倍可親

【每日一菜】蚝油燒五花肉蘿蔔

作者:都市小人物2  於 2012-1-31 04:07 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:陳太廚房|通用分類:私房小菜|已有28評論

關鍵詞:

蚝油燒五花肉蘿蔔
食材:五花肉,蘿蔔
調料:蚝油,姜,酒,老抽
做法:
1)將買回來的五花肉清洗乾淨之後切小塊。
2)蘿蔔刨皮切小塊。
3)煮鍋燒水放切好的五花肉,姜,酒下去煮半小時,讓肥油盡量煮出來,這樣吃肉肉就不怕肥了。
4)煮好的五花肉倒出來清洗乾淨。
5)看到了嗎?煮出來的肥油第二天就變成一層白色的霜了,吃到肚裡就變成脂肪了,呵呵。
6)準備蚝油。
7)將煮好的五花肉和蘿蔔一起放入鍋里,放少許老抽上色,大火燒幾分鐘,然後放蚝油下去,中火燒十分鐘(看個人喜歡肉肉軟爛程度)最後,大火收汁即可。
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發表評論 評論 (28 個評論)

回復 wcat 2012-1-31 04:16
喵,端走了!
回復 wcat 2012-1-31 04:17
沒有了! 對不起!
回復 在美一方 2012-1-31 04:17
這個就路過了,太肥  
回復 wcat 2012-1-31 04:18
在美一方: 這個就路過了,太肥   
反正已經沒有了,也沒你的事了。
回復 xqw63 2012-1-31 04:25
  
回復 mosville 2012-1-31 05:01
很好看!就是那個五花肉太肥了,不敢吃。
回復 都市小人物2 2012-1-31 05:33
wcat: 喵,端走了!
小花貓也喜歡肉肉呀
回復 都市小人物2 2012-1-31 05:33
wcat: 沒有了! 對不起!
    
回復 都市小人物2 2012-1-31 05:34
在美一方: 這個就路過了,太肥   
不肥呢,肥油都給煮出來了,沒有看到鍋里的油嗎?
回復 都市小人物2 2012-1-31 05:35
wcat: 反正已經沒有了,也沒你的事了。
   美美在保持苗條身材呢
回復 都市小人物2 2012-1-31 05:35
xqw63:   
    
回復 都市小人物2 2012-1-31 05:36
mosville: 很好看!就是那個五花肉太肥了,不敢吃。
呵呵,肥油都給煮出來了,只是肉肉而已,不肥呢
回復 早安太陽 2012-1-31 05:39
陳姐,餓傻了都!一打開你的博客就流口水
回復 都市小人物2 2012-1-31 05:41
早安太陽: 陳姐,餓傻了都!一打開你的博客就流口水
來遲了,小花貓端走了,姐姐給你留的,看看喜歡嗎?「蘿蔔金盞花」
回復 在美一方 2012-1-31 05:48
都市小人物2: 不肥呢,肥油都給煮出來了,沒有看到鍋里的油嗎?
不可能把肥油都煮出來的。脂肪細胞,尤其是這種皮下的白色脂肪細胞,含80%左右的油脂,你看看熬煮出來的油脂,完全沒有原來肥肉部分的80%啊    而白色脂肪的油脂,絕大多數是甘油三酯和膽固醇酯,是動脈硬化的元兇。
回復 都市小人物2 2012-1-31 05:51
在美一方: 不可能把肥油都煮出來的。脂肪細胞,尤其是這種皮下的白色脂肪細胞,含80%左右的油脂,你看看熬煮出來的油脂,完全沒有原來肥肉部分的80%啊      而白色脂肪 ...
     偶爾吃一兩頓,沒有關係,不要如此害怕哦,
回復 在美一方 2012-1-31 05:52
都市小人物2:       偶爾吃一兩頓,沒有關係,不要如此害怕哦,
  
回復 fanlaifuqu 2012-1-31 07:20
蘿蔔與肉,最佳組合!
回復 fuji 2012-1-31 08:10
蘿蔔比肉好吃~~
回復 bluemei 2012-1-31 09:09
不吃也送花。
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