葡萄籽精油和葡萄籽油的區別

葡萄籽精油和葡萄籽油的區別

在分析葡萄籽精油和葡萄籽油的區別之前，首先解釋三個名詞：

食用油（烹調油；Edible oil ，cooking oil）：是從動植物中提煉並純化后供烹飪用的動物或植物油脂，於室溫中呈液態或固態。提煉與純化的工藝不同，導致動物或植物油脂的被氧化程度不同，營養價值也不同。一般來講，初扎冷榨的食用油是最健康、最有營養的。

精油（Essential oil）：是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發性含香物質的總稱。精油是一種純凈/清澈的液體。精油不但能發出迷人的芳香氣味，更對人體身心健康具有種種療效。並不是每一種植物都能萃取精油，這些植物必須是具有療效的藥用植物。通常，精油是從植物的花、葉、根、種子、果實、樹皮、樹脂、木心等部位通過水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法、脂吸法或溶劑萃取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（復方精油）和未經稀釋的（單方精油）。重點：揮發性。

基礎油（基底油；Base stock, base oil）：是從植物的種子、花朵、根莖或果實中萃取的非揮發性油脂，可潤滑肌膚，能直接用於肌膚按摩，也是稀釋精油的最佳基底油。常見的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄欖油等。植物基礎油本身就具有療效，植物油是營養和精力的良好來源，身體有了它就能產生熱。 當我們利用植物基礎油稀釋精油時，請參照比例使用。重點：非揮發性。

可見，油，並不一定都是吃的（通過腸胃吸收），也有塗抹的，也就是通過皮膚吸收。

葡萄籽精油和葡萄籽油的區別主要從兩個方面來講：

1，性質不同

（1）葡萄籽油是一種優質的食用油脂，屬於高亞油酸型油脂；當然，葡萄籽油是可以塗臉的，但是，最好不要用它直接塗臉，要想做一個過敏測試。

（2）葡萄籽精油是由葡萄種子經由最高級的冷壓方式精製而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎油中相當受歡迎且效果卓著的品種之一。

2，用途不同：

（1）葡萄籽油作為烹調油直接在餐桌上食用和用於製作各種食品之外，葡萄籽油還是製作高級化妝品和藥品的重要原料之一，這就是基礎油。

（2）葡萄籽精油能降低血液中膽固醇，防止血栓形成，擴張血管作用，同時具有營養腦細胞、調節植物神經的作用，有效防止心血管硬化引起的各種疾病。

這裡有一個很重要的問題需要說明：葡萄籽油中含有72%的亞油酸（Omega-6），這麼高的Omega-6，強烈不推薦。對於人體健康而言，Omega-6：Omega-3的最佳比例，為4：1左右。因此，葡萄籽精油相比之下就顯得更加重要。

不得不說的芳香療法

用於芳香療法的基礎油是在60度以下冷壓萃取得來的，常用的基礎油包括甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油、小麥胚芽油、月見草油等。精油要經過基礎油稀釋調和后才能使用，業餘者調配時，含量不要超過3%，一般先從1%濃度開始調和，也就是10ml基礎油加2滴單方精油。

葡萄籽油（基礎油）怎麼美容 護膚？

葡萄籽油基礎油質地非常好，幾乎是無色透明的，很容易被皮膚吸收。它有著溫和的收斂性質，可以幫助繃緊和護理皮膚。對於治療痤瘡和其他的皮膚疾病有幫助。它富含亞油酸，是一種必需脂肪酸，對皮膚和細胞膜非常重要。葡萄籽油具有再生和再建功效，對皮膚有很強的保濕作用。

在皮膚表面塗上葡萄籽精油，輕輕按摩皮膚，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚，用熱毛巾敷面，能去除毛孔內的污垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。

葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強化循環系統的彈性，降低紫外線的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預防黑色素沉澱。原花色素有保護血管彈性，保護肌膚免於紫外線的荼毒，預防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產生。滲透力強，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質均適用。用葡萄籽油塗臉的好處如下：

葡萄籽油對皮膚起雙重作用，一方面它可促進膠原蛋白形成適度交聯，另一方面，它作為一種有效的自由基清除劑，可預防皮膚「過度交聯」，從而也就阻止了皮膚皺紋和囊泡的出現，保持皮膚的柔潤光滑。

1，除皺：隨著人體肌膚受大量自由基的侵害和抗自由基能力的下降，在紫外線損害下。人體肌膚加速衰老和起皺。葡萄籽油是一種高效的抗氧化和清除自由基的美容護膚保健佳品，且易於皮膚結締組織吸收，可協助保護皮膚免受紫外線損害，滋養皮膚，減少皮膚病和皺紋，甚至消除疤痕。

2，祛斑：葡萄籽油是迄今為止所發現的最強效的自由基清除劑之一，葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因為原花青素具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，是維他命C的20倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。可消除皮膚色斑、黃褐斑、蝴蝶斑等各種斑。

3，美白肌膚：污濁的空氣、紫外線的傷害和化妝品等因素活化了自由基，導致細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝出體外，造成色素沉積，而死亡老化的細胞加重了皮膚的顏色，使皮膚灰暗無光澤。葡萄籽油可加速皮膚細胞生成，促進細胞新陳代謝，使皮膚變得白皙、嫩滑。

4，保濕：自由基攻擊細胞，使皮膚細胞大量受損，細胞膜受到破壞，細胞膜內水分大量流失，導致皮膚缺乏水分。乾燥、脫屑，形成皺紋。葡萄籽油可使新生細胞及受保護的表皮細胞水分充盈，達到肌膚保濕的效果。

葡萄籽精油怎麼美容 護膚？

在皮膚表面塗上葡萄籽精油，輕輕按摩皮膚，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚，用熱毛巾敷面，能去除毛孔內的污垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。有些功效，葡萄籽精油和葡萄籽油是有些類似的。注意：敏感肌膚不能按摩，不能熱敷。

1，浴后美體：葡萄籽精油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔張開時，用葡萄籽精油塗抹全身進行按摩，可使血液加速循環，減緩肌肉緊張，可使肌膚變得光滑細膩。還可將葡萄籽精油均勻塗抹於肚臍和腹部，用手掌畫圈按摩，可促進血液循環和肌膚新陳代謝，有助於吸收皮下多餘脂肪和減肥。美眉們生產後，在腹部用葡萄籽精油按摩有助於消除妊娠紋，並使皮膚恢復自然彈性。因為葡萄籽精油的純凈天然，對敏感的皮膚有極好的親和力，吸收得非常快，根本不用擔心污染衣物。

2，面部護理：在化妝前將面部清潔后，均勻塗抹葡萄籽精油，輕輕按摩面部，待吸收后，再塗擦粉底，既可營養皮膚，又可防止粉妝脫落；卸妝時，用葡萄籽精油輕擦面部，能有效去除彩妝，而皮膚不受任何傷害。

3，秋冬潤唇：天氣忽然轉冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口唇乾裂，這時，除注意飲水外，只要擦上葡萄籽精油即可解決問題。堅持兩三天，可使你的嘴唇重現光潤；儘管市面上已經有各種各樣的潤唇膏，但由於葡萄籽精油的純天然成分和易吸收特性，在秋冬季節，可以直接塗用，不增加唇部任何負擔。

4，眼部護理：先在眼睛周圍抹一點葡萄籽精油，然後用面巾熱敷，既可消除眼袋，又可去除細小眼角紋及色斑，還可營養眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長。

5，自製面膜（一定要先做過敏測試）：用一匙砂糖和葡萄籽精油混合一起可製成美白面膜，每周用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。將一個蛋黃，一匙葡萄籽精油混合製成面膜，使用前先在面部塗上護膚膏，然後塗上3層面膜，過20-25分鐘后，用溫水洗去，能防止面部皮膚乾裂和皮膚衰老。將香蕉或桃子搗碎，加葡萄籽精油敷面，15分鐘後用水洗凈，可改善乾燥的皮膚。

6，葡萄籽精油沐浴：浴缸放水同時，放入5-10毫升的葡萄籽精油，用手輕輕攪拌，使油和水融合（油水可以融合），然後開始沐浴。達到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持使皮膚滋潤而有彈性。

7，天然護髮：葡萄籽精油含有OPC、維他命E等營養，用適量葡萄籽精油塗抹在頭髮上，輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，然後用毛巾包裹，待一個小時后再用中性洗髮液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀髮了。同時還可以防止脫髮、出油、出頭皮屑，防乾燥及發稍開叉，如果能堅持每周一次，則效果更好。用1/2杯水、1/4杯葡萄籽精油和1杯溫和洗髮水，將這些材料混合攪拌成柔順的糊狀倒進瓶子里隨時取用。。葡萄籽精油能增強髮絲的韌性滋潤乾性發質。將半杯葡萄籽精油和一杯蜂蜜混合，用力攪拌均勻，置放兩天後即可使用，用時將混合液塗抹在頭上按摩，用梳子輕輕梳頭髮，使每根頭髮充分接觸，而後，用塑料罩罩住頭髮，使混合液充分滲透；30分鐘后洗去，這種護法劑可使頭髮烏亮而有光澤。將兩個雞蛋打破、攪拌，慢慢加入一匙葡萄籽精油、一匙甘油和一匙蘋果醋，使之調和，塗抹在洗過的頭髮上按摩，讓混合液在頭髮上停留20分鐘左右，最後沖洗掉。

8，嬰兒護膚：嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上葡萄籽油或葡萄籽精油可以防止寶寶皮膚被汗和尿淹，嬰兒身體各部腌紅（痱子），在患處抹上葡萄籽油能很快康復。在國外，嬰兒出生護士大多會用葡萄籽油洗肚臍是有醫學根據的。

9，手部呵護：晚上睡覺前用葡萄籽精油按摩10到20分鐘后，戴上薄棉手套睡覺，第二天早晨再用溫水洗手，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到較大的改善。

10，保護指甲：直接用葡萄籽精油來按摩而使指甲透明亮澤。建議經常使用化學成分指甲油的女士在清洗指甲油后，先用葡萄籽精油來按摩指甲，提供養分，以減少一般指甲油的化學成分對指甲的傷害。用兩湯匙凡士林加半湯匙葡萄籽精油混合在一起，是一種不錯的指甲護理劑。

11，美腳：腳部乾燥者洗腳后可塗些葡萄籽油或葡萄籽精油，套個塑料袋，再放入熱水中，待毛孔張開后，營養成分便會被腳肌膚吸收，足療時使用葡萄籽油是最理想的，這些保健療法，不但對滋養肌膚十分有利，而且可使葡萄籽油中的脂肪酸酚和多種天然維生素迅速滲入人體內並為人體吸收。葡萄籽精油太貴了，用來護腳似乎有點奢侈哈。

12，防晒：夏日游泳或戶外運動，用葡萄籽油擦於面部和全身可保護皮膚，防止紫外線對皮膚的傷害，在烈日照射下不至脫皮。葡萄籽油是演員、運動員、潛水員、宇航員必備的護膚品。曬太陽，易脫水，引起色斑、皺紋、灼傷等老化現象。為了使皮膚有光澤，富有彈性，男性可以用葡萄籽油塗抹全身後照射紫外線，不會灼傷皮膚。

13，減肥瘦身：減肥是女孩子一輩子的事業，葡萄籽油脂肪含量超低！用葡萄籽油替代花生油、色拉油等其他食用油，對減肥非常有用。

14，抗衰老：葡萄籽油和葡萄籽精油含有的抗氧化劑——OPC，可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態，長期食用能防止腦衰老，並能延年益壽。此外，大家都知道，油煙害處很大，最突出的是傷害肺臟和皮膚，加快皮膚老化；而葡萄籽油幾乎沒油煙，可大大延緩皮膚老化。葡萄籽油還含豐富的維生素E、礦物質、蛋白質，能增強皮膚整體健康水平。

由於葡萄籽油含有多酚和脂多糖成分，所以葡萄籽油還有防輻射的功能，因此葡萄籽油常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

15，預防皺紋：葡萄籽油和葡萄籽精油都具有收斂作用，滲透力強。葡萄籽油可做100%基礎油。非常適合芳香療法，可作為全身或面部按摩及治療時使用。敏感肌、紅血絲只可輕抹、不宜按摩。做家庭SPA，葡萄籽油是最實惠的基礎油。可有效防止皮膚老化，增加皮膚彈性和細膩度。

用一匙葡萄籽油或葡萄籽精油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。葡萄籽油特有的原花色素成分，能夠保護肌膚免受紫外線的傷害，防止肌膚里的膠原纖維和彈性纖維遭到破壞，保持肌膚的彈性與活力，有效的防止皺紋的產生，而且膚質適用範圍廣。

16，預防消化不良：葡萄籽油還有大量的維生素B1，它是人體糖代謝的重要元素，它能夠起到抑制膽鹼酯酶活性的作用，防止腸胃蠕動過於緩慢和消化分泌過少，有預防消化不良、食欲不振的功效。

17，保護視力：葡萄籽油中的維生素E等有效成分能夠保護眼睛免受輻射的傷害，抑制眼睛晶狀體的過氧化脂反應，能夠預防近視眼、視網膜炎等癥狀的產生。

小夥伴們，有沒有區分清楚？