倍可親

我很胖,但這並不羞恥

作者:心路獨舞  於 2014-5-19 08:26 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:圖片散文|通用分類:博你一笑|已有20評論

關鍵詞:惠特妮, 身材, 健康, 減肥

我很胖,但並不值得羞恥


心路獨舞




        體重三百多磅的惠特妮·尓(Whitney Thore)的一生都在和自己的體重鬥爭,如今快30了的她突然改變主意,決定正視和接受自己肥胖的身材,而正因為此了全美家喻戶曉的紅人。她把題為「女胖子的舞蹈」的自己跳舞錄像貼在了YouTube上,得炙手可,點擊一路飆升超250萬,吸引了很多美國主流媒體對採訪,她自己的身材從排斥到接受的心路程也激了很多人對快樂、自信、社會偏見等的很多思考。

       最近,我看到她寫的下面這篇散文,讓我對美、自信、自愛、健康、善良、寬容和理解等辭彙有了更多的思考,下面是我的翻

 

沒有任何身材是值得羞恥的


原文:Whitney Thore


        我從未想到會成為正視身材運動的代言人,事實上一年以前,我人生最重要的目標還只糾結在減掉200磅,因為這樣我才能落入美國社會主流接受的漂亮身材。

        我瘋狂地夢想能有一個在大眾面前跳舞的身材,以讓我的外表能如實地反應我的內在,我是一個具有無窮無盡夢想的聰明自信的女子。

        我追求理想身材的征程起步於10歲,但在餘下的19年裡這個夢想卻離我越來越遠,自我懷疑、飲食失調和多囊性卵巢綜合症等讓我減重的旅途如履薄冰,一度我曾減掉100磅,但同時我的抑鬱症也達到了極點。現在我29歲了,我終於懂得了與自己和解,我就是我,我需要接受和熱愛自己,於是我發起了這個「沒有任何身材值得羞恥」 (No Body Shame Campaign)的運動。

       記得五年級時,我第一次意識到我的外表比我的智力、天賦和貢獻都重要;然後是我12歲時,重117磅、抓著座便桶邊緣催吐我的晚飯;我還回憶起我大學一年級,1米五七、140磅的身材莫名其妙地增重了100磅變得面目全非的時侯。一瞬間所有的事情都變了,無法面對這樣的自己我開始自暴自棄,我變得懶惰、頹廢和無助,我還退出了我的舞蹈課,甚至幾乎退出大學,我走進壓抑的深淵,在接下來自怨自艾的幾年中,我又增加了100多磅,等到終於有個醫生診斷出我患的是多囊性卵巢綜合症時,我雖找到了莫名其妙增重的罪魁,但很顯然,對我來說要想回復正常的生活只有減肥。

        畢業后我在國外生活了四年,這個國家對身材的苛刻程度遠超過了美國,我在8個月里掉了100磅,這對多囊性卵巢綜合症的我尤其困難。但減重也上癮,我又犯了飲食失調,還好,我沒有過高血壓或高血脂等問題。我開始做桑巴舞教練,隨便就可以跑上4英里,我甚至考入紐約布魯克林的一個舞蹈治療項目,但在健身房外面,我依舊因為是個胖子被別人批評和排斥,在別人眼裡我是懶惰、頹廢和不上進的代名詞,這讓我突然體會到比減重來說還有更重要的叫做「自愛」的東西。

        我被雇做電台解說員,我的生活變化了,體重也開始回升,我意識到減重並沒有解決我的問題,也沒使我愛上自己,而是使我更加懷疑自己。不過這一次我沒有自暴自棄,而是繼續生活,繼續跳舞,我的同事鼓勵我錄下來我的舞蹈系列上傳到YouTube,並給它取名「女胖子的舞蹈」,而我自己也開了一個主題是「沒有任何身材是羞恥的」的博客,我詳細敘述了自己的掙扎過程,沒想到的是一下子得到很多人的共鳴,我的一個錄像突然走紅,在成千上萬沒有見過面的網友的支持下,「沒有任何身材是羞恥的」運動吸引了越來越多的人來參加。

        我希望通過這項運動使大家認識到肥胖是一個複雜和多層面的問題,學會正視、接受和熱愛自己是最好的對付方法,不必遠離健身房,更不必恥於去上舞蹈課,你的身材不應該局限你,不管是太瘦、太胖或太難看,你都不必被社會的潮流左右,熱愛自己、享受生活,這不需要借口,因為生命何其寶貴,任何的身材都不值得羞恥。


1)沒有任何身材是羞恥的運動廣告


(2)起舞曼哈頓鬧市區


(3)


(4)


(5)


(6)走紅的錄像截屏


(7)工作中


(8)被多家媒體採訪


(9)擁抱生活


(10)我很胖,但這並不值得羞恥


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發表評論 評論 (20 個評論)

回復 越湖 2014-5-19 09:32
積極。
回復 葉慧秀 2014-5-19 09:34
自信快樂就是美
回復 sissycampbell 2014-5-19 09:46
生命是有限的,不要難為自己。面對現實是最愛自己的方法。問好心路!
回復 解濱 2014-5-19 09:54
去油管看了她的跳舞(http://www.youtube.com/watch?v=Tbcoh5hre74),確實很棒,比我這個瘦猴子強1000倍!  這是一個充滿了自信、熱愛生活的胖妞。
回復 前兆 2014-5-19 09:55
不管怎麼說,還是接受不了!
回復 心路獨舞 2014-5-19 10:03
解濱: 去油管看了她的跳舞(http://www.youtube.com/watch?v=Tbcoh5hre74),確實很棒,比我這個瘦猴子強1000倍!  這是一個充滿了自信、熱愛生活的胖妞。
剛明白這是海外,可以直接貼油管
回復 解濱 2014-5-19 10:12
心路獨舞: 剛明白這是海外,可以直接貼油管
在這裡貼油管視頻很容易的,就跟貼MP3 一樣方便。
回復 8288 2014-5-19 10:53
好心態很重要
回復 yulinw 2014-5-19 12:00
   自信,愛自己真好~~
回復 Laile 2014-5-19 13:25
前兆: 不管怎麼說,還是接受不了!
我喜歡苗條的。但有些胖子卻是極品,但不是上面的。
回復 隨意隨緣 2014-5-19 13:36
真是個開心的胖子
回復 曉臨 2014-5-19 14:40
沒必要把身材與羞恥掛鉤,與健康掛鉤倒有點意義。
回復 月光明 2014-5-19 20:49
當年HK的肥肥也胖,但她主持節目很好看。這姑娘比肥肥還胖,看來也是另闢蹊徑
回復 亦云 2014-5-20 01:34
開心就好 無論胖搜
回復 青蓮。 2014-5-20 02:33
這麼胖都這麼快樂,要是減掉一半的體重,更是快樂成仙了  
不過,為了生活得健康,輕鬆和快樂,還是強烈建議她減肥,很多時候,表面的快樂並不能真實地反映出其內心的快樂。能吃成這麼胖,很有可能本身就是因為心理問題而暴飲暴食。
回復 lushao 2014-5-20 03:12
胖是福氣!
回復 mgoo 2014-5-20 03:26
不論快樂與否,太胖(BMI〉30)對健康沒好處,尤其增加手術麻醉風險。
回復 kokokola 2014-5-20 03:50
飲食,運動,睡眠和荷爾蒙決定每個人得體重,均衡健康的生活方式,才有勻稱健康的身材,可惜她沒明白減肥不是光控制一個或兩個方面,所以會放棄減肥。
回復 西部老馬 2014-5-20 06:42
胖成這樣而不知是何原因造成的才可悲呀!
中醫認為胖是脾胃失調造成的,多吃補脾胃的食物,避免吃傷脾胃的食物就會變瘦。
回復 leonardo2025 2014-5-20 16:19
胖瘦其實無所謂。關鍵是很多胖人總覺得別人歧視自己,所以帶出的表情和做的事情有時很不友善。

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