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日誌

分享 [ 其它日誌 ]：10大飲食惡習你佔了幾條？
2009-8-8 05:10
　 經常聽周圍的人說起：怎麼辦呀，又查出來血脂異常了；某某血壓偏高呀，最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是吃—— 惡習1： 進食速度過快 理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。 見招拆招：儘可能讓牙齒和舌頭動得慢一點，如果時間真的很緊張，那就犧 [ ...閱讀全文 ]
9 個評論

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