女性微胖身材好 受孕幾率最大

　　你知道微胖的女性最容易受孕嗎？偏胖或者偏瘦的女性都會影響內分泌，導致受孕幾率的下降，備孕女性要做好哪些準備呢？

　　1、微胖女性最容易受孕

　　美國研究指出，微胖女性受孕的幾率最大。研究結果表明，BMI指數接近24的女性受孕幾率遠遠高於其他女性。偏瘦女性增加體重的比例與受孕幾率的比例成正比。偏肥或者偏瘦的女性受孕幾率都會相應的降低。

　　2、偏胖偏瘦影響女性內分泌

　　女性的身材與內分泌緊密相關，偏胖或者偏瘦的身形都直接影響著內分泌功能的實施。這樣不僅影響了受孕幾率，懷孕后嬰兒患呼吸道疾病的幾率也會上升，並且孕期過程中容易引發妊娠高血壓、妊娠糖尿病等併發症。

　　3、如何判斷體重過重或是過輕呢？

　　標準體重的計算方式：身高cm－105＝體重㎏

　　體重低於標準體重的15%則被認為體重過輕，屬於偏瘦身形；體重高於標準體重的20%則被認為體重過重，屬於偏胖身形。

　　4、備孕女性如何做好體重調整呢？


　　備孕女性為了得到更多的受孕機會，應該努力調整自己的體重身形，力求達到最佳的受孕狀態。

　　對於偏胖的女性來說，應該做好適當的節食減肥工作，控制熱量的攝取，多吃新鮮蔬菜和健康水果，不吃高熱量的油炸食品。與此同時，要積極參加室外活動，運動是保持身形和控制體重的最佳方法。值得注意的是，減肥要循序漸進，切忌暴飲暴食；運動也要有規律有步驟的進行，避免意外拉傷等問題。