學會如何讓自己的生活更加舒適

現代人追求幸福生活，不外乎是家庭美滿、工作（收入）穩定、孩子聰明以及生活舒適了。這個最後一條「生活舒適」，那就差別大了，因為我們每個人的家庭背景和收入狀況不一樣，「生活舒適」的標準就不一樣了。不過，筆者還是覺得有幾條是比較符合大眾化標準的。

1，吃得舒適。現代人不講求山珍海味、大魚大肉、暴飲暴食、酗酒狂飲，多數人對飲食和健康知識了解一些，比如綠色食品、有機食品、健康食品、垃圾食品、營養食品、保健食品、食品添加劑、百病從口入等等。其實，「吃得舒適」最重要的就是控制好自己的食慾，在營養均衡、食品多樣的情況下，以少吃為好，減少熱量、糖份、澱粉、蛋白和油料的攝入。

2，穿得舒適。現代人穿著自由、多樣，一般不會受到他人的限制，除非有工作服。即使是工作服，也就8小時而已，多數時間還是穿著比較自由的休閑裝。在8小時之外的社交活動中，人們主要穿著社交服，這類社交服種類太多，除了工作服、休閑裝，還有運動裝、傳統的民族服裝以及流行的時尚服裝等。「穿得舒適」最重要的就是讓自己感覺輕鬆自在，其次才是讓他人有美感、得體，而服裝的款式和價格是列第三位的。

3，住得舒適。雖然這一條與經濟狀況有關，但居住大房子的人，不一定就是住得舒適；租房的人，也不一定就住得不舒適。「蟻居」、「蜂居」和「膠囊」也不一定就不好。「住得舒適」最重要的就是安全、安靜、安心，在管理嚴密、購物方便、交通便利、鄰居友好、環境優雅的居住條件下，才是真正的生活，並不一定要擁有房子的房產權。

4，關注亞健康。現代醫療水平還是基本上滿足我們的健康需求的，問題是很多人處於亞健康狀態，頭昏、頭疼、失眠、眼睛發漲、食慾不好、無精打采、腰酸背疼、脖子酸、滑鼠手、記憶力減退等等，家庭醫生也找不出原因。其實，這就是工作和生活壓力大造成的。「關注亞健康」最重要的就是減少心理壓力、增加適度的運動以及補充適當的保健品。

5，與不同的人交往。人是社會的人，可現代網路把很多人變成了宅男宅女。雖然網上交友也是一種生活方式，但網路的虛擬性以及社會信任度的降低，使得面對面的交往方式，還是更加符合成人的習慣。「與不同的人交往」最重要的就是讓自己獲得更多的生活信息和生活經歷，在交流中感受到人們之間的溫馨、關心和幫助。

6，更多的業餘生活。即使是一個有家庭的人，或者說上有老下有小的人，如果沒有自己的業餘生活，整天為他人付出和忙碌，最後可能是身心疲憊、心力交瘁的，而那些單身一族就更是需要業餘生活來打發自己的業餘時間了。「更多的業餘生活」最重要的就是讓自己與他人互動、讓自己與社會互動、讓自己與環境互動、讓自己與大自然互動，這才是一個融入社會、融入大自然的有意義的生活。

你難道不想生活舒適嗎？為什麼要整天忙忙碌碌掙錢？你覺得掙錢多少才是一個盡頭呢？

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