春節吃的太油膩，這11道清腸菜拿走不謝！

韭菜、芹菜、西藍花、都屬於高纖維蔬菜，海帶、黑木耳它們含有大量植物膠原成分，有助於清除腸道垃圾，能有效促進體內廢物排出，這些蔬菜這麼好，怎樣做好吃呢？分享11道這些菜肴的做法，你也學會這些家常小炒，做給家人吃，清除體內垃圾，讓家人有個健康的身體。<br />
【炒三絲】<br />
所需材料：綠豆芽400克、豆皮2張、韭菜1把，油鹽適量，蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、<br />
做法: