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「漂流在加勒比海上的養豬船」——坐超級豪華遊船的另類感受 （二）

作者：玉石  於 2011-5-21 23:30 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記|已有8評論


上船后，發現船上提供的絕大多數食品是高糖，高脂肪，高能量的食品。船上餐廳多且營業時間長，從早開到晚，上船前船費和餐費已經交過了，想吃多少頓都可以，加上食品不限量，想吃多少都行，連續一周的超量，超頓的高糖，高脂，高能量的食品會對大人和孩子的身體的代謝系統造成極大負擔，多餘的糖，脂肪急速在體內堆積，並對全身血管是一種極大的傷害，這種傷害當時看不出來，是慢慢累積的，若干年後，出現高血壓，高血糖，高血脂和心臟病等。有人說：白天活動多，活動量大，應該完全消耗掉了，是的，是能消耗很多，但吃進去的熱卡遠比消耗的多，而且更重要的是，大人和孩子在接受這些食品的同時，也接受了這種不健康的飲食習慣，特別對孩子影響很大，他們會一直喜歡這種口感好的高糖，高脂和高能量的食品，這些食品在市場上價格低廉，很方便就能得到。而這種飲食習慣會慢慢蠶食孩子們的身體，身體會變胖，變形，到後來出現一系列的病症。病是吃出來的，而且你吃什麼就會長成什麼樣。西方有一句話：「you are what you eat."。看著這些活潑可愛的孩子們，我不願意他們的健康受到這些食品的傷害。

我們提倡人們經常晒晒太陽，皮膚在接受陽光照射后，會促使身體的維生素D3活化，而活化的維生素D3能促使鈣沉積在骨頭，促進骨骼生長發育，減少骨質疏鬆。此外，陽光還有很多好處。但想通過曬太陽使得皮膚變黑，那隻能維持很短的時間，不曬后很快又恢復到原來的膚色。向望古銅色的皮膚的心情可以理解，但通過曬太陽來改變膚色，這是不大可能。而且長時間躺在躺椅上，全身皮膚在劇烈的陽光下暴晒，就算你搽了防晒霜，陽光中的長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）還是會對皮膚的生長細胞（表皮的基底層細胞）造成一定程度的損傷，皮膚出現曬傷如：皮膚髮紅，和皮膚老化，出現紅點（毛細血管瘤），白點（色素脫失斑）和黑點（老年斑，是皮膚良性腫瘤），皮膚良性腫瘤（老人斑等）和惡性腫瘤（基底細胞癌和磷狀細胞癌，黑色素瘤等）會明顯增加。以前每當看到好萊塢電影中陽光沙灘曬太陽，就羨慕不已，可當我親身感受這一切的時候，發現這裡面有問題，我應該要把認識到的這個問題講出來，和大家一起分享，那就是長時間在劇烈的陽光下接受照射是不科學，也不健康。如果在水邊或海邊停留時間長的話，最好帶或租一個大的遮陽傘。

同樣，賭博是利用一種投機心理來掙錢，這種沒有通過誠實勞動來掙錢的方式是不可靠的，不可取的。也是不健康的。大人偶爾去玩玩也沒什麼，但這種投機心理會潛易默化地影響孩子，等孩子大了，他們也會學著來玩玩，玩玩就會玩出事來。

上船遊玩7天，我親身感受到了美國的娛樂文化，我對上述的三樣，不認同，也不接受。我相信熱愛生活，熱愛健康，熱愛家庭和孩子的人們會有同樣的感受。

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發表評論 評論 (8 個評論)

回復 meistersinger 2011-5-22 00:07
咳，錢都花啦，就看看光明面吧。
回復 玉石 2011-5-22 01:30
meistersinger: 咳，錢都花啦，就看看光明面吧。
這不是錢的問題，是文化差異的問題。北美有許許多多好的方面，不然也不會奔這裡來，只是有些方面不能認同。
回復 瑋哥 2011-5-22 04:42
簡而言之，自己把握一切，拒絕誘惑，就能享受郵輪
回復 玉石 2011-5-22 07:24
瑋哥: 簡而言之，自己把握一切，拒絕誘惑，就能享受郵輪
這話太對了，贊一個！
回復 風天 2011-5-22 09:46
沒被豬食所迷，頭腦好清醒啊~
回復 玉石 2011-5-22 10:53
風天: 沒被豬食所迷，頭腦好清醒啊~
謝謝支持！以前我也糊塗過，後來，有了教訓，這幾年才清醒過來。所以，我希望更多的人早點清醒過來。
回復 風天 2011-5-22 11:01
玉石: 謝謝支持！以前我也糊塗過，後來，有了教訓，這幾年才清醒過來。所以，我希望更多的人早點清醒過來。
很多人開過一刀之後就會戒煙酒，少暴食啊~
回復 BL_518 2011-6-30 05:53
一個有健康飲食習慣的人自然會拒絕垃圾食物～～～～～

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