感冒后做這項運動，17歲學生險喪命 ...
來源：倍可親(backchina.com)近日，廣西醫科大學第一附屬醫院上演了一場驚心動魄的生命救援。一名17歲高中生因感冒發燒后堅持800米跑，陷入多器官衰竭的險境。
小高是一名17歲高中生。10月的一天，他感冒發燒並服用了布洛芬，第二天病情好轉，他以為自己沒事了，就進行了800米跑。
隨後，小高出現高熱、肌肉劇痛、全身黃染及茶色尿等癥狀，被醫院診斷為 「膿毒症、橫紋肌溶解、多器官功能障礙（累及心、肝、腎、血液系統）」，病情持續惡化。當他轉至醫院急診科時，已命懸一線。
專家團隊會診后一致認為，小高已處於多臟器衰竭階段，病情隨時可能進一步加重，必須立即轉入重症監護病房，接受包括血液透析、DPMAS（雙重血漿分子吸附）、血漿置換在內的頂級生命支持治療，若情況惡化還可能需要進行有創機械通氣。
在多個學科團隊的共同努力下，小高身體終於開始恢復，各項重要指標逐漸向好，最終順利出院。
據介紹，此病例是典型的「運動性橫紋肌溶解導致多器官功能衰竭」，根源正是感冒發熱後進行劇烈運動。
什麼是「橫紋肌溶解」？
人體的肌肉組織包括平滑肌、骨骼肌、心肌，其中后兩者並稱橫紋肌。
「橫紋肌溶解綜合征」是指橫紋肌細胞破壞和崩解，從而使肌酸激酶、肌紅蛋白等細胞內的成分進入血液循環，引起人體內環境紊亂，甚至急性腎功能衰竭的一種疾病。
「橫紋肌溶解綜合征」的病死率高達8%—18%，合併腎臟損傷時，病死率還將進一步升高。
劇烈運動、不科學運動導致肌肉損傷，是引起「橫紋肌溶解綜合征」最為常見的原因之一。
謹防「運動性橫紋肌溶解」
這三類人需當心
平時不常鍛煉，突然進行高強度運動的人。
高溫酷暑等惡劣環境下，參加繁重體力勞動、過度體能訓練的人。
從事馬拉松、舉重、健美等高強度運動的專業人員。
運動后出現這些癥狀需警惕
局部癥狀：受累肌群疼痛、腫脹、壓痛、肌無力。
全身不適：乏力、發熱、心動過速、噁心、嘔吐等。
腎臟損傷相關表現：醬油尿（肌紅蛋白尿）、少尿、無尿等。
做到這些
遠離「橫紋肌溶解綜合征」
適度運動
遵循科學的鍛煉方式，運動時長和強度要循序漸進。
運動前應充分熱身，如原地踏步、交叉步、開合跳等能提高心肺適應性，各部位的動態拉伸可以提高肌肉關節的伸展性。
避免高溫
有人認為在高溫天揮汗如雨，運動效果會更好。但高溫高濕環境更易造成人體代謝紊亂，增加「橫紋肌溶解綜合征」風險。
注意補水
運動時，少量多次、充分及時補充水、電解質及維生素。
請大家切勿在感冒發燒時劇烈運動，謹防「橫紋肌溶解綜合征」。運動后如有不適，及時就醫，不可大意。