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酸菜魚的創新做法

作者:kylelong  於 2020-10-9 20:47 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:飲食健康|通用分類:健康生活



主料:草魚500克


配料:香菜適量、姜適量、蒜適量、干辣椒、小青椒、花椒適量、鹽適量、蔥花、泡椒、食用油、胡椒粉、酸菜350克


準備:酸菜切碎,可以加一點酸姜在裡面,蒜切片,姜切末,香菜切段,蔥花切段,小青椒切片,適量的干辣椒和花椒粒


草魚兩邊剖開,兩片魚肉去魚刺,中間的骨頭和魚頭尾切塊;骨頭用姜蔥蒜和啤酒去腥,用水洗乾淨,再用鹽和胡椒粉抓一下;魚肉片薄片,同樣方法處理,擠干水分(非常重要),加雞蛋或蛋清拌勻,最後用少許鹽、胡椒粉和生粉抓一下。


烹飪方法:


1,酸菜要先用水焯一下,去雜味。


2,炒鍋下油,爆香蒜片,薑末,泡椒,青椒。

 

3,蒜片略微發黃時倒入切好的酸菜。


4,炒出香味后加入適量的水或高湯。


5,魚骨先用油煎半熟,加姜和泡椒。


6,把魚骨一起下湯里煮,大概4分鐘。


7,煮至開鍋,全部撈起,盛入大盤。


8,開鍋后的湯,把魚肉一片一片的下鍋劃開。


9,魚肉很容易熟,變色即可,大概2分鐘,熟后加入適量的胡椒粉。


10,把魚片和湯,盛入魚骨和酸菜的大碗里。


11,鍋里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。


12,把炸好的花椒油淋在魚肉上。


13,撒上蔥花和香菜即可。


技巧要點:酸菜可能不夠酸,要加泡椒,不要加醋;魚可能有土腥味,要用啤酒,不要用料酒;魚骨煮時間略長,出味;魚肉很嫩,少煮;最後一道花椒油,最重要;不要味精或雞精;食用油,建議用豬油,不要用植物油。


以上做法是嫩滑的酸菜魚。如果想吃酥甜的酸菜魚,可以在處理魚片之後,先用熱油焯一下,大概半分鐘,再下鍋煮大概一分鐘,其中可以放一塊冰糖。這個酸菜魚,味道又不一樣。

 


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