流感的確是有致命風險的，但是大家不用太恐慌
來源：倍可親(backchina.com)驚聞大S徐熙媛女士不幸去世，哀悼的同時再次慨嘆人生無常。
據媒體報道，大S是因感染流感併發肺炎，在旅行期間猝然離世。近期中國多地流感等呼吸道傳染病較為多發，明星因流感離世的消息難免引發廣泛擔憂。希望今天的科普能夠給大家帶去一些安慰。
第一，流感會致命不代表流感容易致命
我們分析一個問題時，既需要定性也需要定量。
流感作為一種病毒性傳染病，在少數極端情況下的確是有可能致命的。同時，因為流感的傳播力很強，全球每年感染人數以十億計，因流感去世的總人數則在數十萬的量級。
粗略估算，感染流感的病死率在萬分之一到千分之一之間，在眾多傳染性疾病中算是相對較低的。
當然，對於個體來說，千分之一萬分之一的病死率仍然是需要嚴肅對待的事情。但具體到我們每一個人，流感的威脅指數其實並不是平均分佈的。
對於有慢性基礎疾病、高齡、過度肥胖、酗酒等群體來說，流感的重症與死亡威脅會數倍甚至數十倍升高。
而對於身體健康的青壯年群體來說，流感的致命概率會低至十萬分之一以下，幾乎可以認為「沒有」。完全沒必要因此恐慌或過度反應。
總體來說，流感是一種病程7天左右的自限性疾病，重在預防與科學應對，並不是一種高危疾病。
第二，流感引發肺炎不是咳出來的，也不是拖出來的
民間常見的說法，認為流感（或感冒）后不及時治療會拖成重症肺炎，不及時止咳會咳出肺炎，這都是典型的誤解。
實際上，流感本身存在一定的概率引發肺炎等重症情況，這種概率和實際感染的毒株有關，和患者自身免疫情況、感染病毒的部位和初始病毒量也有關。基本上感染之後除了遵醫囑服用抗病毒特效藥之外，能降低肺炎風險的手段非常有限。
反而格外需要警惕的是因為擔心肺炎而胡亂治療、過度治療。常見的錯誤做法包括服用各類傳統藥物、自行服用抗生素、擅自加大服藥劑量、給高燒患者捂汗等，這些錯誤做法不僅對改善病情沒有任何幫助，反而會帶來額外風險，嚴重的甚至會致命。切記不要因為焦慮就亂來！
第三，每年接種流感疫苗和保持健康生活方式才是真正有用的
對於降低流感重症風險，可以給到大家的可靠建議主要是下面幾點：
1.每年秋季及時接種流感疫苗，不能完全避免感染，但可以降低感染幾率，降低重症風險。
2.避免吸煙和酗酒，吸煙會顯著傷害呼吸道免疫屏障，讓人更容易感染病毒，也讓感染的風險更高，而酗酒會明確增加心腦血管疾病和肝臟疾病風險，使得流感重症后的死亡風險大幅提高。
3.感染流感后充分休息，充足飲水，發燒不舒服時可以自行服用非處方的退熱鎮痛藥物（如布洛芬或對乙醯氨基酚），有必要時到可靠的醫療機構就醫（記得跟醫生說退掉中成藥）。
4.慢性病、高齡等高危群體感染流感后，要格外注意監測呼吸功能、心跳頻率、血氧飽和度等關鍵指標，提前準備好就醫的車輛、輪椅等，發現危險信號及時送醫住院。
願逝者安息，生者健康。