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我在美軍航母上的八年(9)---新兵訓練營之體能訓練

作者:海攀  於 2012-5-16 06:18 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:我在美軍航母上的八年|通用分類:政經軍事|已有5評論

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剛開始的時候,早上吃完飯後,如果我們不上課的話,就去搞March訓練,就是到外面去列隊行走(Marching),從這兒March到那兒,再從那兒March回來,就這麼來回不停地走,沒有什麼特別的。平民百姓走路的時候,可以先邁出右腿。軍隊里不行,軍隊里你先出去的必須是左腳,走起來是左腳右腳,左腳右腳。你March的時候,每個人都要先跨左腳,如果有一個人跨錯了腳的話,我邁左腳,你邁右腳,你就會踩到我的腳。因為我走對了,你走錯了,我右腳沒動,你就踩上來了,這樣的話,隊形就會亂七八糟。

 

剛開始的時候,我們沒法March,因為好多人總是邁錯腳。後來大家起步都先出左腳了,又有人在March的時候,突然有一個Skip,該邁左腳的時候,他突然邁出了右腳。後面的人跟著他走,他邁錯了,後面的人就踩到他腳上。這是Team Work(團隊合作),一個一個地跟著走,兩個人一碰到一起,就會有跌倒的現象,馬上整個隊形就亂了。就因為一個人邁錯了一個腳,我們便只能全部停下來。

 

有一些人就是笨,我們中間專門有三四個人,就是搞不清楚。開始的時候,就說March吧,每個人都是先出左腳。走到一半了,好好的,突然間,不知道為什麼,他們自己在哪一個地方就有一個Switch(轉換)這種換步。沒人叫你Switch,你Switch什麼勁呀?而且很奇怪,這四個人每次幾乎是同時Skip Step,就是同時跳一步。他們站的地方不一樣,一個在前面,一個在後面,還有兩個在中間,結果前面後面全都亂了,周圍的人都倒了霉。最後大家都說,你們四個人笨蛋、蠢貸,到處害人。所以我們一個軍官就說,你們兩個人在中間,兩個到後面去。這樣你們走錯了,你們自己走錯去,因為他們在隊伍的最後一排,別人也不怕了。

 

有一天,我們就這樣走走走,我們的軍官到後面去了,前面是我們專門選的一個人,叫做Arpa,就是給他發一把劍,揮著走,他就等於是指揮我們這個訓練隊。他自己也是學員,相當於學員中選出的一個領隊(Leader)。他領著我們這七八十人一起走。我們就這樣MarchMarch。我們有三個軍官,當時都在後面教那些人怎麼March。我們前面都走的好好的,走走走,走了一段了,就覺得後面怎麼人少了,哪去了都?我回頭一看,怎麼一半人沒了?後來我就說,Arpa,後面一半人沒有了。我們就停下來,一看,後面的一半在老遠站著呢。就因為中間有兩個人,那兩個愛絆腳的人,我們走的好好的,他們又絆了。絆了以後,我們的軍官就不讓他們走了,就喊了一聲「Hold」,就是Stop(停下來)。我們沒有聽見,前面的人還在往前走。我們走了一半了,只好停下來,等後面那些人。

 

只要他們走不好,我們就得停下來,教他們,然後走更多。OhMan,總是這樣!怎麼校正呢?比如說你走錯了吧,如果還按照你這樣走的話,那就是越走越錯。你怎麼改正呢?你不要走下一步,Skip(跳過)一下,再邁出左腳,你就跟大家一樣了。但是好多人不知道怎麼修復,還是按自己的步伐,結果越走越亂。只要有人走不好,教官就懲我們,從訓練營的大門,走到訓練營的最後,很長的,等於從這頭走到那頭,再跨過街(Cross Street),從那邊街道回來,我們就繞這個圈圈走步訓練。只要有一個人不行,我們就得天天這樣訓練。他只要不改,我們都倒霉,沒有辦法。軍隊裡面不管這個,軍隊里只要有一個人犯錯誤了,其他的人全都得受罰。我們就在大太陽底下這樣走,不停地走。別忘了,那是夏天,所以我們每個人都必須帶水,必須喝足。

 

 

過了幾天,除了March(列隊行走),我們還要以別的方式練體力,象Running(跑步)、Push Up(做俯卧撐),還有Side Up(做仰卧起坐)等等。教官們教我們怎麼跑步,怎麼做Push UPSide Up這些東西。基本上我們每天都要跑,都要做俯卧撐,做仰卧起坐。

 

這些體力訓練的標準不是固定的。教官們要按照每個人的年齡,每個人的身體重量,來查你必須做多少。他們有一個專門固定的表格,他們會對照著看,二分鐘內,你這個人年齡多少,體重多少,你得做多少個俯卧撐(Push Up)或者多少個仰卧起坐(Side Up),才能算合格。比如說我做55個算是通過(Pass),當然我們是做得越多越好。

 

然後我們還要跑一個半英里(Miles),也是根據年齡,按照一定規定的時間,去跑那個1.5英里,這是我們必須達到的。但是在訓練時,我們基本上都跑3英里。有時更多,他讓你能跑多少就跑多少。跑3英里時,他們對我們沒有時間限制,不管你跑多快,但是你必須跑三個Miles。當然你跑的時候不能象你走路那樣,你必須得跑起來。開始他是告訴你跟著Group(大家)跑,跑上一段,他會告訴你,OKRun as your own pace,就是說現在你可以按照自己的節奏跑了。跑的快的,就跑到前面去了,跑的慢的,就在後面跟著,一般的在中間。不管快慢,都跑夠三個Miles就行了。

 


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發表評論 評論 (5 個評論)

回復 看得開 2012-5-16 11:10
有一些人就是笨
回復 海攀 2012-5-17 21:22
看得開: 有一些人就是笨
美國許多農村孩子從沒有出過家門。再說不笨的也不當兵了。
回復 rongrongrong 2012-5-21 08:55
有意思
回復 海攀 2012-5-22 05:54
rongrongrong: 有意思
挺艱苦的。
回復 BL_518 2012-6-8 05:17
必修課~~~~~

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