三伏天高發3種病 n招攻破度盛夏

　　進入三伏天，氣溫明顯升高，天氣變得愈加悶熱潮濕。這種狀態下，如果不注意防暑降溫，人很容易會生病。那麼，三伏天要警惕哪些病呢？

●腹瀉

　　夏天氣溫高、濕度大，食物易腐敗變質，再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等，夏季成了急性腸胃炎發作的高峰期。

　　○癥狀：

　　噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。

　　○預防：

　　預防夏季腹瀉，關鍵是要防止「病從口入」——注意環境衛生、手的衛生，最重要的就是飲食衛生。水要燒開，食物要熟透，從冰箱里拿出來的食物一定要熱透，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取。外面買回來的冷盤，隔夜后就不要吃了。