博士龍全息營養學與健康管理學小詞典

博士龍全息營養學與健康管理學小詞典

（以下信息來自加拿大註冊營養師、註冊健康管理師博士龍，於2016年-2020年期間的學術研究成果）

1，生命全周期全息營養健康管理

生命全周期全息營養健康管理（Life Cycle and Holographic Nutrition Health Management），是基於全息營養科學的有針對性的個性化飲食、營養建議、行為建議、產品或服務的管理與評估方法。它幫助從小到老的個體，實現有益於健康的持久飲食行為改變，並帶來遠離焦慮與壓力，以及顯著且持久的身體健康的變化。簡單講，就是對健康資源進行有效的整合，對影響健康的風險因素進行有效管理的過程。而新的醫學模式則要求人們關注包括生物、心理、社會、環境因素在內的所有健康危險因素。主要包括生活方式管理、健康和疾病的需求管理、疾病管理、殘疾管理和災難性病傷管理五個方面。

全息營養：「全」代表全面、均衡、完整；「息」代表信息、元素、微觀。全息就是所有已經發現和利用，以及未被人類發現和利用的物質的統稱，我們可以把它叫做生命信息（人體內部）+營養信息（人體外部）。全息營養是服務於人體的可見與不可見的營養物質概念的集成。加拿大博士龍（Dr. Long）於2018年首次將能量與時序等不可見的元素融入到生活與生命中，用新的角度、新的視野去闡述營養學理論，把系統、均衡的食物作為營養的主要來源更加符合全息營養這個概念。

生命全周期的全息營養：是指人類的每一個個體，從小到老的不同生命時期里，健康的生活與生命過程所需要的全息營養。其包括的營養素有：（1）基礎營養素：蛋白質、脂肪、碳水、維生素、礦物質、纖維素、水、抗氧化劑等；（2）不可見的營養：能量、磁場、太極、意念、意識、音樂等；（3）食物與醫營養是有生命的，人體與自然合而為一；（4）人具足天的全部信息與數據，天的信息與數據亦可在人體身上體現出來。

2，博士龍生命全周期全息營養健康管理

博士龍生命全周期全息營養健康管理（Dr.Long Life Cycle and Holographic Nutrition Health Management）：現代人只有5%的健康人群，大多數人處於亞健康、慢性病或疾病狀態。基於生命全周期全息營養健康管理與希波克拉底的基本思想：1，要讓食物變成你的藥物，不要讓藥物變成你的食物；2，營養才是萬能葯，最好的醫生是自己；3，幾乎所有的疾病都始於腸道，博士龍生命全周期全息營養健康管理重點關注亞健康與慢性病人群的常見基礎疾病，尤其是營養代謝障礙引起的代謝性疾病，通過藥物、食物、營養素、運動、睡眠、心理，以及健康體檢等多個信息維度的健康信息數據，為個體、家庭、社區等提供因人而異的動態健康管理與評估方案。它包括博士龍健康飲食法、博士龍營養療法，以及博士龍排毒塑身與免疫修復三大應對方案。針對不同年齡、不同體質、不同職業以及不同亞健康狀態的飲食特點，分別提供各自的健康食譜與健康管理方案。

3，博士龍健康管理八大平衡

博士龍健康管理八大平衡（Eight balances）：膳食平衡、營養平衡、寒熱溫涼平衡、能量平衡、熱量平衡、陰陽平衡、心理平衡、免疫平衡。

4，博士龍健康管理的自我健康安全評估體系

博士龍健康管理的自我健康安全評估體系（Self health and safety assessment system）：健康管理是以預防和控制疾病發生與發展，降低醫療費用，提高生命質量為目的，針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理意識和水平，並對其生活方式相關的健康危險因素，通過健康信息採集、健康檢測、健康評估、個性化監看管理方案、健康干預等手段持續加以改善的過程和方法。指導人們主動有效地維護和把握健康，變被動治療為主動預防；由被動治療疾病促進健康，向著主動預防疾病，保持和維護健康的觀念轉變。

健康管理的自我健康安全評估體系是人體健康管理領域，人們根據自我個體差異，根據由健康管理師（或健康管理機構）制定的一套動態的營養與健康的安全評估方案進行自我健康評估的體系。具有動態性、多樣性和多層次性；安全評估主體為人，要求遵循和滿足安全評估的動態需求，並實現供求雙方的互動調整。因此，健康管理的自我健康安全評估體系不僅可幫助管理者方便、準確地分析、測量、控制、評價自我健康與自我安全狀況，而且可以有效推進和保證自由人營養健康的全面管理。該體系由加拿大註冊營養師、健康管理師博士龍（Dr.Long）於2018年首次提出。

5，博士龍營養療法

博士龍營養療法（Dr.Long Nutrient Therapy）：現代營養醫學的最佳選擇之一，就是採用有機的天然食品與提純的天然營養物質來調理身體，並且輔助物理、運動與心理調理，這是自然療法的一種提升。有機的天然食品，針對不同人群有特殊的效果，比如排毒、預防、康復、修復等過程，以及避免天然毒素的二次傷害等，這是自然療法的主體之一。提純的天然營養物質（功效營養素），包括維生素、礦物質、輔酶Q10、消化酶、菠蘿酶、纖維素、水果提取物、薑黃素、番茄紅素、異黃酮、胡蘿蔔素、白藜蘆醇、蝦青素、魚油、海豹油、益生菌等等。這些物質，既有藥物的療效，又有食物的功能；在嚴格的生產工藝（比如GMP和cGMP）中，還最大限度地消除了各種污染和天然毒素，沒有副作用和依賴性，屬於現代食療，高端食療，是食療的最高形式。同時，為配合精準藥物、有機食品與功效營養素的服用，針對不同個體的體質，給予不同的心理輔導方案、飲食結構調整、生活方式改變、合適的物理理療與運動鍛煉等措施，會達到健康管理的最大效果。這就是博士龍現代營養療法（Nutrient Therapy）的基本理念，於2016年首次提出。

「博士龍營養療法」是綜合傳統中醫理論、傳統西醫理論以及現代醫學理論三個信息維度進行營養管理與功效管理的一整套現代健康管理方法的營養保守療法。它仍然採用中醫所倡導的一人一方與太極醫學的思維模式，更是立足於現代醫學流行病學和診斷學的精準數據，綜合藥物、食品、營養素的不同功效的整體療法。基於「百病從口入、是葯三分毒」的中國民間智慧，以及「萬物皆有毒、關鍵在劑量」的西方醫學精華，實踐傳統，民間與現代的有形營養素與無形營養素對健康的影響，以及現代分子生物學與細胞遺傳學的「毒素存積累、營養有障礙」的最新細胞疾病學說的應用，為未來醫學開拓了新的視野。

6，博士龍營養療法十大理論基礎

博士龍營養療法十大理論基礎（Top 10 theoretical foundations）：中醫排毒理論、西醫解毒理論、立體排毒理論、能量醫學理論、營養平衡理論、離子平衡理論、免疫調節理論、自由基理論、線粒體理論、幹細胞理論。

7，博士龍十大營養素理論

博士龍十大營養素理論（Dr.Long Top 10 nutrient theories）：在19世紀的早期，人們認為蛋白質、碳水化合物、脂肪這三種營養素是食物能量的來源。20世紀早期，人們提出了五大營養素的概念，由於維生素的發現，增加了維生素和礦物質，多數屬於輔酶。20世紀70年代，膳食纖維（纖維素）從碳水化合物中被分離出來，作為一種特殊的營養。21世紀是抗氧化劑的世紀，隨著具有抗氧化作用的維生素A、C、E的發現和確認，人們意識到抗氧化劑在生物體內起到生化作用的重要性，這就是第八大營養素。將能量（Energy）與時序（Time sequence）納入基礎營養素之內，是加拿大註冊營養師、健康管理師博士龍（Dr.Long）於2018年首次提出。

8，博士龍健康飲食法

博士龍健康飲食法（Dr.Long Healthy Diet），是基於改良的生酮（KD）飲食法、改良的慧儷輕體（WW）飲食法、改良的巴德維（BW）飲食法，以及改良的分食飲食法四種中外飲食法，合而為一，並具有創新，同時，將一人一方的中醫體質差異的理念貫穿在營養管理與功效管理實踐中。重點突出精加工的各類高熱量食品和食品添加劑的限制措施，以及消除方法；各種可能含有毒素的食物排毒方法，以及替換方案；因人而異的體質差異的不同個體的具體餐飲習慣與運動習慣的方案，需要在營養師和健康管理師的具體指導下完成。針對家庭、社區、醫院的不同群體，是團體與公共健康生活方式中最容易推廣、最接地氣、最可行的高執行度的多樣化方案。

9，現代醫學五大分支

現代醫學五大分支（Five branches of modern medicine）包括：預防醫學、營養醫學、診斷醫學、臨床醫學、康復醫學。

10，博士龍立體排毒理論

博士龍立體排毒理論（Dr.Long 3-D detox theory）：博士龍立體排毒理論三大信息維度分別是：中國民間智慧：百病從口入、是葯三分毒；西方醫學精華：萬物皆有毒、關鍵在劑量；細胞疾病學說：毒素存積累、營養有障礙。

六大排毒體系（飲食排毒、營養素排毒、穴位排毒、物理排毒、心理排毒、運動排毒）之間可以按序，可以按需，可以交替，也可以同步，但不是簡單的機械相加或重合，而是因人而異，因時而異，因事而異，因勢而異，一人一方。由於毒素在體內細胞內外的分佈具有立體性與時序性，雖然在立體的細胞內外和立體的組織器官內部，可見物質的功效型排毒各自具有針對不同部位的立體排毒的功效，但無論如何，都屬於單向的定時的生化反應。

以營系（營養素排毒系統）和食系（飲食排毒系統）的交替排毒為例，幾乎可以達到不留死角，對細胞、組織、器官等有毒素存在的地方，理論上做到全方位排毒。同時，兩類排毒體系在不同時間上的交叉，如季節性與食物的食性，以及餐飲時間差等，具有與毒素積累和毒素引排的時序性，可以實現時間維度差異的生化反應與物理過程，消除更多的毒素殘留，因而成就了立體交叉的基礎理想模式。

基於每一個個體的體質與診斷學報告，在不同時間給予不同的營養管理和物理理療方案。立體交叉排毒可以做到在生理和心理層面上的立體與交叉排毒，以及時間和空間上的立體與交叉排毒，集精準營養學與模糊營養學於一體，幫助人體恢復自愈力，解除毒素侵擾。立體交叉排毒理論，由加拿大註冊營養師，加拿大註冊健康管理師，＂博士龍＂國際品牌創立者，龍博士（Dr. Long）於2018年首次提出。

11，博士龍能量元素

博士龍能量元素（Dr.Long the energy, the elements）：能量的本質是物體運動狀態中的一個守恆量，能量與物質之間可以發生多個層次的相互轉化，具體可以表現為：熱量、氣血、磁場、輝光、生物電、氣功、意念、冥想等，因而也是一種類營養元素。自愈力是人體與生俱來的潛能，具有巨大的神奇力量，不會因年齡增大而消失。但這種潛能所表現出來的能量變化，則是環境與人體之間諸多關聯因素的變化息息相關的。現在的人們往往通過各種藥物與化學製劑，或者是非自然的生活方式對自己的身體進行過度的干預，使自愈系統退化，慢慢失去了作用。能量元素由此成為博士龍十大營養素之一。

12，博士龍能量自主調控與平衡學說

博士龍能量自主調控與平衡學說（Energy Regulation and balance theory）：基於博士龍能量運行理論（Dr.Long Energy Movement theory）的能量營養學、能量運行態、能量心理學以及能量疾病學的理論基礎，人體在自主意識（生命信息）的控制下，通過對各個點、線、面，以及立體的能量各區之間的任意組合，從一相到四相，從一維到多維，這些能量的運行、轉換與傳遞，不僅僅是一個生命體的自然能量（身體信息）平衡過程，也可以是生命體自我提升轉換能量強度的過程，更是自我修復免疫力和自愈力的過程。博士龍2019年首次提出。

13，博士龍人體時序營養學

博士龍人體時序營養學（Dr.Long body-chrono-nutrition）：是人體健康的基礎學問之一，由加拿大註冊營養師，加拿大註冊健康管理師，＂博士龍＂國際品牌創立者，龍博士（Dr. Long）於2018年首次提出。簡單講，人體時序營養學就是我們人類食用各種不同的食物，需要根據自己的生物鐘，隨著自己的年齡變化，按照不同季節和節氣，一日三餐，選擇當時當季不同的食物種類和烹飪方式，這樣吸收的營養才是最合適我們自己的。有序時間與空間的大宇宙和小宇宙相互協調下的營養攝入與補充，是確保我們健康身體最基本的要素。

14，博士龍時序元素

博士龍時序元素（Dr.Long Sequential Element）：是指人體正常的新陳代謝所需要的各種元素，是按照一定的生物鐘，在精神、情緒、飲食、生活等諸多方面，受到年齡、季節與時間的影響。因為來自動植物的各種食物或食物加工產品，在不同生長與收貨季節和時間，通過不同的加工烹飪方式，其營養成分有一定差別，而人體也是依據不同的年齡、季節與時間，對食物的營養吸收有具體的質與量的要求，以及先後順序和食物搭配的要求。如果違背這個原則，就可能生病，或者降低我們的免疫力。時序不是一個單向的虛無，而是可以多向的物質存在，並影響著可見的物質與不可見的能量的代謝與轉換，是最高級形式的營養元素。

15，博士龍毒素疊加理論

博士龍毒素疊加理論（Dr.Long Toxin superposition theory）：幾種不同類型毒素的相互協同作用對人體營養與健康和生活環境的副作用或反健康效果，比某種毒素單獨作用的副作用或反健康效果可能更大。而毒素的概念，並非只是我們過去認為的化學毒物、有毒金屬等等，還可能包括對一部分人群是健康的營養素，比如糖分和抗營養素，以及對一部分人有疾病治療功效的藥物等等。在實際生活中，引起人體免疫力下降和中毒癥狀的毒素的含量往往遠低於實驗控制條件下引起同樣毒性效應的單一毒素劑量。與單一的純粹的毒素相比，來自自然污染毒素產生的中毒癥狀更為嚴重，但天然食物產生的天然毒素、抗營養素，以及人體內部產生的毒素，尤其是大腦產生的負面因子，很可能是看不見、測不到的，往往會被人們忽視。不同毒素間的互作，可能導致更多的生化代謝過程的障礙或逆向反應，可以改變中毒的臨床癥狀，導致一系列診斷特徵不同於單獨作用的癥狀之和。

毒素在人體內部具有疊加效應的事實存在，將會指導人們去正確認識毒素對營養與健康的影響，包括心理健康和行為健康。疊加效應是在協同效應基礎上，兩種以上毒素組合得生理生化作用，比任何單一作用呈現幾何級數的累計效應。立體交叉排毒理論，就是在這個研究結果基礎上，由加拿大註冊營養師，加拿大註冊健康管理師，＂博士龍＂國際品牌創立者，龍博士（Dr. Long）於2018年提出的。

16，排毒塑身與免疫修複課程

排毒塑身與免疫修複課程的全稱：博士龍排毒塑身養顏抗衰（Dr. Long Detoxification Bodybuilding Beauty Anti-aging）課程（抗衰是延緩衰老的簡稱），是基於中醫西醫十大基礎理論的一整套現代普通食療的排毒體系，涵蓋人體的基因和細胞、食品和營養、健康和衰老，以及免疫修復與免疫平衡等相關信息與知識的集成。該課程包括公開課，核心課程12講，以及精選增補課程6講；每一講約1小時，換算成2萬字。於2016年首次提出授課。

17，博士龍排毒塑身與免疫修復的基本原理

博士龍排毒塑身與免疫修復的基本原理（The Basic principle of detoxification, body building and immune repair course）：毒素無處不在，毒素的產生具有立體性與多元化；體內積累太多毒素，就會堵塞我們身體的各種正常的生理通道，導致各種亞健康或疾病，包括肝功能受損、四高問題、皮膚問題、睡眠障礙、精神不佳、衰老加速、免疫力下降等。反過來，如果做好了排毒，一切健康問題，就會迎刃而解。這是一個消化系統和內分泌系統調節的改善過程；管理好肝功能，也可以達到美顏美膚目的；可以減肥，也可以增肥，還可以改善亞健康指標；不用藥物，不用代餐，只需改變生活方式、心理狀態和飲食結構，就可以達到自己的階段性健康管理目標。

18，博士龍免疫修復三元論

博士龍免疫修復三元論（Dr. Long three steps to immune repair）：排毒塑身：去天然毒素、排毒食物；營養管理：營養素搭配、營養套餐；免疫修復：穴位按摩操、辟穀養生。

19，博士龍自然動態醫學理論

博士龍自然動態醫學理論：博士龍自然動態醫學（Dr. Long Natural Dynamic Medicine），是美國營養健康顧問、加拿大註冊營養師、加拿大健康管理師、分子遺傳學博士----龍華博士（Dr.Long，博士龍）創立於2018年6月（多倫多）。雖然自然動態醫學屬於自然醫學的一部分，但卻吸納了現代醫學與生命科學的諸多最新成果與理念。它既有人體醫學的那種充滿活力與充滿精力的原始元素，又有生命科學的不斷變化與不斷發展的潛力元素，更有這種新型醫學模式帶給人們的對於人體營養平衡與能量平衡的動態健康思考元素。自然動態醫學的定義，即：基於現代醫學的大數據分析與信息學數據，儘可能使用天然無害的方法來預防與治療疾病，又採取最新的基因與藥物方法來干預生命活力狀態的一種動態調整方案。

自然動態醫學的優勢之一，是結合了人體自愈醫學、自然能量醫學、現代臨床醫學、信息醫學、循證醫學，以及納米技術、數碼技術、幹細胞技術等綜合學科與技術；優勢之二，是結合了傳統的西醫、中醫、營養療法與自然療法，強調整體觀念、以人為本，標本兼治。採用多學科聯合會診模式，根據「急則治其標，緩則治其本」的原則，制定出科學、合理的個體化治療與健康管理方案，以及動態的調整方案，不排斥手術、藥物，以及其它物理與生化方法的適時與即時使用與變更，儘可能地排除體內毒素，提高人體的免疫力，修復人體自身的自愈力，維持營養平衡、酸鹼平衡與能量平衡，改善心理狀態、飲食結構與生活方式，幫助不同個體改善亞健康與慢性病、提高生存質量、延長生命。

20，博士龍自然動態醫學的三元素、三原則與三措施

自然動態醫學三元素：（1）原始動態論：人體細胞由於從食物中獲得能量來源而具有新陳代謝的動態平衡；（2）生存動態論：生命進程由於適應環境與進化完善的需要而具有生存的動態平衡；（3）健康動態論：健康生活在一個尚未完善與合理的社會中而具有心靈的動態平衡。

自然動態醫學三原則：（1）精準醫學與模糊醫學的互補原則；（2）細胞立體排毒與生命時序營養的互補原則；（3）急則治其標與緩則治其本的雙軌原則。

自然動態醫學三措施：（1）基於基因檢測來描繪與預測人體在出生之前疾病預防的措施；（2）基於營養平衡、能量平衡與心理平衡來給予人體生長發育全過程的動態方案；（3）基於人工干預的基因、藥物、手術、修復、置換、移植等手段恢復人體健康狀態。

21，博士龍自然動態醫學之道

博士龍自然動態醫學之道（Dao of Dr. Long Natural Dynamic Medicine）：（1），心神，強調易經的天人合一的心神，是指先要治心，根本也在治心；心神不明，百病難消；（2），心識，強調道德經的心識，是指對人生各種心態現象的感悟與破解；（3）心靈，強調黃帝內經的健康動態論的心靈，是指在尚未完善與合理的社會中具備的心理。

22，未來醫學四大基礎理論

基於中西醫結合的未來醫學四大基礎理論（Four basic theories of future medicine）：

（1），筋膜理論。筋膜學在理論基礎上揭示了祖國醫學現代研究發展的困惑，也與新中醫整體治療的辯證診治觀不謀而合。筋膜學也從中國古代智慧中汲取營養，並開枝散葉，將它們科學展示。以人們熟知的陰陽為例。根據兩系統理論，人體是由尚未分化的非特異性結締組織（筋膜）支架構成的支持與儲備系統，和被該支架支持和包容的功能細胞構成的功能系統共同組成。我們可以認為支持與儲備系統相當於人體的「陰」，被該支架包繞和支持的各種功能細胞稱之為「陽」。二者之間的關係猶如陰陽學說中的陰與陽，既相互促進又相互制約，陰陽互換，達到平衡。

（2），生命空間論。從空間的視角入手，對人體的組成結構、新陳代謝規律、疾病診治與預防等方面進行研究，找到了常見病及疑難疾病的形成規律及診治預防的方法，使現有醫學理論更加完善，更為科學合理地解讀了中醫經絡理論及診治原理。生命空間論一方面繼承了三焦的理念，以及病理學與藥理學的辯證關係，又從細胞生物學的角度闡明了細胞內存在的非共質系統，是一個近乎連續的網路空間，由共質體外部空間連絡組成，這樣，細胞間就可彼此識別、連接、通訊，互相作用，把大大小小的細胞群，連成一個整體，發揮應有的作用。

（3），整合醫學理論。從人的整體出發，將醫學各領域最先進的理論知識和臨床各專科最有效的實踐經驗分別加以有機整合，並根據社會、環境、心理的現實進行修正、調整，使之成為更加符合、更加適合人體健康和疾病診療的新的醫學體系。整合醫學將臨床醫學、心理學與中醫學整合在一起，建立起三位一體的診療服務體系。整合醫學是將三種學科理論、方法、技術體系進行充分融合，形成集臨床醫學理論、心理學理論與中醫學理論於一體、不同於單純臨床醫學的整合式理論體系；形成集軀體生理、心理、中醫三位一體PCD診斷評估組合與綜合評估策略、有別於單純的生物醫學診斷模式；形成集軀體生理、心理、中醫PCD三位一體治療組合，不同於生物醫學模式下的單純臨床治療方法。

（4），自然動態醫學。它既有人體醫學的那種充滿活力與充滿精力的原始元素，又有生命科學的不斷變化與不斷發展的潛力元素，更有這種新型醫學模式帶給人們的對於人體營養平衡與能量平衡的動態健康思考元素。自然動態醫學的定義，即：基於現代醫學的大數據分析與信息學數據，儘可能使用天然無害的方法來預防與治療疾病，又採取最新的基因、細胞與藥物方法來干預生命活力狀態的一種動態調整方案。基於自然動態醫學的三元素、三原則與三措施，促進邁向天人合一的自然調和之道。

23，未來醫學之精氣神

未來醫學之精氣神（The Jign-Qi-Shen of future medicine）包括三個內容：中醫理論的固精強身、心理醫學的養氣靜心、能量醫學的通神靈悟。

24，現代醫學的人體十大系統

現代醫學的人體十大系統（Ten Systems of human body in modern medicine）：運動系統、消化系統、呼吸系統、泌尿系統、生殖系統、循環系統、免疫系統、神經系統、內分泌系統、微生態系統。

25，中醫（道醫）的人體八大系統

中醫（道醫）的人體八大系統（Elght Systems of human body in traditional Chinese Medicine）：心與小腸系統、肝與膽系統、脾與胃系統、肺與大腸系統、腎與膀胱系統、三焦系統、奇恆之腑系統、經絡系統。

26，博士龍健康五商理論

博士龍健康五商理論（Dr Long Five Health Quotient Theory）

健商（Health Quotient，HQ），健康商數，代表一個人的健康智慧及其對健康的態度。健商是指一個 人已具備和應具備的健康意識、健康知識和健康能力，這三個方面缺一不可，其包括愛商（LQ）、體商 （BQ）和性商（SQ），與心商（MQ）配合。

主要特點：

1，健商認為，一個人的情感、心理狀態以及生存環境和生活方式，都可以對他的健康產生直接影響。 因此，健商不僅僅把健康定義為沒有患病，而是更廣義地指稱一個人的良好狀態。

2，健商的特點是它的全面性。從健商的意義上講，健康狀況涉及一個人存在的所有方面，包括生理的 、心理的、情感的、精神的、環境的和社會的種種因素，還包括人的生活質量。

3，健商，它強調身心合一的中國傳統思想，認為身心之間的關係是完善的保健的基本組成部分。一個 健康的心理，即一個人沒有壓力的比較平和安詳的心態，本身就意味著一個完全健康的人。

愛商（Love Quotient，LQ），愛情商數，分別包含愛心商數、戀愛商數、同情心商數、情感商數（愛 情、親情、友情），后被衍生為人在愛情，親情，友情等情感中的處理能力，指一個人了解愛本質的程 度和正確地接受和表達愛的能力。愛商與智商、情商、財商，組成當代人追求幸福四大重要能力。其包 括衡量人們參與救助災害、救濟貧困、扶助殘疾人等困難的社會群體和個人等公益愛心活動的重要指標 。衡量人們對待愛情與戀愛的認知水平。其重中之重是衡量內心愛與情的認知高度。

體商（Body Quotient，BQ），用於測量人的體能的指標。體商是指一個人活動、運動、體力勞動的能 力和質量的量化標準。

性商（Sexual Quotient，SQ），性商指數是一項囊括性魅力、性品位、性愛觀、性取向、性心理、性 態度、性能力、性技巧、性默契、性高潮等10項的綜合指標（性商嘉年華之性商測試），其屬於健商（ HQ）範疇，它並不是自我們性成熟以後一成不變的固定指標，而是隨著環境、年齡、與伴侶的感情狀況 等現實生活的變化而有所轉變，一般每半年便可以看出顯形變化。性商指數可以看出每個人性生活水平 和潛在的問題。一般來說，性商高的人不但自身更容易獲得愉悅滿意的性愛，同時也能讓伴侶享受高潮 ，性商對於和諧性生活至關重要。

心商（Mental Intelligence Quotient，MQ），它是維持心理健康、緩解心理壓力、保持良好心理狀況 和活力的能力。若一個人心態不好久而久之心靈就會扭曲，產生心理疾病，甚至發展成精神病，既會背 離德商（MQ），也會影響情商（EQ）。心商的高低，直接決定了人生過程的苦樂，主宰人生命運的成功 。

27，未來醫學之四大前沿

未來醫學之四大前沿（Four frontiers of future medicine）：（1），新醫理論的建立，引導天人合一和融合與協調的智慧，以仁心仁術治未病為醫療法則，給人類生命與健康的前途以無限的啟示和觸發，讓醫學回歸自然與天然的本性；（2），納米技術的應用，引導基因醫學、基因診斷學、基因營養學等技術的普及，徹底改變藥物、疫苗或營養素的吸收與定點問題，提高疾病的診斷與修復效率，降低副作用和後遺症；（3），數碼醫學的應用，引導移動端的人體與醫療儀器聯網、微型機器人的細胞診療、量子或中微子診斷技術、5G遠程診療與全球聯網等技術的普及，徹底改變醫院集中診療、大醫院病滿為患的頑疾；（4），細胞技術的應用，引導幹細胞、免疫細胞、細菌細胞（比如益生菌）等高效修復技術，徹底改變傳統的治療、手術、修復以及康復方案。

隨著新理論與新技術的發展與應用，必將讓中醫的高維度信息得以展現與實踐。最重要的是新理論與新技術的應用，是以整合式幾何冪次方的迅猛融合與進展，並且通過5G網路相互影響，交叉結合成為新的維度與分支學科，結合中醫中藥高維度的信息元素，引發更深層次的醫學革命。

28，醫學界十大傑出人士

（1）、中華「醫祖」扁鵲（公元前五－四世紀）

戰國時醫學家。姓秦、名越人，誕生於山東長清縣。通曉內、外、婦、兒、針灸各科。精於切脈、望色、聽聲、問診，尤擅長於推究病源。對導引，吐納和氣功等各種健身祛病之法各有建樹，著述多以失傳。現存《難經》等都後人託名之作。

（2）、後漢神醫華佗（約公元145－208）

東漢末醫學家。義名 字元化，誕生於安徽毫縣。精通內、外、婦、兒各科。熟練的掌握養生方葯、針炙和手術等治療。首創藥物全麻術，被尊奉為外科之鼻祖。創立的《五禽戲》養生功，流傳至今。著書已佚。現存《中藏經》等是後人託名之作。

（3）、明代「醫聖」李時珍（公元1518－1593）

明醫學家，字東壁號瀕湖。湖北蘄春人。著重藥物研究，重視臨床實踐。所著《本草綱目》是我國藥學史上的重要里程碑，被稱作「東方醫學的巨典」。他還著有《瀕湖脈學》、《奇經八脈考》、《脈訣考證》等流傳於世。

（4）、中醫「方祖」張仲景（生卒年月不可確考）

東漢末醫學家，名機，誕生於河南南陽縣。著《傷寒雜病論》是我國第一部臨床治療學方面的巨著，經後人整理成《傷寒論》、《金匱要略》兩書。分論外感熱病和內科雜病。所倡六經分證和治原則成為指導後世醫家臨閑寶踐的基本準繩。

以上是中國古代四大名醫。

（5）、葛洪（公元283－363）

晉、醫學家。煉丹行家，道教理論家。對化學、醫學、藥物學、養生行等著造詣精深。著述包括天文、潮汐、軍事、兵法、人物傳記、雜記、氣功等是世界製藥化學的先軀。世界上第一個疫苗發明者。現存所著《肘后儲急方》包括各科醫學、其中有對肺結核、麻風、天花、恙蟲病等世界最早的記載，開創了中醫傳染病學和臨床症學的先河。

（6）、孫思邈（公元541年或581年－682年）

唐、醫學家。陝西耀縣孫家塬村人。對中醫學的生理、病理、診斷、治則、藥物、方劑等基礎理論，以及臨床各科的診療方法等均有精闢的論述。所著《千金要方》、《千金翼方》等內容豐富，涉及面廣，豐富了中國醫學寶庫。

（7）、希波克拉底（古希臘文：Ἱπποκράτης，約前460年－約前370年）

古希臘伯里克利時代之醫師，約生於公元前四六零年，後世人普遍認為其為醫學史上傑出人物之一。在其所身處之上古時代，醫學並不發達，然而卻能將醫學發展成為專業學科，使之與巫術及哲學分離，並創立了以之為名的醫學學派，對古希臘之醫學發展貢獻良多，故今人多尊稱之為「醫學之父」。

（8）、愛德華·詹納 (Edward Jenner，1749年5月17日 – 1823年1月26日)

愛德華·金納或琴納，全名安特·愛德華·詹納，英國醫生、醫學家、科學家，以研究及推廣牛痘疫苗，防止天花而聞名，被稱為免疫學之父，並且為後人的研究打開了通道，促使巴斯德、科赫等人針對其他疾病尋求治療和免疫的方法。

（9）、安德烈·維薩里 （Andreas Vesalius，1514年12月31日-1564年）

著名醫生、解剖學家，近代人體解剖學的創始人，與哥白尼齊名，是科學革命的兩大代表人物之一。他的著作《人體的構造》，於1543年出版。在這本著作中，他遵循解剖的順序描述人體骨骼、肌肉、血管和神經的自然形態和分佈等。《人體的構造》一書的出版，意味著近代人體解剖學的誕生，它的意義如同哥白尼的《天體運行論》為天文學開創新紀元一樣，是生物學發展史上的一個里程碑。

（10）弗朗西斯·克里克（1916年6月8日-2004年7月28日）

1953年，沃森（詹姆斯·杜威·沃森，James Watson，美國生物學家，美國科學院院士，1928年4月6日- ）和克里克（弗朗西斯·哈利·康普頓·克里克，Francis Harry Compton Crick，英國生物學家，物理學家，及神經科學家）發現了DNA雙螺旋的結構，開啟了分子生物學時代，使遺傳的研究深入到分子層次，"生命之謎"被打開，人們清楚地了解遺傳信息的構成和傳遞的途徑。在以後的近50年裡，分子遺傳學、分子免疫學、細胞生物學等新學科如雨後春筍般出現，一個又一個生命的奧秘從分子角度得到了更清晰的闡明，DNA重組技術更是為利用生物工程手段的研究和應用開闢了廣闊的前景。

沃森是諾貝爾獎得主，DNA雙螺旋結構的發現者之一。1月15日，「DNA之父」詹姆斯·沃森，因為發表關於「種族智力論」和「基因差異論」被認為是種族歧視而遭到強烈抵制。

莫里斯·威爾金斯(Maurice Hugh Frederick Wilkins，1916年12月15日-2004年10月5日)，英國分子生物學家，專註於磷光、雷達、同位素分離與X光衍射等領域。畢業於劍橋大學，畢業後到伯明翰大學任教。因解開了DNA分子結構，以及一些相關研究，使其與佛朗西斯·克里克、詹姆斯·沃森共同獲得了1962年的諾貝爾生理學或醫學獎。莫里斯·威爾金斯是DNA雙螺旋結構發現者之一，與沃森和克里克分享了1962年諾貝爾生理與醫學獎。儘管如此，科學界對他的關注甚少，甚至一度遭受爭議與批評