倍可親

上山記[2]

作者:sam333  於 2011-11-7 02:26 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有46評論

          進入現代社會人們享受到各種生活上的便利。特別是來到美國處處以車代步,食物豐富便宜,人更舒適安逸。同時開始懶散。有於懶散少動身上脂肪一點點堆積,以至血脂,血糖,血壓升高,健康亮起紅燈。
         遵行醫囑少食糖類多運動,女兒帶咱爬山去。休息天睡醒起身上山,山上公囩離家不遠,車行十分鐘即到。停車場已是客滿為患,路邊也停靠著各種車,長長地不見頭。來鍛練的人還真不少呢。好!靠邊了,下車。喲!離公園入囗長著那。車到門口習慣了,稍遠點而就長了。起步一路走來,隨著地勢漸高,氣開始喘上了。唉,真沒用,才幾步還未進山門呢!
        免費公園入囗就是根鐵欄桿。沿著山路往上-路走去,保持勻速。咱比不上小青年啦,速度不宜快,穩步慢慢走。一邊走一邊看看景色,牡牛在草場吃草,山風送耒陣陣涼爽,大樹底下小溪流動,無名野花在風中搖曳,山下居屋公路清晰入目---------一小時不知不覺的過去了,腿痠痠地有點痛。山頂還在上面,一山還比一山高。下面論定的山頂不是山頂啊!算了,咱爬山是鍛練為目的,不繼續上。下山嘍!不過,以後還會來!

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發表評論 評論 (46 個評論)

回復 宜修 2011-11-7 03:11
目的在運動,不為爭好漢。
回復 秋天的雲 2011-11-7 08:53
不錯,支持!
回復 sam333 2011-11-7 10:23
宜修: 目的在運動,不為爭好漢。
有點自知之明,不論英雄嘍!
回復 sam333 2011-11-7 10:25
秋天的雲: 不錯,支持!
每天走半小時至一小時,二星期腰小一吋。
回復 宜修 2011-11-7 10:32
sam333: 有點自知之明,不論英雄嘍!
淡泊人生,慎終追遠。

我剛發了一篇紀念知青的文章。歡迎山兄前來指教。
回復 秋天的雲 2011-11-7 10:45
sam333: 每天走半小時至一小時,二星期腰小一吋。
哇!你真行!
回復 sam333 2011-11-7 10:50
宜修: 淡泊人生,慎終追遠。

我剛發了一篇紀念知青的文章。歡迎山兄前來指教。
有佳文欣賞,大樂事也。去裁。
回復 宜修 2011-11-7 10:51
sam333: 有佳文欣賞,大樂事也。去裁。
山兄悠著點兒!
回復 sam333 2011-11-7 11:06
秋天的雲: 哇!你真行!
適當鍛練有益健康!切身體會!!
回復 sam333 2011-11-7 11:09
宜修: 山兄悠著點兒!
http://www.youtube.com/watch?v=joZ3PoXTQDc&feature=r
我讀小學聽到的,有俄羅斯情調嗎?
回復 宜修 2011-11-7 11:14
sam333: http://www.youtube.com/watch?v=joZ3PoXTQDc&feature=r
我讀小學聽到的,有俄羅斯情調嗎?
文革中聽我哥他們哼過。我是在文革后才接觸到的這首歌。
回復 oncemore 2011-11-7 11:27
Mission Peak, 常來啊
回復 秋天的雲 2011-11-7 11:28
向你學習!
回復 sam333 2011-11-7 11:33
宜修: 文革中聽我哥他們哼過。我是在文革后才接觸到的這首歌。
這是文革前的歌,第-代墾荒者是軍人。他們東戰黑土地,西戰新疆戈壁。開闢出美麗的田野--------
回復 宜修 2011-11-7 11:42
sam333: 這是文革前的歌,第-代墾荒者是軍人。他們東戰黑土地,西戰新疆戈壁。開闢出美麗的田野--------
我喜歡這首歌!但這位年輕的歌手唱得太飄,唱不出那份沉澱的愛。
回復 sam333 2011-11-7 12:02
宜修: 我喜歡這首歌!但這位年輕的歌手唱得太飄,唱不出那份沉澱的愛。
年青嘛,只見美麗,不知艱辛哪!當回知青就懂了。
回復 sam333 2011-11-7 12:04
oncemore: Mission Peak, 常來啊
識貨者!! 握手!
回復 宜修 2011-11-7 12:05
sam333: 年青嘛,只見美麗,不知艱辛哪!當回知青就懂了。
本想摘過來作背景音樂的。後來覺得太輕佻了。
回復 sam333 2011-11-7 12:05
秋天的雲: 向你學習!
互相學習
回復 sam333 2011-11-7 12:12
宜修: 本想摘過來作背景音樂的。後來覺得太輕佻了。
找找其他歌手所唱!要不要沂蒙山?
http://www.youtube.com/watch?v=Kt79ZjSKNQI&list=FL7gD
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