今天，我在乳溝里找到一些芝麻，巧克力麵包碎，火雞三明治..

　　原創：英國那些事兒

　　話說，迎接一個新生命的到來固然令人欣喜，但是媽媽們的懷孕過程是很辛苦的...

　　懷胎十月，究竟是怎樣一種感受？

　　

　　最近，buzzfeed總結了一波孕婦吐槽… 可以先來感受一下...

　　你會變得特別能吃…

　　「我討厭甜食，但是寶寶喜歡啊，只能替他吃了，已經胖了10磅」

　　

　　「一天之內，我吃了一半多了… 感覺自己已經是Matilda裡面的胖小孩」

　　

　　「芝麻，巧克力麵包碎，火雞三明治... 今天在我乳溝里發現的東西…」

　　

　　原先一切簡單的事，現在都變得不簡單

　　「（每天早上的流程）：起床，嘔吐，然後開始新的一天」

　　

　　「今天能穿上褲子，全靠它了」

　　

　　「我想要的，只是好好拉個屎，為什麼就那麼難！現在對我來說，如果能出拉屎，拉褲子里我也OK」

　　

　　「喜歡我新做的腳趾甲，可惜我自己看不到」

　　

　　「我簡直難以相信，我在28歲的青春年華，居然花了1小時在剪腳指甲這件事上」

　　

　　「駕駛座已經快裝不下了…」

　　

　　「今天，我口紅掉到地上，滾到了梳妝台下，於是，我決定不再需要這個顏色了」

　　

　　「懷孕真不是鬧著玩的…（腳腫成這樣…）」

　　

　　「凌晨3點：睡不著

　　下午3點：超級困」

　　

　　「額，有時候胸前突然就…尷尬…」

　　

　　你會變得特別容易哭…

　　「我剛聽Eiffel 65唱的I'm Blue，居然就聽哭了」

　　

　　懷孕的時候，總會有種種不便，比如原來的褲子穿不下，四肢浮腫，睡覺不舒服....

　　

　　怎樣才能讓懷孕時能稍微好受一些？

　　下面是國外媽媽們總結的一波小竅門...

　　褲子穿不下？

　　可以在舊褲子上裝上鬆緊

　　

　　也可以用一根皮筋搞定

　　

　　天熱，加上孕期發胖，大腿內側會因為摩擦而變得紅腫？

　　早上起床后，將椰子油塗在大腿內側，就可以有效防止大腿摩擦

　　

　　在浮板上挖個洞，你也可以享受水上時光

　　

　　睡覺不舒服？

　　用個游泳圈試試…

　　

　　腳腫？

　　可以用葡萄柚精油和檸檬精油，經基底油稀釋后，按摩水腫部位。

　　

　　挺著大肚子腰酸背痛？

　　可以嘗試下肌貼（kinesiology tape）

　　

　　這樣貼可以起到支撐孕肚的作用

　　

　　這樣貼，可以幫你緩解腰痛

　　

　　孕婦晨吐噁心？

　　可以事先將口服的電解質溶液放冰箱里凍成小塊，

　　當你晨吐后，不想喝水也不想吃東西時，可以含一塊在嘴裡，可以防止孕婦脫水，也可以補充電解質。

　　

　　孕期每天吃六個棗，可以幫助分娩

　　

　　如果你覺得實在太熱，也可以把bra放冰箱里凍一會再拿出來穿...

　　

　　有國外媽媽試過，表示效果還不錯...

　　還可以準備一個專用的夾子，幫你拿東西...

　　

　　還有媽媽表示，有些孕婦的瑜伽動作，可以有效緩解噁心的癥狀...

　　

　　隨著帶著一個清水噴霧，熱了可以隨時拿出來噴...

　　

　　懷孕的媽媽也真是很不容易…