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與理療師探討營養素的功效

作者:kylelong  於 2019-4-28 19:26 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:養生保健|通用分類:健康生活|已有3評論

理療師:博士龍先生,今天想與你探討一下營養素的功效。
博士龍:好啊,我也想與你探討一下理療的功效。

理療師:你覺得養生保健與服用營養素,到底有多大關係?
博士龍:所謂養生保健,是指中國傳統的心靈、精神、血氣等方面的整體調理(養生),與歐美流行的心理、飲食、運動等方面的協同配合(保健),二者合而為一的綜合性的預防疾病與改善體質的健康保障方案。這是最權威的說法。由此可見,服用營養素只是為了排毒與補充營養,只是養生保健的一個方面。

理療師:這麼說,營養素在人體整個健康環節中,只佔據很小一部分。大多數人可以不用服用營養素。對吧?
博士龍:很對。不僅營養素的補充需要因人而異,而且營養平衡與能量平衡才是王道。多了什麼(比如毒素),少了什麼(比如營養),都會生病。

理療師:你覺得什麼人群才需要營養素呢?怎麼才知道自己是營養平衡與能量平衡呢?
博士龍:年齡、職業、藥物、感染、環境等等,都會導致營養失衡與能量失衡。有不同的亞健康癥狀,比如睡眠、腸胃、排便等,都是具體表現。

理療師:有不同的亞健康癥狀,比如睡眠、腸胃、排便等,我覺得完全可以採用物理理療來解決,比如針灸、按摩、火罐等等,為什麼一定要用營養素呢?
博士龍:嗯,很有道理。營養失衡與能量失衡,是兩個方面,其核心也就是一個方面。因為能量也是營養的一種,是一種無形的營養,而營養素(通常說的營養品)是可見的營養。有些人的營養失衡問題,可以通過物理理療來解決,打通血脈和經絡,可以促進營養的吸收與再平衡;但有些人的營養失衡問題,僅僅依靠物理理療就很難解決。所以,針對不同人群,需要才去不同的方法,最好是合二為一的方法,才是最快最有效的途徑。

理療師:也就是說,物理理療與營養補充相結合的方法?
博士龍:太對了!這也是我們合作的基礎。

理療師:你曾經講過:營養品有一個升級換代的題目。從保健品,到營養品,再到功效營養素。而且用大哥大,手機,到智能手機來對比。我覺得不太合適。
博士龍:你可以具體談談細節和理由。

理療師:手機的進化依託其它科技和網路技術,不在於手機本身,而且手機這一產品最終也會消失,被其它產品所取而代之。保健品或營養品則是自然界的客觀存在,不論如何進化,其基本結構不會變,難道功效營養素不是保健品?這是在炒作概念。其次,營養品也罷,營養素也罷,都是在平衡細胞的新陳代謝,補充多種營養的方案相對於單獨使用某一種營養物質來講,可以更好地促進健康,其核心原理就是營養素的協同作用,包括維生素和維生素之間的協同作用,維生素與礦物質之間的協同作用,礦物質與礦物質之間的協同作用,維生素、礦物質和植物提取物之間的協同作用等等。請解答。
博士龍:先談談產品的更新換代。

營養品有升級換代,這個概念是存在的。比如在中國,第一代稱為保健品,功效比較模糊,成份比較模糊;第二代稱為營養品,功效和成份都相對明顯,有一定的科技含量;第三代稱為功效營養素,功效和成份都非常顯著、清晰,有相當的科技含量和專利技術,雖然是屬於食品,但很多都納入醫藥行列。而在國外,統稱為食品補充劑(food supplements)。如果要劃分級別,應該是這樣的:第一代屬於人工合成為主的營養品,添加了少量天然成分;第二代屬於天然成分為主的營養品,添加了少量人工合成成分;第三代屬於純天然提取物的營養品,基本上不存在人工合成成分。至於某些公司推出的什麼細胞因子的營養品,屬於利用現代科技手段生產的營養物質,根本上不屬於純天然提取物,而是類似轉基因產物,其中的成分,很多屬於人工基因編碼產生的物質,並非來自大自然。你能說這是純天然嗎?那就是藥物嘛!當然,我們不能完全排除藥物的健康功效。

再談談保健品的問題。保健品是一個很大的很籠統的概念,其中包括早期的營養品(比如維生素),健身器材,傳統的補品(比如燕窩,熊掌,靈芝)等等。而我們現在講的功效營養素,僅僅是天然提取的動植物精華。

最後談談現在功效營養素的分類。

食品型營養素,是利用人體所必需的營養素(蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質、水、膳食纖維以及抗氧化劑等八大類)按照一定比例加工,濃縮,利用各營養素的協同作用與陰陽平衡和營養平衡,製作而成的基礎營養素組合。

補充型營養素,是根據不同人群的體質、職業特點、營養需求和吸收能力等,利用人體所必需的八大類營養素的某些種類,按照一定比例加工,濃縮,針對特殊人群的營養需求與特點,補充因缺失而導致亞健康或疾病的特殊營養素的不足,製作而成的專用營養素組合。

功效型營養素,是營養素中具有恢復人體免疫力、調節血液某種指標、促進生長發育、提高記憶力、延緩衰老、改善消化系統或其它系統功能、幫助傷口癒合、幫助皮膚與毛髮等恢復健康、增強視力聽力等等基本生理功能的某些物質,按照一定比例加工,濃縮,針對特殊人群的營養需求與特點,製作而成的專用營養素組合。

保健型營養素,是功效型營養素中的另一種低端或早期產品類別,具有營養性、感官性、安全性,但不一定屬於人體基礎營養素,其功效性適用於某些特定人群,有些產品很可能並沒有特殊的加工與濃縮過程,雜質(或者說非有效成分)較多。

藥用級營養素,也稱醫用級營養素,是功效型營養素中的另一種與醫用藥品在原材料、濃度、純度、研究背景、臨床實踐等方面一致的營養素,但不一定屬於人體基礎營養素,其功效性適用於某些特定人群,但有些產品因為加工與濃縮過程,很可能會導致其功效或副作用等方面,不如功效型營養素的優勢大。

現在來回答你的問題。

手機的進化也是一個必然,不會消失,只會變化。這就好比恐龍表面上是消失了,但恐龍一直以鳥類的形式存在。手機也一樣。此外,營養素的確需要協同作用,但能量與時序這兩種不可見的營養,是影響其它幾大類營養素平衡最關鍵的因素。因此,物理理療與營養補充相結合,對於現代醫學,或者說養生保健,非常重要。

理療師:你有沒有覺得在養生保健方面,無論是物理理療與營養補充,都不如心理理療(或者說是心理按摩、心理針灸)更重要?
博士龍:所言極是。過去我們只談論心靈雞湯,其實,心靈咖啡也許更實惠。因為心靈咖啡比較真實,有苦有甜,是心理理療(或者說是心理按摩、心理針灸)中最重要的一種措施,可以讓我們對自己、對社會、對世界有一個比較全面的認識,最終提升自己的精神狀態與能量狀態,達成一種全面的營養平衡。

理療師:那就是說可見的功效營養素沒有保健作用了?


博士龍:完全不是。我們可個人體質不同,營養平衡狀態和導致營養失衡的因素也是各不相同。所以,不同的人群需要採用不同的方案進行營養調理,改善健康狀況。進一步講,有些人通過心理理療就可以,有些人進行物理理療才可以,而有些人可能就需要進行營養補充;或者說,可以採取以上幾種不同的組合調理方式。這也是立體排毒理論和自然動態醫學(加拿大博士龍2018年創建的理論)的基本思想。

 

理療師:嗯,有道理。現在有研究發現,很多高齡的自然死者,其實本身也有很多疾病,包括癌症。你怎麼看?
博士龍:用外來的方法和途徑來

改變一個人的表面的病症,是很難長久的,必需融合人體自我健康需求的因素,因為人體的健康狀態與病癥狀態是一種相對平衡的狀態,其核心就是營養平衡與能量平衡,其中也包括心理平衡。心理(比如意識、精神、冥思等)

都屬於能量的某些方面。

理療師:嗯,這個我非常贊成!
我常和朋友說,你對身體如何,身體就會給你什麼回報!


博士龍:對呀!我們的身體,只是精神與意識的載體!但願我們每個人的意識,可以健康地對待我們的身體!


 


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發表評論 評論 (3 個評論)

回復 海邊石 2019-4-28 19:59
  
回復 浮平 2019-4-28 23:25
內容嘛,東抄西學總會帶有營養成分的,只是博士前博士后的自我「炫耀」不咋地。 哈哈,博士龍會不會生氣啊,不過有鮮花
回復 qxw66 2019-4-29 00:34
任何人工加工,製成品,都很有害,包括所有營養品,保健品。。。除了傳統的發酵食品

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