人生哲理99條（43）：安全感是全人類最偉大的博愛

所謂安全感就是人在社會生活中有種穩定的不害怕的感覺。表示無論我是什麼，做什麼，都有被愛、被理解和被接納的感受，都有享受生活樂趣與自由的感受。這就是作家革麗亞·史黛那所要表達的重心。心理學家也指出，安全感是全人類共同的需要。

在生活環境中，「人在家中住，禍從天上來」，在這個世上，不知道何時天災人禍降臨在你的身上，危險恐懼，無所不在。走在路上，不小心的擦撞，可能遭到別人的一刀；無意的看一眼，可能一拳打在你的臉上；白天大路開車，我不撞人，人來撞我；夜晚小巷行走，我不侵人，人來侵我；明地扒手囂張，暗處躲有色狼。一次地震，因為建築偷工減料，導致大樓崩塌，我住的房子，不知安全與否？鄰居燃放煙花爆竹，我家徒遭魚池之殃；當街槍戰發生，有人受流彈無謂波及。這樣的生活，就是缺乏安全感的具體表現。

在社會環境中，國內外愛滋病人逐漸增多，肝疾患者已經成為排行榜之首，只要針頭感染，捐血救人的一片好意，立刻化為烏有。勒索、綁票頻傳；學校內公共設施不周，校園槍殺頻頻發生；交通車安全堪慮，小孩早上出門，下午是否平安回家，都令人擔心害怕。商場上，有人努力賺錢，卻遭黑道恐嚇；一般人追求合理財富，只因別人嫉妒、傷害而付諸東流。政治上，一篇莫須有的投書，一封匿名信的陷害，可能遭來多年的牢獄之災。工作上，有人會拍馬屁，與領導關係好，一般人都不敢得罪，生怕惹出是非，丟了工作。財團壟斷土地，讓農民愁眉不展；高考制度令學生寢食難安；公司營運不佳，憂心裁員，經濟不景氣時，唯恐失業；停車場缺乏，天天與拖吊車賽跑，以免違規受罰；飯後睡前打開報紙電視，殺戮血腥消息，令人觸目驚心；對於水源破壞、空氣污染、假藥假酒、食品污染，也只能無力接受，真是到了「暗路不能走，獨居不安全」的地步。這樣的社會，也是缺乏安全感的具體表現。

在人際關係中，擁有安全感是一種心理健康的狀態，是對自己、自然、社會的一種和諧、有序、平衡的心態，去掉心裡雜音，才能達到。能否擁有安全感是一種控制技巧、方式、策略。首先，安全感是一種感覺、一種心理；是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的和客觀的。要讓對方產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現出來，比如：說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾；給常給他/她說說心裡話，說說你的想法，經常問候和關心一下他/她的生活；無論多忙都不要不理他/她，經常給他/她一些驚喜；願意為他/她改掉你的不良習慣等等。

夫妻情侶之間的安全感，也是我們這個社會生活中重要的一面。

在認知方式上的，針對「應激刺激」有個正確的認知評價。所謂「應激刺激」指的是會引起不安的刺激。伴侶偶爾一次回來的晚不會讓妻子太在意，這就不算應激刺激；如果伴侶整夜未歸，問他原因又吞吞吐吐，這就算應激刺激了。這時候，不要盲目下結論，而要理智看清形勢。認知上發生了變化，從而消除了不安全感。其次，是情緒調控上的。離開緊張的環境，聽聽音樂，做做自己喜歡的事，轉移注意力，漸漸就不再缺乏安全感了。保持一顆平常心，也是在控制自己的情緒。另外，對「應激刺激」採取合理的應對措施。懷疑伴侶有外遇了，氣急敗壞地辱罵盯梢，這當然不是解決問題的好辦法。不妨跟伴侶態度誠懇地、開誠布公地討論，也許就化解了。

很多時候，男人們都沒有搞懂一件事情，女人要的就是安全感，所以她才肯跟著你，為你洗衣做飯，一輩子守在你身邊不離不棄。但是，安全感畢竟太虛無飄渺，可能不少男人又會鬱悶：我怎麼知道怎麼樣她才有安全感？尤其是現在的都市女性，看了太多的悲歡離合，安全感似乎成為奢侈品。一個女人的幸福感往往與安全感是聯繫在一起的。所以，一個男人，如果你能讓對方有安全感，那麼你的感情就成功了大半。

關於安全感這個問題，男女的看法明顯是不同的，女人覺得這個男人有安全感，不會是因為他高大英俊、經濟雄厚這些外在條件，而是對方讓她有了託付終身的信心，所以她才會心甘情願地和對方在一起。外在條件或許是她愛上你的理由，但卻不是安全感能誕生的原因。都說女人穿戴的衣裳越多越有安全感，但是女人交往的男人越多越沒有安全感，所以安全感其實就是衡量有沒有愛情的經典標準。女人的安全感來自於對男人的愛，而女人的愛又給了男人安全感。所以，在安全感這個話題中，男人是源泉，女人是主宰。

保持博愛之心，讓安全感永遠圍繞在我們身邊！