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多倫多網友春節聚會的食品營養分析

作者：kylelong  於 2017-2-6 02:03 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:養生保健|通用分類:健康生活|已有2評論

關鍵詞：多倫多, 胡蘿蔔, 鹵牛肉, 煎餅




最受歡迎的菜之一：鹵牛肉，味道好，有營養


雞蛋煎餅，裡面有胡蘿蔔，營養不錯；最好用豬油或椰子油煎餅


紫菜蘑菇雞蛋湯，營養全面，補鈣補碘，最受歡迎之一


我做的涼拌海帶絲，有營養，味道又好，補鈣補碘，最受歡迎之一


炸香蕉，半成品買回來，但如果是用豬油或椰子油油炸，那就是健康的食品


涼拌面，雖然味道好，但容易飽肚子，其它美食就吃不下了，所以...


紅燒肉，最受歡迎之一，多吃無妨，可以減肥


烤雞，肉太多，結實，雖然營養不錯，但其它美食就吃不下了，所以...


青斑，一半人沒有吃到，所以，建議主人下次一次性清蒸3條


麵筋（烤麩）黃豆蘑菇花生，好味道，營養豐富，但可能有些人對麵筋（烤麩）過敏

麵筋是用涼水洗過面之後剩下的蛋白質，而烤麩源出麥子，是麵筋發酵蒸煮后而成，屬於高蛋白質、高無機鹽、低脂肪、低碳水化物的特殊食物，適合胖人食用


聚餐吃水餃？浪費了美好肚子和大好時光


沒時間做，就買一盒，省事；如果是新鮮的，營養也比較全面


蓮藕骨頭湯，首席美食；多數蓮藕來自中國大陸，但藕塘的水質如何，也是個問號


醬牛肉，一掃而光，有營養，味道好，最受歡迎之一


沙拉，最受歡迎之一，但通常是最後才吃


陝西涼皮，好味道，有營養


培根卷荸薺，培根卷蘑菇，好味道，有營養，但培根不可以多吃


八寶粥，有營養，味道好，建議用天然紅糖或楓糖比較好





台灣點心



在肚子里做化學實驗

 

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發表評論 評論 (2 個評論)

回復 北京的大平 2017-2-6 06:06
南北大薈萃。喜歡這類聚餐會，可以嘗嘗各地區的美食。
回復 kylelong 2017-2-6 06:38
北京的大平: 南北大薈萃。喜歡這類聚餐會，可以嘗嘗各地區的美食。
   是啊，品種多樣化

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