我們的快樂與痛苦在被什麼操縱

作者：石勇  



　　1.社會價值排序

　　什麼是「社會價值排序」呢？簡單說，只要你根據社會的觀念，認為一個白領就比一個民工高檔，一個大學生就比一個小學生厲害，那麼，你就遵循了某種社會價值排序的指令。


　　人作為人是無法相互比較的，但身外之物卻可以比較，於是，人們就用身外之物的比較來代替人的比較，這就是社會價值排序這一遊戲的真相。

　　而一旦你遵循了社會價值排序的指令，就為自己的心理弱勢打開了大門。這種社會價值排序必然製造傷害、焦慮、憤怒、自卑和羞辱，因為按照這個規律，在這個遊戲之內，只有位於最高端的人在人群中才能獲得絕對的心理優勢。

　　2.「自我」的虛假

　　沒有一個「自我」，人在心理上就活不下去。但是，如果他的「自我」並不是他自己，只是社會上的東西駐紮在自己心裡的「代理人」，他就會和自己失去聯繫。

　　假「自我」佔據我們的心靈有兩種方式：一是我們把自己看成什麼人，進行「自我認同」；二是他人把我們看成什麼人，對我們進行「社會認同」，於是我們體驗到了自己是什麼人，爽或者不爽。

　　3.不確定性

　　只要我們無力把握一種東西，我們就不會感覺到自己是命運的主人。被不確定性吞沒的人，同時也是一個無法體驗到自己在世界面前的力量的人。一個鐵的心理法則是：如果一個人知道未來要發生什麼，他還可以把握，可以控制，可以應對。但是，如果他不知道，對可能要發生什麼沒有一個預先的心理防護，他就只能被焦慮淹沒。要對抗不確定性，必須重建心靈秩序，重建我們與世界的關係。

　　4.別人言行的作用力指向自己

　　有的人很容易受別人的影響，別人的語言和行為，可以快速地繞過他的大腦，進入他的心理結構，激起他的各種情緒，引起情緒和狀態的不穩定。其實，只要一個人無法用大腦防護自己的心理結構並解讀外界刺激，他的心理弱小就是一種宿命。

　　看到前面有一個人，他就成為了我的一個觀察對象。同理，我們也是別人言行的對象。容易受到別人影響的人，別人言行的作用力就是指向他的，力的方向決定了心理的優勢和劣勢。

　　所以，我們知道，窺視別人而獲得巨大快感的秘密是：力是由我們指向被我們窺視的人，而且在心理上解除了他的防禦。

　　5.社會等級的暴力

　　和價值排序對應，社會是一個等級結構，充斥著權力和金錢、觀念的暴力。

　　一個老闆可以藉助「管理」的名義羞辱一個小職員，打擊他的自尊心，無論是否變態，這是現實。

　　6.他人的傷害

　　很多人曾經幻想生活在桃花源，但桃花源不過是一個夢境。

　　社會生活的一個根本特徵就是衝突。參與了社會這場遊戲，弱者要想不被「傷害」，除非有奇迹發生。

無欲則剛