肥胖在目前已經不再代表福氣了,因為人體對肥胖症的負荷力,是隨著年齡的增加而遞減的,也就是年齡越大,因肥胖而關導致的疾道疾病就越多,肥胖已成了病痛和步入老化的象微,不僅會百病業生,且會使死亡率增高,生活上有許多的不方便,且也影響到時外貌給人的印象。
下列所列的表格,是正常標準的身高·體重計演演算法,高於這個數目,就是過胖,低於這個數目,就是太瘦。太胖要減肥,但減肥不可亂吃藥,以免反而損傷身體,最好的方法食療法。
女人標準體重計演演算法
身高:(1)148公分/(2)150公分/(3)152公分/(4)154公分/(5)156公分/(6)158公分/(7)160公分/(8)162公分/(9)164公分/(10)166公分/(11)168公分/(12)170公分
體重:(1)49.7公斤/(2)50.5公斤/(3)51.5公斤/(4)52.5公斤/(5)53.5公斤/(6)54.7公斤/(7)55.9公斤/(8)57.1公斤/(9)58.3公斤/(10)59.6公斤/(11)61公斤/(12)62.4公斤/
男人標準體重計演演算法
身高:(1)155公分/(2)160公分/(3)162公分/(4)164公分/(5)166公分/(6)168公分/(7)170公分/(8)172公分/(9)174公分/(10)176公分(11)178公分/(12)180公分
體重:(1)54公斤/(2)56.7公斤/(3)57.9公斤/(4)59.1公斤/(5)60.5公斤/(6)61.9公斤/(7)63.3公斤/(8)64.7公斤/(9)66.1公斤/(10)67.7公斤/(11)69.3公斤/(12)70.9公斤/