一年減肥7kg 以及亂七八糟的感悟

然後就是一個很漫長的過程，體重也不降了，籃球技術也不漲。到了大概10月份的時候，突然間籃球突破了。前兩天我覺得自己瘦了不少，就去稱了下，一看，79kg，沒搞錯吧，我最近籃球打的也少，飯是照樣胡吃海塞。怎麼會，再次複核，真的79kg

86KG ------> 79KG 足足7kg

腰間的肥肉圈都開始減少了，不用力捏都不多了。 這樣瘦下來真的讓我非常高興，吃也沒怎麼注意，運動也不太增加。

其實我想說的是別的，正好看到一片帖子 《我們時代的困惑》，摘幾句話說明我的感受

作者：秦陽
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來源：知乎
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一個人能獲得的最可貴的能力，都和掌握一門語言一樣，你所付出的努力不是能夠獲得即時回饋的，甚至在很長的一段時間內沒有任何收穫，直到積累到了一定的階段后，忽然爆發出驚人的力量，連你自己都不清楚這一切是如何發生的。比如鍛煉身體，讀書寫作，或者是做生意。當你經歷了足夠的量變終於引起質變時擁有的技能，大部分人是終身難以企及的，不是因為他們太笨，恰恰相反，因為他們都太聰明了。

觸發人類行動的最基本原理被稱為反射，我們是需要即時回饋的物種。所以絕大多數人對於世界的理解度是線性的，但更多情況下，事物卻是以漫長的潛伏震蕩后爆發突破的形式發展的。

我現在時常覺得，人在少年時期更容易掌握語言，樂器，美術這些成年後很難學的技藝，並非那小時候就是天資聰穎，而是小孩子很少會一個星期質疑一次自己收穫了多少，都是悶頭一練就是好幾年，直到學會了才知道哦自己已經會了。只有聰明的成年人，才相信1本書讀懂易經，10句話揭秘馬雲的成功之道，30天成為吉他高手的故事。

簡而言之，現實生活中，付出和結果之間往往沒有那麼立竿見影。在離開學校之後，當我們遇到的很多事情不再像做題和考試之間聯繫的那麼緊密的時候，很多人的付出都是淺嘗輒止的。而最可貴的努力，是選擇一個正確的方向，那些無法立即獲得回報的事情，依然能付出十年如一日的專註和熱情，最終的結果也許不足以讓你獨孤求敗，但足以出類拔萃。

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讀到這裡，非常有感慨，人到中年，每個人都開始注意起健康。但是一旦開始運動，每個人都給自己設定了一定很高的目標，例如一周三次運動，每次跑1000米，可是平常工作很累，堅持一兩周之後，就開始覺得很難堅持了。因為你得不到回報，你受到的只是挫折，作為成年人，你受到的挫折太多了，為什麼要給自己繼續增加壓力哪。

我在年輕時也是一樣，總是拚命的給自己壓力，給自己定目標，總是實現了一個目標后又增加另外一個，生活總在忙忙碌碌的追趕過程中。

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每一段歲月都有它存在的價值，沒有高低貴賤之分，都不應該被辜負。而我能想到的人這一生能做的最愚蠢的事情，就是把全部人生的希望都孤注一擲到未來的某個節點上，而忽略了生活本身應有的樂趣。哪怕你以後真正實現了那個執念中的目標，才會發現它遠遠沒你想的那麼美好

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直到人快到50的時候，我放棄了，我開始慢下來靜靜的接受，不是享受，而是接受，我認知到自我的局限性，開始承認接受現狀。

我開始了我的籃球之旅，我並不追求什麼，也不在乎別人，我想要的只是出出汗，享受那一刻的運動快樂。

如果我早讀到了這篇文章，也許我會早些醒悟國來，也許我還會執迷不悟。但是現在的我確實體會到了，而老天也確實給我了回報。

我收穫的不是減肥，而是心靈上的一種透徹，一種領悟吧。