懷孕后准媽媽愛出汗正常嗎？

孕期准媽媽的身體會發生很多變化，其中有些變化是非常細微的，只有準媽媽自己能夠感覺出來，比如手心變得愛出汗了。孕婦手心愛出汗是什麼原因導致的？這種現象是正常的嗎？

一、孕婦手心出汗的原因是什麼？

一般情況下，孕婦的體溫是比自己懷孕前和非孕婦人群略高些的，新陳代謝率也要高些，而汗液屬於人體新陳代謝的分泌物，所以也會有所增加。

有些准媽媽是夜間愛出汗，這是因為懷孕期間雌激素增加了，血中皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態，加之孕期基礎代謝率增高，植物神經系統功能隨之發生變化，引起血管舒縮功能不穩定，皮膚血流量增加，於是出汗增多。

有的准媽媽到了妊娠晚期可能還會發生多汗性濕疹，這種現象會一直延續到產後。

另外有一種情況需特別注意，手心出汗的問題也可能與植物神經紊亂有關，所以准媽媽最好到醫院檢查下，如果檢查胎心心率都正常的話，就不要過於緊張，注意休息好，放鬆心態即可。

二、孕婦手心出汗正常嗎？

孕婦體溫較平時高，體重也增加了不少，所以孕期愛出汗是正常現象，手心會出汗也屬於正常現象。孕期手心出汗的癥狀會有個人體質的差異，也可能與遺傳有關，對健康沒有直接影響，所以准媽媽們不需要過於擔心。出汗時，人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外，可以說，孕期多汗是一種保護性的生理反應，有益於孕婦的身體健康。

當然，如果出汗現象特別嚴重，需要去醫院檢查是否缺鈣，如果缺鈣就及時補鈣。

三、健康小貼士

愛出汗的准媽媽，日常生活中要注意保持體內電解質的平衡，及時補水，不要等口渴了再喝水。適量吃一些水果和蔬菜，不但可以補充維生素，還可以補充從汗液流失的鉀離子、鈉離子。