冬日防寒措施

窗外依舊寒風凜凜，冰雪交加，最近的天氣已經冷到整個冬季的最低點。這時候，如果不做好防寒措施，就特別容易感冒。不是說穿的厚就能防寒哦！穿太多容易出汗，這時，冷風一吹，更容易感冒。那麼，怎麼才能做好防寒措施呢？

首先，衣服最好穿三層。第一層選擇薄的，排汗效果好的衣服作為貼身穿著。材料可以是絲綢、尼龍或者滌綸，但不要選純棉。純棉衣物穿得確實會很舒服，但是容易吸水，貼身穿一件潮濕的衣服怎麼可能讓你的冬日暖和起來呢？第二層可以套一件羊毛衫或者后抓絨，毛衣當然也不錯。第三層就可以直接上外套了。外套的原則是防風，一定的防水能力也能幫助你在加國的戶外更舒適。滑雪服、衝鋒衣、羽絨服都是不錯的選擇。還有，不要讓衣服過於緊身。緊身雖然漂亮，但是會讓你的活動不便。寬鬆的衣服可以幫助你更快地排出因為運動而流的汗。

下半身的穿著跟上衣差不多，最外層可以選擇衝鋒褲或者滑雪褲。當然，穿牛仔褲也是可以的，但也要穿上一條秋褲來保暖哦。在加拿大穿秋褲一點都不丟人。另外，一定要保持腳部乾燥。不僅僅是因為一直潮濕的腳容易長腳氣，常言道，「暖身先暖腳」。腳上穿著潮濕的鞋子，上身再暖和也沒辦法真正暖起來。加國的冬天幾乎被白雪覆蓋，常在雪地里走，選擇防水材質的鞋子很重要，或者給你的鞋子做些防水措施，比如套個塑料袋。

再加上帽子、圍巾和手套，你幾乎可以無視加國這種凌冽的寒風和暴雪了。如果隨身貼一片暖寶寶，那就是錦上添花，冬天也能像夏天一樣過得火熱。各大體育用品商店和便利店都有銷售。最後，嘉德提醒大家，在這種天氣下，千萬別只要風度，不要溫度哦！

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