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进入现代社会人们享受到各种生活上的便利。特别是来到美国处处以车代步，食物丰富便宜，人更舒适安逸。同时开始懒散。有于懒散少动身上脂肪一点点堆积，以至血脂，血糖，血压升高，健康亮起红灯。
遵行医嘱少食糖类多运动，女儿带咱爬山去。休息天睡醒起身上山，山上公囩离家不远，车行十分钟即到。停车场已是客滿为患，路边也停靠着各种车，长长地不见头。来锻练的人还真不少呢。好！靠边了，下车。哟！离公园入囗长着那。车到门口习惯了，稍远点而就长了。起步一路走来，随着地势渐高，气开始喘上了。唉，真没用，才几步还未进山门呢！
免费公园入囗就是根铁栏杆。沿着山路往上－路走去，保持匀速。咱比不上小青年啦，速度不宜快，稳步慢慢走。一边走一边看看景色，牡牛在草场吃草，山风送耒阵阵凉爽，大树底下小溪流动，无名野花在风中摇曳，山下居屋公路清晰入目---------一小时不知不觉的过去了，腿痠痠地有点痛。山顶还在上面，一山还比一山高。下面论定的山顶不是山顶啊！算了，咱爬山是锻练为目的，不继续上。下山喽！不过，以后还会来！
远望