用眼過度可導致頸肩痛

炎夏應該保護好自己的眼睛

　　瑞典等國的研究人員對長期使用電腦者出現的各種癥狀進行了研究，結果表明：當眼睛出現疲勞時，聚焦肌肉的緊張度下降，此時發往頸部和肩部的神經衝動也會受到影響，所以可以導致相應部位出現疼痛。

　　眼睛要實現聚焦功能， 就需要眼部、頸部和肩部不同的肌肉和神經的相互協調。研究顯示，眼睛長時間聚焦時，肌肉的緊張度降低，這會對大腦皮層調節肌肉運動的區域產生影響，使神經的興奮性降低。根據研究結果可以確認，眼睛長時間聚焦造成的疲勞，使神經對頸部、肩部的肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高，當這種緊張長期不能緩解時，相應部位就會出現慢性疼痛。

　　這項研究的負責人指出：眼睛的癥狀會引發或加重頸部、肩部的疼痛，這一點能夠較好地解釋電腦使用者常見的不適癥狀，以及這些癥狀之間的聯繫，有助於採取措施避免癥狀的發生。至於頸部和肩部的緊張狀態是否會影響眼睛的聚焦功能，這一點還在進一步的研究中。

啊？

怪不得這段時間不舒服呢,原來用眼過度都會引起頸肩痛啊~~~~