冬季養生白領抽屜可備些零食

1、枇杷潤喉糖：
　　冬季是呼吸系統疾病的高發期，養陰清肺成為補養關鍵，枇杷又名「盧桔」、「金丸」，《本草綱目》載：枇杷「止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰」。說明枇杷本身能潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽，而枇杷潤喉糖里更添加了紫蘇金銀花等清火潤肺的中藥，在乾燥的季節里滋潤肺部。
　　養生指數：★★★★☆
　　推薦產地：福建
　　健康tips：枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷。
　　2、野生藍莓干
　　對眼睛好！提到藍莓，大家有口皆碑的是它明目的功效，那是因為藍莓含有一種叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化劑,殊不知除此之外有超級水果之稱的藍莓，不僅高鋅、高鈣、高鐵、高銅還富含高維生素，在免疫力下降的秋季，能很好增強我們自身的機體功能！
　　養生指數：★★★★☆
　　推薦產地：黑龍江
　　健康tips：新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。
3、龜苓膏軟糖
　　秋季的特殊氣候很容易引發各類的皮膚問題，龜苓膏能滋陰補腎，潤燥護膚，是歷史悠久的傳統葯膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物，主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精製而成，龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，滋陰補腎、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力。
　　養生指數：★★★★★
　　推薦產地：福建
　　健康tips：月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
　　4、即食海苔：
　　作為一種零食，海苔熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發胖的風險，在發胖高峰期的秋季，是所有女性可以放心食用的美味小食。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。此外，海苔能預防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助我們保持皮膚的潤滑健康。
　　養生指數：★★★★
　　推薦產地：青島
　　健康tips：海苔富含碘化鉀和碘化鈉，甲狀腺病人不建議食用。

唉~~我的 抽屜里都是長膘的食物