桑拿房、瑜伽房與地暖汗蒸房

桑拿房、瑜伽房與地暖汗蒸房

與壁爐或暖炕完全不同，桑拿房、瑜伽房與地暖汗蒸房，注重設計整個房間及其溫度的調控，各有特色。

1，桑拿房（sauna room）：也叫汗蒸房，發源於芬蘭，它包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平常說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。根據洗浴文化不同分為：芬蘭浴、土耳其浴、韓式汗蒸等。傳統桑拿是利用燒礦物石，在上面潑水產生蒸汽，而現代則是利用遠紅外和負離子達到桑拿的功效，桑拿房具體減肥、排毒、排風濕等多種功效，備受消費者喜愛。

2，瑜伽房（yoga room）：瑜伽起源於五千多年前的古印度。常溫瑜伽和高溫瑜伽是同一間教室，在安裝完高溫瑜伽設備后，需要開高溫瑜伽課時開啟加溫設備，在開常溫瑜伽課時無需開啟加溫設備，在秋冬季時可在上常溫課時開啟加溫設備低溫運行，做為室內取暖使用。

熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬於柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作，直接刺激神經和肌肉系統，可以減輕體重。這種來自美國的熱瑜伽，大約2004年開始風靡中國。

五彩陽光高溫瑜珈房的發熱設備，採用五彩陽光碳晶電熱板作為發熱體。其電能轉換成人能有效率高達百分之九十九點八，比普通金屬絲髮熱體節能百分之三十以上。電熱板加熱后釋放遠外紅外線對驅除寒冷，消除疲勞，心血管系統疾病、腰腿疼、關節炎、肩周炎、頸椎病、腸胃病、婦科病等緩解有顯著療效。

3，地暖汗蒸房（heating steam room）：源自韓式汗蒸或首爾汗蒸，桑拿的一種。不同的是其加熱設備在地面。汗蒸房是電氣石汗蒸房的簡稱，電氣石的英文名字叫「托瑪琳」。

一般汗蒸房的溫度要求在38-42°。地面的做法和家裝的地暖一樣，牆面的部分有所不同。具體的做法是在牆面上先做一層保溫板，然後再在上面依次鋪裝反射膜、鋼絲網、發熱電纜、最後在電纜上面用做外牆保溫的水泥聚合物砂漿做一層厚度不小於1公分的保護層。

汗蒸房作用：汗蒸房利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法，用於驅風祛寒、暖體活血、溫膚靚顏，在古代只有貴族或皇室可以特權享受，文化淵源深厚。

 1，改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群； 

 2，病後復健、產後復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者； 

 3，美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環、抗菌美容；

 4，正常人也可汗蒸，改善內循環，促進新陳代謝，保持年輕。 

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