巧吃桑葚好處多，桑葚的5種新吃法，美容養顏還黑髮明目，女人要多吃！

初夏時節，桑葚也成熟了，農村的很多田間地頭到處掛滿了桑葚。甚是誘人，你還只會把它當作一種水果來生吃嗎？<br />
桑葚的功效<br />
1、降血脂。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。<br />
2、烏髮。桑椹含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。<br />
3、美容。桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。<br />
4、抗癌。桑椹具有免疫促進作用，可以防癌抗癌。<br />
5、補腎。桑椹主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，適於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症。<br />
6、明目。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的癥狀。<br />
7、滋補。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。<br />
桑葚採摘后無法放多久，我們可以簡單處理后變成更好的美食，一起來看看。