乳頭乳房疼的原因排查

乳頭乳房疼的原因排查

1，排卵期：因為乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂，從而產生疼痛的情況出現。

2，經期前：在月經來潮前乳房脹滿、發硬、壓痛。重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮后，上述變化可消失。

3，哺乳期：奶頭疼有的時候是因為產後乳痛引起的，產後乳房痛大多為乳腺炎，除乳房脹痛外，還會發燒和出現乳房局部硬塊，這主要是乳腺管阻塞、乳汁淤積所致。所以，產後應儘早哺乳，使乳汁不在乳房內過多積聚。

4，乳罩太緊：乳頭大而飽滿，被乳罩摩擦發炎。

5，乳房疾病：皮脂腺囊腫、皮脂腺炎。增生性病變：脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部。

6，乳腺增生：乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手觸乳房可觸及大小不等、邊緣不清的活動硬塊，還會受月經、情緒的影響。此種乳痛是由體內代謝紊亂、代謝廢物堆積、氣滯血淤而成。乳痛病有的時候也會引起乳頭痛，乳痛病表現為隱痛、脹痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。

7，急性感染：出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如局部出現搏動性疼痛，則可能為局部已化膿。

8，乳頭皸裂：如果哺乳期乳頭部劇烈疼痛，乳頭破碎、裂開，則可能為乳兒吸吮咬傷乳頭造成的乳頭皸裂。

9，乳腺癌：乳頭無規律疼痛，如果乳頭部疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛，發作無明顯規律性，僅為偶發或陣發，有些為持續性，因疼痛不明顯而常常被忽略，須知這樣的乳頭疼痛也可能是早期乳房部惡性疾患的信號，應引起足夠的重視。當乳痛持續性存在，疼痛部位固定並放射到肩背部，肩部有負重感時，則有乳癌的可能。

10，孕期生理性疼痛：孕期乳痛是奶頭疼的一個因素。一些准媽媽在懷孕后40天左右，乳房脹痛，這是胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。這是一種生理痛，是在為產後哺乳做準備，只要及時更換寬大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了。

乳房脹痛是懷孕最早的徵兆之一，通常從4--6周左右開始，持續整個孕早期（孕期前3個月里）。一般懷孕一個月以後就能感覺到乳房鼓脹了，但疼痛不是每個孕婦都有的感覺。懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在懷孕伊始，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結節等現象，12周以後還會有少許清水樣乳汁分泌。

11，青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9--13歲發生，這時女孩乳房開始發育，先是乳頭隆起，有輕微的脹痛感。初潮后，隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。

12，產後乳房脹痛：產後3--7天常可出現雙乳脹痛、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴瀦留靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。防治方法：產婦儘早哺乳；有硬結時可在哺乳前熱敷並按摩硬結；也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺導管通暢。

13，人工流產後乳房脹痛：人工流產後乳房脹痛，並可觸及腫塊，這是由於妊娠突然中斷，體內激素水平急聚下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

14，性生活后乳房脹痛：這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。

15，絕經后的一段時期內乳房疼痛：這種疼痛一般無須害怕。這是因為在絕經前的更年期內，內源性雌激素的分泌迅速減少，乳腺組織對這種變化尚不能適應，可能會發生一些相應的變化，如局部的疼痛、結節或腺體增厚等。這種反應可在絕經后停止、消失，也可在絕經后的相當一段時間仍存在。這時候不必緊張，一般只須遵醫囑定期檢查，以避免部分女性是乳房脹痛由其他疾病造成的。

16，絕經數年後重出現乳房疼痛：雌激素分泌減少，一般是沒有乳房疼痛的，這時候出現的乳房疼痛就千萬不可大意，由於絕經后的老年婦女已進入乳腺癌高發人群，應引起特別注意，及早到醫院確檢查確診，是不是乳腺癌的早期癥狀，以便及早發現，早治療，這樣預后比較好。

乳腺疾病預防專家稱，了解奶頭疼的具體原因對女性健康具有重要意義，生活中人們一定要關注女性的乳房健康。

乳房脹痛怎麼辦？

乳房脹痛，心裡難受，全身不適，怎麼辦？除了特殊疾病需要看醫生做檢查之外，接受以下建議，即可輕鬆消除乳房不適。

　　1、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。

　　2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。

　　3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

　　4、避免利尿劑。利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

　　5、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7--10天尤應避免這類食物。

　　6、使用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。

　　7、防止肥胖。對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

　　8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

　　9、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會幹擾體內必需的脂肪酸（來自食物）轉化為Y-亞麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的產生。

　　10、遠離咖啡。咖啡因是否導致乳房不適？目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

　　11、切忌濫用藥。有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類葯來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的，因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。

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