倍可親

當你覺得生活很無聊時

作者:kylelong  於 2013-3-20 11:42 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:學習探討|通用分類:健康生活|已有14評論


 

 

對於我們大多數人來講,生活的壓力很大。在需要得到幫助時,卻顯得很無助。於是,便感到很累、很無聊、很灰心喪氣。

 

怎麼辦?

 

首先,你需要知道自己的責任和義務。你的生命不僅僅是自己的,你有長輩需要你的關心和照顧,也有晚輩需要你的幫助和扶持。明白這個簡單的道理,你才會對自己充滿信心。因為當你感覺一無所有時,親情是你的最大財富;傳遞愛,是你最值得做的事情。

 

其次,你需要知道人是要有一種精神寄託的。這種精神寄託,可以是宗教,也可以是金錢,還可以是子女,更可以是事業,或者業餘愛好等等。我們每個人都有自己的精神寄託,不同時期,這種寄託是有不同重點的,但不是可有可無的。只要你想著自己心目中的這個「寄託」,就會激發你的潛能和動力。

 

再次,你要學會解壓,放鬆自己,不要固執,更不可一成不變。家裡生活環境的變化、音樂歌曲的變化、電視節目的變化、衣著的變化、食物的變化等等,都會讓你的生活產生變化,尤其影響你的心情。只要你心情開朗了,壓力自然就會解除。大吃一頓,然後參加一項體育運動,往往是一種最直接的解壓方式。

 

還有,你要加入一些團體、集體,不要蝸居。人是社會的人,不是孤獨的人。在團體或集體中,無論你在主觀上是否願意表達自己或接受外界信息,你總是會在不知不覺的潛移默化之中,被他人的生活經歷所感染。

 

最後,你要學會深思,或者叫沉思,亦或是冥思。靜靜地,輕輕地,你的思緒中會浮現出自己生活中那些最令你感動的瞬間,過去很多年前的往事,或許是最近的事情。這種感動,如果是一種興奮和激動,會令你寬慰無比;如果是一種傷感或憂鬱,你只需要感慨一番,完全不必繼續,因為目前的你,已經完全脫離了那個窘境。

 

最最後,也是最重要的,那就是你一定要學會愛自己!你是世界上最獨特的,也是唯一的。學會了自愛,你將會對自己的未來充滿希望和憧憬!

 


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發表評論 評論 (14 個評論)

回復 越湖 2013-3-20 11:57
還好,俺只是覺得時間不夠,沒啥機會打發無聊。
回復 kylelong 2013-3-20 19:26
越湖: 還好,俺只是覺得時間不夠,沒啥機會打發無聊。
心態積極很重要。 不要操勞過度哦。
回復 hwangjinzi 2013-3-20 19:48
我的精神寄託是美女。。。
回復 kylelong 2013-3-20 19:51
hwangjinzi: 我的精神寄託是美女。。。
美女可以緩解壓力
回復 麥麥 2013-3-20 20:26
學習……朋友太少
回復 相食 2013-3-20 22:35
聽龍老師講人生。。。
回復 kylelong 2013-3-20 22:40
麥麥: 學習……朋友太少
村子是個好學校,大家可以相互學習。
回復 kylelong 2013-3-20 22:40
相食: 聽龍老師講人生。。。
祝你開心
回復 淡水 2013-3-20 22:46
這可是一篇上好文! 贊! 謝謝分享!
回復 kylelong 2013-3-21 00:02
淡水: 這可是一篇上好文! 贊! 謝謝分享!
   開心就好
回復 chirpylady 2013-3-21 10:27
可以做心理輔導了 :)
回復 kylelong 2013-3-21 10:43
chirpylady: 可以做心理輔導了 :)
  
回復 越湖 2013-3-21 10:43
kylelong: 心態積極很重要。 不要操勞過度哦。
  
回復 tea2011 2013-3-21 11:31
淡水: 這可是一篇上好文! 贊! 謝謝分享!
是,為了愛著我們的親人,我們要保重身體愛自己。

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