女性養生：女性安全期避孕五大注意事項

西方的最新研究發現，精子在陰道內最高可存活8天。這就是說，其實在排卵期前、后8天不避孕也有懷孕的可能。這同時意味著，即使是在月經期性生活，仍然有懷孕的可能性，只是概率極低而已。因此通過推算安全期來避孕並不十分可靠，失敗的機會也較多。

利用安全期避孕應注意：
　　1.安全期避孕法只適用於月經周期較規則的女性。
　　2.因女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合併用。
　　3.計算安全期避孕不適用於月經周期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。
　　4.採用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經周期，以便了解月經的規律性。
　　5.除了推算安全期以外，還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。