倍可親

標題: 牙醫說早上起床后、晚上睡前才需刷牙的習慣錯了... [列印本頁]

作者: 匿名    時間: 2023-5-9 20:44
標題: 牙醫說早上起床后、晚上睡前才需刷牙的習慣錯了...
人們習慣早上起床后、晚上睡覺前刷牙,這樣的習慣堅持了幾十年。但洛杉磯縣一名有著30多年經驗的華裔牙醫表示,這個習慣錯了,正確的方法是吃完東西就刷牙,比如早上吃完早飯後再刷牙,晚飯後也應馬上刷牙,當然睡前可再刷一次,這樣才能保證牙齒一直處於乾淨狀態。<br />
牛錫麟畢業於台大牙醫系,后在美國考取牙醫博士,他在洛縣聖蓋博市(San Gabriel)經營一家兒童牙科診所。對於人們的日常刷牙誤區,牛錫麟表示,最好的牙齒保健,就是吃完食物、喝了飲料后馬上刷牙。他說:「為什麼會蛀牙,就是因為牙齒臟,食物停留在上面發酵酸化,造成蛀牙,牙齒如果一直保持乾淨就不會有蛀牙問題。」<br />
牛錫麟分享個人經歷,他小時候有很多蛀牙,從15歲開始堅持這個習慣,吃完東西就刷牙,喝一杯飲料也會刷牙,如今已經65歲的他表示牙齒非常好,50年來沒有一顆新蛀牙。牛錫麟說他車上一定會備著一把牙刷,平時不需要牙膏,清水刷牙就可以,有些人僅漱口不刷牙,效果會差很多。




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