尿酸高達560 可以通過喝茶來降尿酸嗎？

尿酸水平達到了560μmol/L，往往說明我們的尿酸高已經不是一天兩天了，這個值也不算低了，這樣的尿酸水平，應該更積極的進行調理控制了。如果有人和你說：你喝點某某茶，可以有效降尿酸。你聽聽就好，千萬別當真，目前為止，還沒有一種茶飲，能夠有效的降低尿酸水平，沒有明確證據信口胡來，是某些商家的為了多賣產品的做法，大家一定要明辨真假。

　　男性的尿酸正常值是420以下，而女性一般則是360以內，因此不論男女，尿酸水平到了560，都是不低的水平了。我國高尿酸痛風指南中的統計數據顯示，出現痛風的平均尿酸值為520左右，也就是說高尿酸值達到了560，發生痛風的風險還是很大的。

　　而高尿酸的危害並不僅僅是誘發痛風性的關節炎急性發作那麼簡單，長期的高尿酸不控制，雖然不一定會發作痛風問題，但高尿酸會對腎臟功能形成長期的慢性影響，如果形成尿酸性的腎結石，還可能引起腎臟的急性損傷;除了傷腎，高尿酸患者也是新發糖尿病的高危人群，因此，有了高尿酸問題就應該積極的進行控制和調理，而已經到了560這樣的水平，就更值得我們去積極的控制改善了。
　　對於高尿酸的控制和調理，我們還是建議用科學的，靠譜的，安全的方法來進行。有很多的保健茶飲，連相關的健字型大小文號都沒有，就敢說自己能降尿酸，這種東西怎麼敢信?國家已經明確出台相關文件，保健食品必須註明不具備治療效果，又何況一些連文號都沒有的產品呢?所以請大家千萬不要相信這些產品能夠有效降尿酸的宣傳，往往都是不靠譜的，如果有良心，只是加了一些補益身體的成分還好，如果不講良心，胡亂添加一些相關藥物，在沒有質控的情況下，長期喝這樣的茶，尿酸不一定能降下來，如果再喝壞了肝腎，就得不償失了。

　　尿酸不好降，生活調理方面就需要嚴格自律，改變很多自己的飲食習慣和生活習慣，甚至有的時候必須通過吃藥才能有明顯的效果，而這些宣傳就是抓住了很多人不願意自律控制，又害怕吃藥傷身體這樣的弱點，從而獲得了商機和利潤，但這些沒用經過臨床試驗，證明有明確降尿酸效果，又安全的所謂的某某茶，真的有效嗎?對身體安全性如何?在這些方面沒搞清楚之前，還是建議大家不要指望通過某種保健茶能給我們把尿酸降下來。

　　如果我們說的是平常喝的茶水，作為高尿酸問題的朋友來說，如果原來沒有良好飲食習慣，經常喝水太少的情況，在不愛喝白開水的情況下，可以考慮通過多喝淡茶水的方式來加強尿酸的調理控制，茶不要衝的太濃，每天多喝水多排尿，對降低高尿酸有一定的輔助作用，也是很重要的生活調理方式。

　　除了多喝水多排尿以外，高尿酸患者想要控制好高尿酸，在生活上還要注意戒酒，盡量少吃貝類海鮮，動物內臟等高嘌呤飲食，多吃新鮮果蔬，適量的多喝牛奶，注意營養的均衡，加強運動鍛煉，合理鍛煉，控制好體重，保持良好的作息，這些方面，都有助於調節和控制高尿酸，其降尿酸效果，要比聽信謠言，期望通過多喝點保健茶來降尿酸要靠譜和安全的多了。

　　再回到我們尿酸值560的情況，對於這樣的情況，不管是否有痛風發作，都應該在生活調理的同時，加用藥物來加強尿酸的控制了，降尿酸的藥物我們談過很多了，還是通常推薦的兩大類，促進尿酸排泄的苯溴馬隆，丙磺舒，注意有腎功能不全或腎結石病史的朋友禁用，服藥期間要多喝水，肝功能不全者慎用苯溴馬隆，盡量不要用太大劑量，服藥期間可以注意鹼化尿液;另一類藥物就是抑制尿酸生成的藥物，別嘌醇和非布司他是最常見的藥物，別嘌醇服用要注意嚴重超敏反應，剝脫性皮炎的風險，而非布司他有心血管高危風險或相關疾病的朋友，則要應用時更加註意心血管疾病的風險，不管用什麼葯，都要注意低劑量起始，定期監測尿酸水平，不要降的過快，能夠平穩安全的降尿酸，才是最重要的。