我很胖，但這並不羞恥

我很胖，但這並不值得羞恥

心路獨舞

        體重三百多磅的惠特妮·紹尓（Whitney Thore）的一生都在和自己的體重鬥爭，如今快30歲了的她突然改變主意，決定正視和接受自己肥胖的身材，而正因為此她變成了全美家喻戶曉的紅人。她把題為「女胖子的舞蹈」的自己跳舞錄像貼在了YouTube上，這段錄像馬上變得炙手可熱，點擊一路飆升超過了250萬，吸引了很多美國主流媒體對她進行採訪，她對自己的身材從排斥到接受的心路歷程也激發了很多人對快樂、自信、社會偏見等的很多思考。

       最近，我看到她寫的下面這篇散文，讓我對美、自信、自愛、健康、善良、寬容和理解等辭彙有了更多的思考，下面是我的翻譯。

沒有任何身材是值得羞恥的

原文：Whitney Thore

        我從未想到會成為正視身材運動的代言人，事實上一年以前，我人生最重要的目標還只糾結在減掉200磅，因為這樣我才能落入美國社會主流接受的漂亮身材。

        我瘋狂地夢想能有一個在大眾面前跳舞的身材，以讓我的外表能如實地反應我的內在，我是一個具有無窮無盡夢想的聰明自信的女子。

        我追求理想身材的征程起步於10歲，但在餘下的19年裡這個夢想卻離我越來越遠，自我懷疑、飲食失調和多囊性卵巢綜合症等讓我減重的旅途如履薄冰，一度我曾減掉100磅，但同時我的抑鬱症也達到了極點。現在我29歲了，我終於懂得了與自己和解，我就是我，我需要接受和熱愛自己，於是我發起了這個「沒有任何身材值得羞恥」 （No Body Shame Campaign）的運動。

       記得五年級時，我第一次意識到我的外表比我的智力、天賦和貢獻都重要；然後是我12歲時，重117磅、抓著座便桶邊緣催吐我的晚飯；我還回憶起我大學一年級，1米五七、140磅的身材莫名其妙地增重了100磅變得面目全非的時侯。一瞬間所有的事情都變了，無法面對這樣的自己我開始自暴自棄，我變得懶惰、頹廢和無助，我還退出了我的舞蹈課，甚至幾乎退出大學，我走進壓抑的深淵，在接下來自怨自艾的幾年中，我又增加了100多磅，等到終於有個醫生診斷出我患的是多囊性卵巢綜合症時，我雖找到了莫名其妙增重的罪魁，但很顯然，對我來說要想回復正常的生活只有減肥。

        畢業后我在國外生活了四年，這個國家對身材的苛刻程度遠超過了美國，我在8個月里掉了100磅，這對多囊性卵巢綜合症的我尤其困難。但減重也上癮，我又犯了飲食失調，還好，我沒有過高血壓或高血脂等問題。我開始做桑巴舞教練，隨便就可以跑上4英里，我甚至考入紐約布魯克林的一個舞蹈治療項目，但在健身房外面，我依舊因為是個胖子被別人批評和排斥，在別人眼裡我是懶惰、頹廢和不上進的代名詞，這讓我突然體會到比減重來說還有更重要的叫做「自愛」的東西。

        我被雇做電台解說員，我的生活變化了，體重也開始回升，我意識到減重並沒有解決我的問題，也沒使我愛上自己，而是使我更加懷疑自己。不過這一次我沒有自暴自棄，而是繼續生活，繼續跳舞，我的同事鼓勵我錄下來我的舞蹈系列上傳到YouTube，並給它取名「女胖子的舞蹈」，而我自己也開了一個主題是「沒有任何身材是羞恥的」的博客，我詳細敘述了自己的掙扎過程，沒想到的是一下子得到很多人的共鳴，我的一個錄像突然走紅，在成千上萬沒有見過面的網友的支持下，「沒有任何身材是羞恥的」運動吸引了越來越多的人來參加。

        我希望通過這項運動使大家認識到肥胖是一個複雜和多層面的問題，學會正視、接受和熱愛自己是最好的對付方法，不必遠離健身房，更不必恥於去上舞蹈課，你的身材不應該局限你，不管是太瘦、太胖或太難看，你都不必被社會的潮流左右，熱愛自己、享受生活，這不需要借口，因為生命何其寶貴，任何的身材都不值得羞恥。

（1）沒有任何身材是羞恥的運動廣告

（2）起舞曼哈頓鬧市區

（3）

（4）

（5）

（6）走紅的錄像截屏

（7）工作中

（8）被多家媒體採訪

（9）擁抱生活

（10）我很胖，但這並不值得羞恥

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