 手勢

　　務必以一手(如左手)手指將孩子臉頰拉開，才能清楚看到口內情形，再用另一隻手持牙刷刷牙。

　　4. 方法

　　因乳牙的形狀比恆牙矮胖，以水平方式橫刷即可，但是必須將牙齒的每一面都刷到。

　　5. 時機

　　飯後及睡前，尤其睡前是一天中刷牙最重要的時機。

　　6. 牙膏

　　當孩子漱口動作較成熟，不會把漱口水吞下去時，即可嘗試使用牙膏。應選用含氟牙膏，用量只要薄薄一層或如豌豆大小的牙膏量即足夠，刷完后監督孩子將牙膏漱凈。

　　7. 牙刷

　　a.軟毛、圓頭牙刷。

　　b.刷頭大小合適，可以放到口腔後面。

　　c.刷頭長度口以一次刷2~3顆牙。

　　d.刷毛至少3~4列。

　　e.刷柄易握，方便橫向來回地刷牙。

　　step2.正確刷牙方法

　　1. 兩顆兩顆牙齒來回的刷，原地震動，約10次。

　　2. 刷頰側牙面，刷毛與牙面成40°~60°，涵蓋一點點牙齦。

　　3. 刷舌側牙面，刷毛與牙面成40°~60°，涵蓋一點點牙齦。

　　4. 咬合面兩顆兩顆來回刷，約10次。