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yummy!砂鍋番茄煲魚頭

作者:dodo72  於 2010-3-26 09:17 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:私房小菜|已有13評論

關鍵詞:

冰箱沒什麼菜,今天上了趟中國超市採購,看到有大魚頭賣,買了半邊都有2磅,今天開葷,烹制一個來美幾年餓想的番茄魚頭。以前在國內這是去飯店經常點的菜,但是自己沒動手做過,只聽姐姐介紹過做法,覺得不時太難,實際上真的也不是太難,比較適合我這種不太喜歡擺弄複雜菜譜的人。
準備材料:
大魚頭半邊,姜一快,青蔥3根,番茄中個頭的6個,蒜瓣5粒,黃豆芽2兩,西洋菜2兩,豆腐2塊,大口砂鍋一個
做法:
半邊大魚頭(我家刀不利,在超市叫saler切好6大件,回來洗洗,加入姜酒鹽腌制20分鐘,在這要強調一下,鹹魚淡肉,煮魚一定要咸一點才好吃,我就是放少了)
 
番茄切成大粒
 
青蔥,蒜瓣,姜塊切好備用
 
豆芽,西洋菜洗凈
 
豆腐切2刀,不要切太小易碎
 
油鍋放入幾大勺油燒熱,先將姜蔥蒜在熱油里爆香一下
 
放入魚頭,2邊稍微煎至有點金黃(煎魚時,旁邊開小火放上大口砂鍋,倒入一點點油,慢慢加熱)
 
將魚頭倒入加熱著的砂鍋里,讓它慢慢的在煎
 
炒鍋再放油,倒入切好的番茄,大火翻炒,加一點水熬制出一點濃茄汁,加鹽調味
 
倒入砂鍋,和魚頭慢慢的煮5分鐘左右,目的是讓魚頭更入味
 
加入清水至砂鍋的幾近最高線
 
入豆腐,蓋上蓋子慢火燉大概10/15分鐘
 
關火,趁著滾燙馬上放入豆芽
 
青蔥
 
西洋菜
 
撒點白鬍椒粉,成了!
 
端上桌,慢用
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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發表評論 評論 (13 個評論)

回復 xinsheng 2010-3-26 09:23
看起來不錯。
回復 dodo72 2010-3-26 09:25
xinsheng: 看起來不錯。
真的不錯
回復 伊蘭泓 2010-3-26 09:39
都是健康元素啊!學習!
回復 dodo72 2010-3-26 09:40
伊蘭泓: 都是健康元素啊!學習!
還好,呵呵
回復 方方頭 2010-3-26 09:42
看著就想吃
回復 xqw63 2010-3-26 09:56
營養,好吃
回復 xqw63 2010-3-26 09:57
營養,好吃
回復 yulinw 2010-3-26 10:18
饞人啦~~
回復 有禾信望 2010-3-26 20:04
魚頭湯,最愛!
回復 越湖 2010-3-26 22:15
看來是個老鄉,問好!
回復 微風在微笑 2010-3-27 08:36
饞死了,學會了,謝謝
回復 JoanneJyy 2010-3-27 16:34
一定學做一次!
回復 bluemei 2010-6-17 19:45
急著也想下筷子了。

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