所謂自身健全,應該包括如下4個方面:有助於事業上的成就的取得;有助於心身的健康發展;有助於更有效地去適應變化著的社會環境;有助於順利地進行人際交往以及正確處理人際關係。由此看來,自身健全是一個人立足於社會、生存與發展的良好人格。
天空以雨雪霜凍、循環反覆來凈化空氣,大海以潮漲潮落、蕩滌污物來保持純凈。桌子壞了,要修理一下;衣服破了,要補綴一番;房子漏了,要重新裝修;馬路壞了,要填補整修;人,要不斷修正、改造自己的陋習,才會慢慢自身健全。
所謂自我改造,就是重新塑造自己。現代人時興瘦身、美容等「改造」的功夫,甚至追求時尚的品牌服飾、流行的化妝等;卻忘了要用心改照一下自己的個性、習慣、觀念、人際關係。能夠把不好的改好、把不善的改善、把不正的改正、把不美的改美,這是人生最基本的生活品質。歷史上的聖賢君子,不是天生所成,而是經過不斷的學習、不斷的改造,方能致之。當一個人童稚的時候,要靠父母來改造自己;青少年時,要靠老師來改造自己;長大成人之後,則要靠自己來改造自己。有的人對自己行事的錯誤、思想的錯誤、言詞的錯誤,往往不知道要自我改造一番,結果這種行為不端、惡習不改的人,最終不但一事無成,而且必定遭人唾棄。
古人云:「人不可能沒有過錯,舉心動念都再造業。」一旦發覺自己有了過失,必須要自覺的自我改造。梁啟超說:「今日之我不惜與昨日之我宣戰。」儒家也有「苟日新、日日新、又日新」的自我改造之言;佛教里的沙門生活規範是「勤修戒定慧,息滅貪瞋痴」,因能時時擁有戒定慧的武器,當然就能降伏貪瞋痴。儒家的「一日三省吾身」,佛教的「往昔所造諸惡業,一切我今皆懺悔」,都在說明平常就要懺悔自己所有愚痴的行為,如貪慾心重者,要用喜舍心來改之,瞋恨心重者,要用慈悲心來改之。
「工欲善其事,必先利其器」,修改房屋、修改衣服、修改桌椅,都需要靠工具;洗碗要用洗碗精,擦地板要用清潔劑,除銹要用除銹劑。我們要改造自己的憂悲苦惱、錯誤行為,需要靠什麼樣的「洗碗精、清潔劑、除銹劑」呢?慚愧可以洗滌我們的懈怠;正見可以擊退我們的邪見;慈悲可以溫暖我們的心房;精進可以鼓舞我們的力量;知足可以增加我們的財富;去惡可以督促我們的行善;持戒可以規範我們的行為;凈念可以莊嚴我們的世界。
人生的毛病之多,例如言語上的惡口、綺語、兩舌、妄言,乃至心理上的自私、執著、貪吝、瞋恚、嫉妒等,都像癌症一樣,如果沒有找到高明的醫師療治,則如覆艦難駛、惡疾難愈,人生不復救藥矣!唯有自己做自己的醫生,自我療治、自我改革的人,才有希望。孔子說:「人非生而知之,乃學而知之。」人即使活到老,也學不了。因此一個人如果自滿,不肯改革,不肯學習,自然不會進步。「往者不諫,來者可追」、「從前種種譬如昨日死,以後種種猶如今日生」,每個人一定要懂得自我改造,才能從改造中成就自我。人要學會「自我改造」,人生的道路才會更加寬廣,生命的意義才能更加開展。
《周易》中說:「天行健,君子以自強不息;地勢坤,君子以厚德載物」。天(即自然)的運動剛強勁健,相應於此,君子應剛毅堅卓,憤發圖強;大地的氣勢厚實和順,君子應增厚美德,容載萬物。《老子》中講:「上善若水,水利萬物而不爭。」意思是說,最高境界的善行就像水的品性一樣,澤被萬物而不爭名利。「上善若水」和「厚德載物」兩個詞語所蘊含的意義是一樣的,都是培養健全人格的搖籃。
在健全人格中,除了「自我改造」,還有一個相應的「自我建設」,後者是前者的提高與濃縮。所謂「自我建設」,就是要自我厚植力量、自我開發潛能、自我學習成長、自我建立信心、自我更新觀念、自我革除陋習、自我培植因緣、自我開創機會、自我成功立業等。
社會上,一般人好象失去了自我,都是心向外求,一心希望別人的幫助、一切仰賴別人。一旦失去資助,頓時就會喪失前進的力量,所以人要靠「自我建設」,要做自已的工程師,自我規劃人生,活出真正的自己。然而,有些人就是不懂「自我建設」,反而「自我破壞」、「自我毀滅」,例如糟蹋健康、浪費時間、不結人緣、放棄機會、懶惰懈怠、消極頹唐、逃避現實等。尤有甚者,多年前美國有一位溜冰選手,為了贏得金牌,僱用殺手傷害競賽者,結果金牌沒有到手,反而官司纏身。這種以打擊別人來成就自己,不但自我建設最重要的就是從「心理建設」做起。兵法上有謂「心防重於國防」,心理上的自我建設,就是要建立正確的思想、觀念、道德、人格;尤其要建立信心,要自我肯定--肯定自己的學問、能力、發心、慈悲等,生活需要自信!此外自我尊重、自我自強、自我開始,都是自我建設的重要課題。
因此,人人要經常自問:我的道德健全了沒有?我的自身健全了沒有?所謂人生的完美與否,正是「自我建設」的最終目的。我前面講過:不完美才是真正的人生。這個世界上我想根本就沒有完美:完美中的「完」字是代表完成以及經歷過每一種事或物,才算的上「完」,而「美」是代表你做的每一件事都是讓自己很滿意的那才算的上美。自我改造與自我建設,正是我們追求人生完美的那個過程,才使得我們的人生更加有意義。