新聞評論：幾點睡覺算是熬夜?研究發現:不是11點 也不是12點

我也說幾句

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回復 舉報 [ 18樓 遊客 (172.56.x.x) ] 發表於 2024-9-27 03:30

研究是研究，能不能做到，就再說吧

回復 舉報 [ 17樓 遊客 (152.3.x.x) ] 發表於 2024-9-27 01:00

睡眠時間才是最重要的，10pm-6am或1am-9am，沒什麼區別。1am-9am睡覺，算熬夜了？

回復 舉報 [ 16樓 遊客 (98.192.x.x) ] 發表於 2024-9-27 00:52

早睡早起的人，一般有好自律性，所以他們運動飲食都比較健康。很多流行病學文章經常有意無意把相關關係演繹成因果關係。

回復 舉報 [ 15樓 遊客 (152.3.x.x) ] 發表於 2024-9-27 00:36

胡說八道！經常值夜班的醫生護士、三班倒工人有幾個是胖子？

回復 舉報 [ 14樓 遊客 (64.229.x.x) ] 發表於 2024-9-26 21:39

這麼說農民最健康，瞎

回復 舉報 [ 10樓 遊客 (136.25.x.x) ] 發表於 2024-9-26 08:31

一本正經的胡說八道！睡覺時間只要滿7個小時，都一樣。10點到5點，11點到6點，沒有什麼區別。特別是美國的冬令，夏令時間相差一個小時，你說那個是好，那個是壞？

回復 舉報 [ 9樓 遊客 (107.209.x.x) ] 發表於 2024-9-26 08:10

根本胡扯，幾點睡不是問題，睡足時間就行，關鍵是睡眠時間。

回復 舉報 [ 8樓 遊客 (174.195.x.x) ] 發表於 2024-9-26 07:46

中國和香港醫科的數據統計分析就這水平，把35歲和70歲的人的數據簡單平均得51， 然後把51歲的人的睡眠要求作為標準去衡量35歲和71歲的人。71歲晚上只能睡4到5小時，讓他10點睡，3點醒了再睡不著了，一整天暈乎乎的。

回復 舉報 [ 7樓 遊客 (70.93.x.x) ] 發表於 2024-9-26 07:15

嬰兒

回復 舉報 [ 6樓 遊客 (74.51.x.x) ] 發表於 2024-9-26 06:51

胡說八道！

回復 舉報 [ 5樓 遊客 (99.241.x.x) ] 發表於 2024-9-26 06:38

熬夜的都叫「十三點」！

回復 舉報 [ 4樓 遊客 (99.241.x.x) ] 發表於 2024-9-26 06:21

感覺中國的研究都是一些沒有價值的東西

回復 舉報 [ 3樓 遊客 (184.147.x.x) ] 發表於 2024-9-26 05:43

幾點起床？

回復 舉報 [ 2樓 遊客 (216.8.x.x) ] 發表於 2024-9-26 05:43

專家的媽熬夜接客

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