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清蒜燴蘆筍1.燒開大鍋水,放少油少鹽;2.蘆筍處理一下洗凈,放入開水裡燙煮2-3分鐘后,裝碟.3.蒜頭多少隨意,拍碎,放入鍋里中火烘乾一下,倒少油爆蒜頭、放
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- 回復 vingxliang
- 1.燒開大鍋水,放少油少鹽;
2.趁水還沒燒開,同步蘆筍處理一下洗凈,放入開水裡燙煮2-3分鐘后,裝碟；
3.蒜頭多少隨意,拍碎,放入鍋里中火烘乾一下,倒少油爆蒜頭、放適量蠔油、醬油、半碗水燒開，適量生粉勾芡,芡汁稍濃為佳,再燒開后攪動一下澆在蘆筍上，青翠鮮甜，開動吧！
- 回復 kwaichengtan
- vingxliang: 1.燒開大鍋水,放少油少鹽; 2.趁水還沒燒開,同步蘆筍處理一下洗凈,放入開水裡燙煮2-3分鐘后,裝碟； 3.蒜頭多少隨意,拍碎,放入鍋里中火烘乾一下,倒少油爆蒜健康菜肴!
- 回復 vingxliang
- 人間的盒子: 好吃好吃，你做這麼多，大家都有吃了。不要客氣啊,不夠我再去做,呵呵...
我偏素食喜歡做多點,沒肉可以,沒菜那飯可是不好下咽的.
- 回復 ww_719
- vingxliang: 1.燒開大鍋水,放少油少鹽; 2.趁水還沒燒開,同步蘆筍處理一下洗凈,放入開水裡燙煮2-3分鐘后,裝碟； 3.蒜頭多少隨意,拍碎,放入鍋里中火烘乾一下,倒少油爆蒜那就是說蘆筍不用進油鍋抄是吧...明了,..謝謝!
- 回復 vingxliang
- Blue Ivy: 看上去很大一盆呀, 是不是要請客啦? 我們這邊蘆筍白煮, 有專門的配汁賣, 也很好吃.藍夢MM好,我偏素食,再加上第二天老公帶飯盒的量,已經不太夠吃了呀.
- 回復 vingxliang
- 健康最重要哈，少油、少鹽、少糖，簡單省時是我做菜的基本要求.
- 回復 kwaichengtan
- 吃出健康！
- 回復 vingxliang
- 夢已初醒: 呵呵， 油菜我也經常這樣做。同類.
- 回復 vingxliang
- 散落的雪: 這個好，下次知道吃啥啦～～雪兒好,好吃吧?
