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• 分享了一個帖子(2018-9-10 18:40)
  有「三高」 喝些穀物濃漿
  
  　　很多人體檢出了「三高」，除了缺乏運動外，貪圖美味，追求高脂肪、重精糧、少粗糧的飲食習慣也是「三高」等癥狀高發的根本原因。解放軍309醫院營養科主任張

  有「三高」 喝些穀物濃漿

• 分享了一個帖子(2018-9-10 18:39)
  肝不好的人，上廁所會有這4種表現，佔了一個，都要抓緊...
  
  來源　　吃的更健康 　　肝臟，既是人體最「沉默的器官」，同樣也是人體最易受傷害的器官！ 　　 　　我們都知道，肝臟負責人體的排毒、解毒，我們身

  肝不好的人，上廁所會有這4種表現，佔了一個，都要抓緊...

• 分享了一個帖子(2018-9-10 17:15)
  人一生感冒200次，大牌醫生的「感冒用藥表」！
  
  　　【人一生感冒200次！大牌醫生的「感冒用藥表」（存下備用）】最常找上門的疾病是什麼？大多數人肯定會想到「感冒」。感冒雖不是大病，卻也能讓人難受一整周

  人一生感冒200次，大牌醫生的「感冒用藥表」！

• 分享了一個帖子(2018-9-10 17:10)
  你是什麼體質，就吃什麼食物
  
  來源　　崆峒養生匯 　　中醫體質學說將所有人分為9種體質，每個人的體質都不一樣，各有偏頗，因此易感疾病也有明顯的傾向性，比如氣虛體質的的人容易患感冒

  你是什麼體質，就吃什麼食物

• 分享了一個帖子(2018-9-10 16:07)
  冷敷熱敷，各有奇效
  
  　　疼痛的類型多種多樣，分清該冷敷或熱敷，能加快恢復，減輕疼痛。美國《讀者文摘》網站對此進行了總結。 　　扭傷：冷敷。俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心

  冷敷熱敷，各有奇效

• 分享了一個帖子(2018-9-9 08:12)
  喝茶是好習慣，但這樣喝茶只能給你帶來健康隱患！
  
  　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

  喝茶好處多。

• 分享了一個帖子(2018-9-9 08:12)
  喝茶是好習慣，但這樣喝茶只能給你帶來健康隱患！
  
  　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

  喝茶好處多。

• 分享了一個帖子(2018-9-8 14:53)
  晚餐決定生命質量，一點都不假！
  
  　　晚餐決定你的生命質量！ 　　美國一位健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。 　　科學家最新研究發現：很多疾病發

  晚餐決定生命質量，一點都不假！

• 分享了一個帖子(2018-9-8 14:52)
  乳腺增生按揉腳
  森林木1
  人體各器官和部位在足部有著相對應的區域，可以反映相應臟腑器官的生理、病理信息，按摩刺激這些反射區，可以調節人體各部分的機能。乳腺反射區位於腳背上，是第

  乳腺增生按揉腳

• 分享了一個帖子(2018-9-8 09:52)
  入秋後，出現6大癥狀，說明體內毒素多，做好「5個字」，...
  
  　　來源 營養師雪姐姐 　　秋季，是進補的季節，更是排毒的好時節！ 　　「熱生濕」，在經歷了一個驕陽似火的夏季，濕熱之邪，作為「毒素」在體內潛藏

  文章最後的動作大家可以學學

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