劣質或無效營養品（食品）對身體有什麼損害？

1，什麼叫劣質或無效營養品（食品）？

「劣質」，就是含有明確標識的已經確定有害的成分；或者是明確標識的人工食品添加劑，或者其它已知化學成分等；或者是含有明確標識的轉基因成分，或者人工合成成分等。比如重金屬、激素、澱粉漿、糖粉、糖漿、糖精、米糊、麵糊、苯甲酸鈉防腐劑、EDTA、阿斯巴甜等。

「無效」，就是主要成分是普通食品中沒有多大療效的成分，或者常見有效成分之外的無用輔料添加成分等。比如水、甘油、大豆油、纖維粉、澱粉、硅膠等。

「未知成分」，在核對各個成分含量之後，完全可以確定還有其它未知成分的存在，而主要成分或者輔料成分中並未明確標註其名稱、含量和功效。

一句話，以上這些東西，都可能是毒素，或者毒素殘留。

2，劣質或無效營養品（食品）對身體有什麼損害？

（1）肝臟損害：因為幾乎所有成分的分解代謝都需要經過肝臟，如果是有害的，首先損害肝臟；雖然肝臟具有自我修復功能，但有些損害是無法修復的，或者無法恢復的；

（2）有害殘留：由於有些毒素的殘留很難通過人體自身的排毒功能消除，比如重金屬等，會在體內殘留很多年，甚至是終生；

（3）毒素累積：很多人在探討毒素問題時會說：拋開劑量談毒性就是耍流氓。問題是：每一種食物或營養品的毒性劑量都在國家標準範圍內，但如果每天吃下幾種、幾十種、幾百種含毒素的食物或營養品，這些毒素會有累積效應，劑量就會超過任何一個標準範圍，或者說是人體可以承受的能力；

（4）營養不良：營養平衡是一個對身體最有價值的概念，某一種或幾種毒素的存在，勢必會破壞當時的營養平衡狀態，可能是通過阻止部分營養素的吸收，或者破壞營養素的成分與結構，或者破壞營養素在細胞中的功效等等，最後導致營養不良；

（5）免疫力下降：某一種或幾種毒素的存在，可能會導致身體免疫反應，消耗過多的免疫因子、免疫蛋白、免疫細胞，從而導致肌體免疫力下降；就好比某些國家總是全世界進行戰爭，消耗太多，自己國內的問題反而越來越多；

（6）大腦和視力損害：某一種或幾種毒素的存在，可以直接通過血液進入大腦，影響大腦和視力，因為大腦和視力的神經細胞是最敏感的，也是最容易收到攻擊和傷害的。

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