從航母的「中期維護」想到的

從航母的「中期維護」想到的

4月17日消息，中國首艘航母「遼寧號」返回大連造船廠船塢進行首次中期維護。據海軍專家預測，此次維修將歷時半年，擬對動力、武器等各類系統進行全面檢修保養。據了解，航母等海軍複雜武器系統需要持續的定期維護保養，航母人員也需要進行適度訓練和休整以保持戰鬥力。

什麼叫「中期維護」？ 航母作為一種複雜的兵器，需要相當精細的維護和檢修。一般一艘航母整個服役壽命中，可能會有近30%的時間處於維護狀態下。按照美國海軍的航母相關維護報告。當一艘全新的航母，服役18個月後，就必須進行維護。這種維護早期（1975-1994年）被稱為「有限選擇可用性維護」（SRA），後期（1994-今日）也被稱為"計劃內可用性提升維護"。無論「有限選擇可用性維護」也好，還是"計劃內可用性提升維護"，都是航母在服役周期中最為常見的維護。

同理，我們來看看汽車的「中期維護」。

汽車的維護保養，包括發動機、車身附件、底盤系統、日常保養、電氣設備、油料的使用以及汽車美容等等。其中最重要的就是發動機，發動機保養的好與壞直接影響著汽車的性能和它的使用壽命。據有經驗的汽修師傅說：「在他們所經手維修的汽車中，車輛因發動機保養不良造成的故障佔總故障50%之高。」可見發動機保養對延長車輛使用壽命能起到至關重要的作用。當然也會給你減少不必要的損失，要不怎麼會有「以養代修」這個名詞。

汽車的維護分為日常維護（routine maintenance），以清潔、補給和安全檢視為作業中心內容，由駕駛員負責執行的車輛維護作業；一級維護（elementary maintenance）除日常維護作業外，以清潔、潤滑、緊固為作業中心內容。並檢查有關制度、操縱等安全部件，由維修企業負責執行的車輛維護作業；二級維護（complete maintenance），一般每行駛7500-10000公里就要進廠做二級維護保養。汽車一、二級維護周期的確定，應以汽車行駛里程為基本依據。二級維護的間隔里程一般是一級維護間隔里程的4--5倍。

同樣，我們的人體是自然界最完美的靈體，只要你有正確的養生觀念，做出正確的行動，它就能自我修復。人體的「中期維護」，就是中年人的保養，它包括保護、保障、保健、營養、滋養、養生。

人體保養的定義：通過對人體內環境改善，排除體內的垃圾和對細胞有害的（因素）物質，補充維護身體能量、結構及功能所必需的物質，以及進行心理疏導、生活習慣指導的一種方法，就叫人體保養！

531保養法：就是排出五種有代表性的有害物質，補充維護人體能量、結構、功能所必需的三類物質，使內外平衡、細胞功能處於健康狀態，激發自身潛能，調動人體自身抗病能力，達到一個目標——健康長壽。

朋友，你還在猶豫什麼？趕快向你的營養師或營養健康顧問諮詢吧！！！