被85后帥哥搭訕，分享一些關於十年保養的心得

作者：pinfi


如題。合作的甲方對接人，85后高帥富（真心帥，混血臉），接觸一個月以來各种放電偷瞄，平均兩天一次造訪QQ空間。今兒居然公開搭訕說我像他初戀。

拜託，姐都孩他媽了！娃都跑路打醬油了!叫聲阿姨先好嗎！

不過側面證實咱這臉還是挺青春滴，喜滋滋了半天。

先說說自己的情況，80年生人，30也好幾啦。有個三周歲的娃。專業策劃公司部門經理，工作各種忙各種勞神，加班都是通宵。生活習慣其實也不太好，抽煙，熬夜，不運動，飲食不規律。但皮膚狀態似乎比同齡人來說都算保養的可以。

舉例一：帶85后的助理出去開會，常有人偷偷問助理，為什麼你們經理比你還小啊？
舉例二：常被85后少年搭訕。。。比如今天。
回想下，狀態的年輕有一部分是遺傳因素，我媽媽在世時（去年去世了）也比其他同齡婦女看起來要年輕，另一部分和保養當然也脫不開關係。下面慢慢的回憶，想到一點說一點，希望對看到的人有點啟發和幫助。


————————————————第一部分 關於保養的基礎————————————————————————————————————————————————————————————————

1 日常三部曲
十年前，大學時代做過一陣玫琳凱。被坑了好多錢，不堪回憶的青春。。。但是上的幾堂美容課可以說是人生中第一次接觸到美容保養，學到的東西有些甚至影響到我今天。清楚的記得創始人有句名言，大概意思是，保養從幾歲做起都不會太遲。20歲做起，到30歲就會比別人看起來年輕5歲，到40歲就會比別人開起來年輕10歲。
這句話，我時常用來驗證今天的自己。
日常保養三部曲也是從玫琳凱開始接觸到，並且一直用到今天：潔面，化妝水清潔，乳液保養。加班再累再晚，喝高到路都走不動，去外地出差……什麼都會忘記，保養的基礎課雷打不動。
並且關於手勢也有講究：皮膚的老華有很大一個原因是因為地球引力向下，因此在做基礎保養時，手勢要盡量從下往上，包括上水，上乳。用中指和無名指，因為這兩個手指力道最適中，不會傷害皮膚。
基礎保養維持皮膚的正常供給養分，不要隨意懶惰打亂。曾經也有過很短暫的任性中斷，但真心後悔。很可能一夜的停止會帶來一個月的皮膚周期混亂……什麼都可以省，三部曲，不要省。

2 面膜
20歲時候開始做保養，其實都是很基礎的功課，用的也都是很基礎的產品。一直到大學畢業工作，都還在用超市開架最便宜的那種。直到25歲生日媽媽送了一套XXX。。（二線產品，名字晚點做用過的保養品分享時再一併提，免得有做廣告嫌疑）。哇，LZ的世界觀都被改變了。。原來一樣的程序用不一樣的東東改變有這麼大。於是開始慢慢留心用的品牌。當時有過一本很火的書：大S的美容大王日記。如果說玫琳凱是LZ的保養人生第一堂課，那麼美容大王就是第二課。
美容大王中對我影響最深的就是面膜。大S對於面膜的熱衷簡直可說是瘋狂。她說她每天都會做，一周會循環各種功能，清潔的保濕的美白的。。。LZ在十年的保養中各種平價貨貴重貨時髦貨也都嘗試過，覺得面膜真的真的，非常重要。特別是熬夜，例假后，出差水土不服，皮膚的各種狀況都需要面膜的改善。
但是這裡要分享的最重要一點：面膜不在貴，在堅持。
LZ把自己當小白鼠，自持皮厚不敏感，很多貨不重複用。乳液面霜更是年年換。但面膜換過幾輪都基本上固定下來。就是在用一些很平價的日常的東東。因為覺得換來換去，差別真心不大。最多區別在功能：
最常用的保濕：只需要大大一罐頭蘆薈膏。每天每天每天用。
兩周一次左右的清潔：綠泥一類的都可以。
美白或曬后修復的：一般用紙膜。稍後會推薦一些用過的品牌。夏天會多一些，一周2-3次。

都是些平價牌子。LZ有時也懶，冬天什麼懶得二次洗臉，就很少用。夏天曬得多，用的勤，差距其實很顯著，最大的感覺就是上粉底時的觸感。用面膜用的勤，粉底上過非常好看服帖，不會浮。也會比較少長痘痘。

30歲以上的周圍人都在辦美容卡了。但我覺得與其把自己這張臉交給陌生人，不如自己每天多花五分鐘打理。買罐平價面膜，多洗一次臉，也沒那麼難。

3、保健品
這個本來想晚點說，但是和媽媽的去世有關，所以覺得比較重要，要放到前面來。
看過一檔很紅的台灣節目介紹美容保健品，後來對這個也有做過比較仔細的研究。其實常見的可以基本做個分類：
A，維生素類
B，抗氧化類
C，膠原蛋白類
D，雌性激素類

前三類其實LZ近幾年一直在吃，維B主要是補充加班消耗的經歷，膠原蛋白買的美國產的膠囊比較便宜，但吃了就停不下來啊。。。對皮膚的光感確實有改善。抗氧化類就不說啦，葡萄籽還在哪裡大家都知道。重點要說的是雌激素類。
這一類的，包括蜂類產品（主要是皇漿，蜂蜜含量少可以忽略），月見草，酮類的等等。含激素的產品吃后見效非常快，各種容光煥發，但LZ要鄭重的告訴大家：這個，真心不能多吃。
前面提到LZ的媽媽比同齡人看年輕。54歲的時候例假還很正常（別的很多都已經沒有啦），胸部不下垂，皮膚紅潤，沒皺紋。但54歲的媽媽之所以這麼美，是因為她雌激素分泌比常人多，也正是因為這個原因，她得了卵巢癌，最終病情惡化去世了。
女人，真的是很苦逼。激素少了吧，生不出孩子，長的不美麗。。激素多了吧，卵巢子宮乳腺各種癌。。。看帖的JMS可能都還覺得這個和我無關啦我還小，但現在惡性腫瘤的發病也都小齡化了，這個問題真的要認真對待，不要拿自己的健康開玩笑。激素：不缺的不要補。補過頭真不好。抗氧化的東東可以適當補充，對抗癌細胞成長的。壞的生活習慣要改掉。。。（LZ正在戒煙。。。正在改掉熬夜的壞習慣。。。）

4，化妝的尺度
LZ的化妝史大概也可以追溯到十年前啦，大學時代一幫小妞沒事做關起門來塗著玩，你用用我的唇彩，我塗塗你的甲油。都是三腳貓，約會時搞個睫毛膏就很鄭重啦。都好羨慕如今的90后哦，網路時代各種工具技能無師自通。
正式開始化妝是工作了，買的第一款粉餅記得很清楚是美寶蓮。後來開始漸漸學會用粉底，化腮紅，到現在，濃濃淡淡玩過大幾輪，適合自己的路線也比較清楚。有以下幾點心得關於化妝：
A，防晒工作一定要每天做。LZ的防晒習慣非常好，每天早上眼睛一睜，感受到陽光存在自己的生存空間里，就記起來要塗防晒產品。不出門宅家活動也塗，上街買個菜要撐傘。懷孕9個月不化妝，但帶防晒的保養品沒停過。所以很多JM生完孩子一臉的斑，但我一個都沒長過誒。
不長斑，也是保持年輕很重要的一點。
況且，紫外線是皮膚老化的最大元兇。選防晒產品記得看PA+++和SPF都要帶，具體原因大家百度得到都不細說啦。
LZ小時候就是個黑孩子，老媽常抱怨咋父母都這麼白生個女兒這麼黑呢。但這麼多年的保養+防晒，居然現在也漸漸沒那麼黑了。買粉底常常買最白色號。可見後天勤奮對於變漂亮來說是多麼的重要啊。
B，關於濃妝。
LZ天生是大眼睛，所以對於眼睛的妝容，LZ一直覺得必要不大，也沒細研究過。並且每次覺得化完眼妝之後卸妝是對眼皮的嚴重摧殘。。。有一陣子冬天化眼線筆特別覺得疼，仔細一看眼皮上全是眼線筆劃開的小口子。所以對於眼妝，LZ一向的意見就是，能不化，就少化。
LZ一直覺得，其實化濃妝，還蠻會把自己化老的。LZ最喜歡的妝容，也是最日常的妝容，通常是一個輕薄服帖的底妝，加一個高斯模糊效果的散粉，加一個好氣色的腮紅。眉毛加強下重點，就這樣。底妝上的好，整個人氣色就會很OK，上班出門也不會讓人覺得你用力過度，就是天然美女的樣子。
據說男生都討厭濃妝的女生。根據我化不同妝，同事們給的反映，確實也是這樣。元氣裝最受好評。眼線眼影加上去，力氣么多花多少，還不討好。沒勁死了。
LZ除了笑起來，仔細看眼角也沒細紋。少化妝，少化眼妝，大概也是LZ秘方之一吧？
C，關於卸妝
有一陣LZ有卸妝癖。隨便塗一個防晒也要卸妝油按半天。手法特別重。效果怎麼樣不知道。反正有一天幡然醒悟，覺得自己化妝又不重，有必要麼？？
化妝界有一個傳說：卸妝特別重要！！化妝品含很多有毒物！！！只要塗東東，就要專業卸妝品！！
我信了一陣。後來不信了。這麼多年，我除了化眼妝，會用眼唇卸妝油，平時都只用正常潔面產品，也沒見長什麼閉合。早晨起床有時都不用洗面奶，就清水洗。痘痘反倒好像越來越少了。
我總結下，其實現在的潔面產品，也都是非常專業的化妝品了，卸你日常的小淡妝，能有多大的問題？專業的卸妝產品最早都是針對難卸的舞台裝，日常妝都用力卸，對皮膚其實用力過度。
並且有個很好的檢查方法：日常我喜歡用化妝棉上水。白色的棉上完水可以檢查下，如果顏色依然很白，就證明潔面是OK的沒有殘留。如果還帶有黃色，證明沒洗乾淨再洗一遍咯。
實驗證明，洗完還是很乾凈滴。。化妝棉白白的，讓我覺得，沒多此一舉再卸個妝，還是很明智滴。

————————————————第二部分 關於產品的分享心得————————————————————————————————————————————————————————————————
首先聲明下Z只講產品，不發淘寶地址哈，免得被說打廣告。並且LZ所說的所有產品及效果僅陳述個人使用心得。LZ混合皮，不敏感，SO觀看的JMS自己分析，切記完全照搬。
一、面膜
1、BF家的蘆薈膠。
有分海藻的、純蘆薈的、玫瑰的。是LZ必備的夏季保濕單品哦。LZ生完娃后時間要掐著秒用，常常洗完澡就要奔去帶娃，沒時間細細做保養。但也不能裸著臉啊。於是養成了個習慣：洗完澡，塗個水水，就直接上蘆薈膠。一分鐘搞定開始帶娃。等娃睡了，把膠洗掉，再細細做護理。當然有時帶娃睡著了也就不洗直接睡啦。。。
可以說這灌蘆薈膠如今已經離不開它啦。要說真有多離奇的效果，也不見得。但對於保持皮膚的穩定周期，夏季控油補水，LZ覺得做與不做，區別還是蠻大的。況且那麼大一罐，足足可以用完一個夏天，性價超高簡直。LZ每次用都厚厚塗整臉哈哈，完全不心疼。
就性價比來說，推薦度可以打五星。
2、蘭芝睡眠面膜
對韓系產品一直有排斥性，源於很多年前買過一次FACE SHOP的乳液。連LZ這種超級大厚皮都頂不住啊，足足過敏了半年多。
因此看到很多人說蘭芝睡眠真的好，都沒敢入手過。
後來出差一次用了朋友帶去的蘭芝，一感覺還蠻好的。回家自己也買了一瓶，用到完漸漸喜歡這種感覺了。
首先適合懶人。晚間保養只要上一層面膜，精華乳液通通省掉，太方便了。
其次我覺得蘭芝睡眠最大的功效，在於做完第二天洗掉，膚質的感覺很細。上底妝服帖。
對於30歲以下年輕的美眉，LZ建議這個產品是可以常用的，一周一到兩次，可以直接頂到第二天早上。但對於LZ這種熟齡皮，用整夜似乎就有點不夠力啦。可以塗滿上網看電視，睡前洗掉再做正常保養。
蘭芝睡眠唯一的缺點就是性價比低。。。用摜了蘆薈膠用這個還真覺得不經用啊。。。LZ正決定再入手一瓶。
3、紙膜
LZ生前非常愛用紙膜。夏天洗完澡，開瓶礦泉水泡個膜，邊敷邊吃習慣看電視上網，膜幹了再弄點水上去繼續敷，多麼的愜意啊。。。。可惜幸福生活一去不復返啦555，自從有了娃，這種過於複雜的程序一概都不再採用了。。。
但是礦泉水泡紙膜真心是平價好用的方法。補水效果那是杠杠滴，一晚上泡下來，效果不比雪水什麼的效果差啊。況且礦泉水泡完全不擔心過敏問題。什麼皮膚都適合。
4、我的美麗日記
LZ生完娃后，從紙膜進化成美麗日記啦。用的比較多的，一款是納豆，一款是冰沁活氧。夏天做曬后修復涼涼的超舒服。
這類膜貼的有一個共同點：短期效果非常明顯，面膜拿下來那一瞬間，哇，亮白得光可鑒人啊，第二天上底妝也是非常順手。但僅限於短期內。兩三天過後，很難看到延續後果啦。
除了美麗日記，LZ用過的膜貼還有美即啦，高斯啦，台灣有一陣很流行一個豆乳膜什麼的。感覺效果都差不多。最後覺得還是最喜歡美麗日記的膜貼大小，和自己臉比較稱，價格也很平民，就一直用到今天啦。
這類面膜可以常用，感覺就是水含量。成份不會太複雜。一周2-4次都可以。長效用對於皮膚的質感改變還是會有潛移默化的改變。改變皮膚不在一朝一夕，要勤奮哦。
5、紅酒面膜
就是有一陣被大S超熱，淘寶風靡的台灣生活館紅酒膜。
小小一罐，價格不菲。LZ大概用過四五罐，30歲以前都蠻愛用的。
這灌面膜最大的好處是，快速增加皮膚的光澤感，增加彈性。30歲以前的我不太用精華產品，皮膚常常周期性出現小粗糙、小黯淡，彷彿角質全都不服帖在一夜間翹起來的那種感覺，就會用這個膜。改觀很迅速。
這個膜唯一的問題就是有點小貴，數量也不多。開罐不快速用掉會揮發得很乾。功能適用於25歲到30歲之間的JMS,可以嘗試。
6、綠泥
清潔類LZ用的最多的就是貝佳斯啦。綠泥白泥粉泥都用過。。。勝在價廉。用完洗掉后似乎的確有一種哇好乾凈的感覺。瞬間白一下下。至於對黑頭、對去處角質的作用，彷彿不大。LZ之所以用了這麼多年，彷彿就是習慣兩周一次有這麼個程序吧。。。但是敏感皮的MM千萬別用。這個泥對皮膚蠻刺激的。LZ這種大厚皮每次用的前一分鐘皮膚都有強烈刺痛感。
7、BOOTS NO7去角質乳
BOOTS是英國產的一個開架護膚品牌。價格很平民，LZ超愛他家的眼唇卸妝水。
這個去角質乳，LZ也已經用到第二支啦。平均一月一次，潔面後用一下洗掉，磨砂顆粒混合著非常溫和的乳，洗完皮膚的感覺很好，也沒有奇怪的味道。作為周期性清潔去角質的產品，這支東東真屬於價廉物美。


二、眼部保養
LZ眼睛並沒有眼袋啊，眼圈啊等先天嚴重的問題。但今年頻頻加班熬通宵，似乎黑眼圈也已經長出很多來了。對於去先天眼袋，實在沒有很有用的實戰經驗。
但是對於眼部保養，LZ還是有很多經驗可以給大家分享，最關鍵的一點：眼部產品，看帖的JMS，你能多早開始用，就多早用吧。不必非常貴，但一定要堅持！
LZ從做大學做玫琳凱開始就用眼霜，一直到現在。風雨無阻。除了笑起來，眼角細紋幾乎木有哦。下面也說下自己用過的產品：
1、THE BODY SHOP VE
這是LZ用最多的一支。從25歲用到30歲。。。真是平價好用啊。延展力非常好，抹到眼睛上就吸收的感覺。冬天用不幹夏天用不油，居家旅行必備良藥。。。也適合經濟能力有限的學生哦。（其實LZ現在有時也會買一支這個做出差備用）
2、契爾氏牛油果
這個東東網上評價很高，LZ也用過一瓶。但真心不是太喜歡。。。營養似乎太豐富啦。皮膚不打底很難抹均勻：果然是牛油果，跟牛油似的難抹開。
LZ用的時候，會先用雅頓膠囊在眼睛上打一層底，油油的，再抹牛油果。抹勻和吸收似乎都要好一些。但也只敢在冬天晚上用。白天大油眼怕嚇死人。
眼部問題很嚴重，營養缺乏的同學估計喜歡這個。
補充下，價格蠻高的。
3、寵愛之名 抗皺保濕眼妝
看功能和名字應該是適合熟齡皮啦。LZ是30歲之後開始用滴。非常喜歡這個質地，綿密好推，並且有 一股人蔘味道。不管是夏天還是冬天，白天晚上，用這個都非常適合。價格也比較適中，LZ淘寶代購的15ML175，目前在用的也是這個。
4、雅詩蘭黛ANR
買精華套裝時候搭配的眼霜。質地比較水，吸收也很不錯。感覺對眼部小細紋有很好的抹平感。
但ANR作為眼部精華，營養其實還是有點單。30以上用后最好加一層眼霜。更年輕的女孩子單用當然可以啦，但是價格很不美好哈哈。相信學生美眉也不會太多選擇這個啦。
5，關於去黑眼圈要說的一點
化眼線、睫毛膏，記得一定要卸乾淨！！色素殘留在眼部是非常迅速明顯的，會形成黑眼皮很眼圈啊！！如果你卸不幹凈不會卸，那就奉勸別化濃妝哈！絕對的大忠告！
6、倩碧水嫩保濕清爽眼膠
適合年輕姑娘用的一支眼膠。春夏用十分清爽。但價格稍貴。LZ用完無感，覺得可替代的產品實在太多了。
7、倩碧走珠精華
雞肋。價格又貴，又感覺不到效果。小走珠滾動的感覺倒是挺舒服滴。
8、雅頓水感24小時
雅頓是LZ灰常喜歡的一個牌子。不管是價格還是產品都實在。
這個24小時眼霜同樣滋潤度很高，罐裝內涵也很充足。據說對黑眼圈有效。
不過LZ深深覺得，別把眼部產品的功能想的太神奇了。。。至多也就是滋潤，抹平細紋。黑眼圈和眼袋都不屬於皮膚本身的問題，靠眼霜去解決是灰常困難滴。還是要從生活習慣等去想辦法解決。

三、潔面
LZ會把錢錢花在買很貴的精華、乳液、粉底上。其他的潔面、水、眼霜，LZ覺得價廉物美都是可以選到好東東的。
1、JUJU透明質酸潔面、SANA卸妝潔面膏、肌研潔面、嬋真銀杏
把這幾個放在一起說，是因為他們性價比很相似。都是日韓系產品。
SANA和嬋真潔凈力比較好，嬋真真是好大一支啊。。。日常化妝用這個一遍都絕對洗乾淨了。缺點是洗完不保養會稍微覺得有點干。
JUJU和肌研類似。LZ更喜歡肌研，洗完皮膚的觸感非常舒服。
年輕MM和學生MM都可以選擇這幾個，價格都平民。LZ直到現在還會買肌研來用。
2、碧歐泉礦泉潔面
LZ最愛這個的味道，清泉一樣。潔凈力也很不錯，洗完皮膚的觸感非常軟，不會太干。稍微有點小貴，但也可以承受。碧歐泉是LZ媽媽給LZ買的第一套貴價護膚品，意義非凡。。。。
3、絲塔芙
最近很多人在說絲塔芙的皂基問題。LZ比較遲鈍，雖然用過很多隻，也完全木有被欺騙的感覺。身在天朝，被騙慣啦，這點算什麼啊。。。
LZ雖然用了很多隻，倒也不是真覺得它好到不行。潔凈力一般，性價比一般。。。為啥買完還要買呢，大概是LZ覺得它的確比較溫和吧，LZ平時都習慣用清潔度比較好的潔面產品，為了把卸妝步驟省下來。早晨起來如果臉有點浮油就用這個，比較乾淨就直接清水洗。
皂基就皂基吧，LZ家還有好大一罐，決心繼續用之。
4、嬌蘭凈奧蓮花
LZ難得買這麼貴的潔面啊！！還買了正裝！！完全是因為LZ太稀飯這個味道了。LZ買嬌家的專櫃粉底時獲贈了一支贈品，回家用完念念不忘啊。最終淘寶代購了支正裝。
氣味非常貴婦，洗完臉的觸感真心好，軟軟的，滑滑的。並且這個乳其實應該歸類到卸妝潔面乳，最大的功效是可以卸淡妝滴。
LZ目前在用的就是這個，潔凈力似乎還不錯。可惜尊的太貴了。
5、契爾氏輕柔潔面
LZ喜歡契爾氏的程度和雅頓相當。低調、性價比高，並且有個很重要的原因,LZ稀飯的藝人是鍾漢良，他說過很稀飯用契爾氏啊！（請原諒LZ這麼大年紀還這麼花痴）
契爾氏的清潔度很高，微酸的乳劑環境對皮膚的刺激也很小。價格也很適中，是LZ喜歡反覆購買的好東東之一。

四、粉底、隔離及防晒TIPS
LZ一向不喜歡把防晒霜直接往臉上塗（覺得塗完防晒還要加底妝好麻煩啊），索性選一些帶SPF的底妝產品，夏天會更注重PA++。多年產品用下來，比較不喜歡用韓系的底妝，覺得到下午暗沉嚴重。特別是韓國BB霜，買過一瓶SKIN7的粉紅色，上妝一小時的確漂亮啊，半天過去簡直不能看。現更多是在用一些帶潤色的隔離或粉底。（一般單用一樣）
1、隆重推薦最近的新發現：紀梵希感光皙顏。SPF20，PA++。不在戶外亂跑的夏天用足夠了。LZ買的是2#色，偏粉色的質感，非常輕薄和細，和紀家的四色散粉一樣，對膚色的整體提亮和光感有很好的營造。控油度也OK，LZ混合皮，30度不出大汗，3小時一張吸油紙就夠對付了。
最好的一點是，不暗沉，8點半出門到6點下班到家臉色還是熠熠的。就是價格小貴啊。。。
2、SANA舞姬粉底
LZ30歲以前用了很多年的產品，不下五瓶。期間還有位貴婦阿姨，一直用DIOR蘭蔻雅詩蘭黛的主，到我們家小住，用了我的SANA大呼好用，非要拿自己家蘭蔻和我換。汗一個。
SANA的粉底液SPF12，夏季以外日常防晒很OK。粉非常薄和細，櫻花粉色的很顯元氣，缺點就是裝感不強，遮瑕力稍弱，適合年輕皮膚瑕疵不大的MM。
價格也平民。但這幾年淘寶店不多見，不知還在不在產。
3、嬌蘭金鑽
專櫃買的，那叫一個貴。。。選的色號還蠻貼自己皮膚的。喜歡它的瓶裝。
粉很細膩好推，上臉服帖，能遮瑕，但稍微覺得有點厚，剛塗完指甲能劃出條線來。並油，夏天出點汗臉上就膩膩的。
鑒於其性價比，LZ覺得試過就好了，以後不太會再入。
4、阿瑪尼 純凈持妝粉底液
朋友去香港帶的，事前也沒問我色號，結果買了個白過頭的。妝感那叫一個重。。
粉液雖然很稀，但感覺上臉不太好延展，仍然會覺得塗完乾乾的。SPF20的防晒值日常是夠用了，但感覺需要在皮膚狀態很好的時候用它，否則臉有點假。用得好，效果會很贊，霧面彷彿用PS修過，控油佳，且遮瑕力很強。
但不是很愛用。討厭那種上臉需要用力推才能推勻的感覺。並且，價格不美好啊。
5、露華濃修復再顏水養粉底
非常平價好用的產品。粉底SPF18，愛它自帶的小刷子。當時買的02自然色，很容易上色很貼，水水潤潤的，持久度也很夠。味道雖然有點太香，但還蠻喜歡這種味道的。
當時是網購的美國產。後來在國內專櫃尋覓沒找到過。連帶對露華濃的品牌都開始非常有好感。
6、蘭蔻BB
雖然對韓系BB深惡痛絕，還是沒忍得住蘭蔻BB風頭之勁，入了支小樣。蠻好感。
SPF50，夏天用超級足夠。上臉色很白，半小時左右被皮膚溫度溶化，顯出非常好氣色的白。且持妝力還蠻長，到晚上臉色也不會發灰。
有缺點就是油。單獨上臉覺得是大油田，非要拿散粉控掉油感。且價格也不是太便宜。應該不會進正裝，代替品不少嘛。
7、倩碧城市隔離（把隔離放一起說吧）
雖然說是無油，但其實還是蠻油的。LZ買的SPF25，日常夠用，基本就是膚色，對提亮臉色無甚作用。長時間不用還會水油分離。擠出一大泡水的感覺實在太噁心了。。。。
不過防晒力應該是真的蠻好的！！LZ懷孕期都用的這個，一個斑都沒長出來！！！LZ對它充滿感恩之心！！家裡還有好大一支，不上班的周末上街買菜會用來塗臉。。。
8、奧比斯隔離
今年工地跑得多，擔心暴晒用普通粉底不夠，就入了這個。便攜帶身上，外出時補臉用。感覺很稀薄，上臉也容易，潤色度一般（基本木有），稍微小油。（防晒產品大多如此吧，沒啥好抱怨的）
感覺是性價比很高的日常防晒產品，LZ有時也會用在粉底下，適合夏季用的防晒產小件。
9、開車MM專用防晒提示
開車真的狠容易晒黑！！！非常容易！！！LZ開車的第一年鬱悶壞了，為神馬這麼黑？面膜照做，防晒照塗，為什麼這麼黑！！
想不通，直到次年冬天，才想出來這個道理：LZ的前擋風玻璃忘記裝防晒膜了。。。
LZ現在終於聰明了，四季開車都帶手套帶墨鏡，臉沒辦法，就靈活運用擋太陽的那面小鏡子，隨時移動，擋住最強的直射光。蠻有用啊，這兩年夏天好多了，一個夏天曬下來，臉還能比胸白（據說檢驗美白工作有木有做到位就看臉有木有胸部白）。所以，別以為躲車裡就曬不到啊！紫外線無處不在，隨時提防！


五、散粉
LZ一直不喜歡用粉餅，覺得妝感太強，特別是鼻翼角質厚的地方，用粉餅怎麼蓋都是欲蓋彌彰啊。
最愛的程序是：隔離或粉底（有時隔離+粉底），上完刷一層散粉，蓋住油光后兩頰再來兩坨腮紅，日常妝就搞定啦。
用過幾款散粉：
1、紀梵希四色
是現在在用也是目前最愛的，非常細薄，能很好的蓋住隔離或粉底的油光。最愛它的一點，是上完會給臉部帶來自然無痕的光感，彷彿整個人都在不經意間提升了一個色號。
輕微的香氣也很大牌。配紀家的粉底用無敵。
2、SANA舞姬蜜粉
LZ和SANA舞姬粉底是在一個時期用的。粉很細，粉色，上臉的感覺就是撫平毛孔和透明感，性價比超級高的一個產品。LZ也反覆買了很多次，整個30歲以前彷彿一直在用這個。後來也用過一些平價粉，紅色戀人、愛麗、TFS，但粉質和透明度和SANA家就完全不是一個檔次。
3、LM透明粉
明星粉，朋友從HK帶回，好貴。。確實不錯，粉細，透明度高，蓋毛孔。但是LZ多年前用三分之一的價格買來的SANA就完全能達到這些效果啦。。。似乎還能讓膚色更粉些。。。
SO，貴的不見得是一定最好的。但適合自己的就一定是最好的。

————————————————第三部分 關於問題的回答————————————————————————————————————————————————————————————————

1、LZ說的含激素類的包括月見草和膠原蛋白膠囊么。 Michelia
月見草是肯定的。膠原蛋白可以看一下成份。LZ比較相信歐美的產品。價格沒那麼離譜，成份也比較可信。

2、孕期保養
LZ懷孕期朋友送了些孕婦專用的東東，雅漾的還有一個澳洲的有機牌子（忘記哪家的了），針對孕婦專用的產品其實還蠻多的。很好查到。但LZ都送人啦，LZ覺得只要不化口紅啦，指甲油啦那種比較滲入人體的東東，一般品牌都是可以用的。化學品通過皮膚就可以代謝掉了，很少會進入血液的（粉底也少用吧，切記孕期和哺乳期不要染髮）
LZ懷孕期就是用的倩碧黃油和城市隔離。也沒有長出難看的斑哦。再次強調：防晒真的很重要！

3、樓主 20歲的小姑娘 臉上有雀斑 平時除了做好防晒~還要往哪方面保養~ 想樓主推薦下美白祛斑的精 ... 趙番茄茄茄
小美眉，雀斑問題LZ雖然沒自己碰到過，但是也知道是有多難對付。美白的產品稍後會再各個篇章里講到，但也有兩個小建議：
A、防晒要認真做。只要見太陽，就要防。
B、不要輕易聽信祛斑快速見效的產品。任何好產品的效果都是慢慢顯現的，見效新快就是拿皮膚開玩笑哦。

4、月見草主要是不飽和脂肪酸吧，不是激素啊，跟魚油有點類似的 肉包君
服用月見草油增加女性荷爾蒙分泌的哦，和激素么得啥區別~~

5、樓主是說月見草油含激素嗎？ 煙火
不是含激素，是促進女性荷爾蒙分泌。

6、Lz body shop的ve對我的小干紋好無力啊...要用幾隻才見效啊!!!!!!@pinfi E君君。
LZ用VE用到三十歲，是因為LZ本身眼部問題不大，只需要日常養護就行啦。如果E君你的細紋問題大，VE解決不了，肯定就要換滋潤度更大的東東啦。細紋多大部分都是皮膚缺水或者表情過於豐富造成滴。

7、「還是勸大家一句。別想用護膚品 改變膚質。基本不太可能。最多起到改善。
我一個好友。她天生皮膚好 細。不長痘。班。無論用什麼。現在她做MK
皮膚還是那樣。還是很細。不長痘，班。不上粉 皮膚也超細。
我，以前就是愛長痘。T 油。2邊敏感。以前額頭很多。皮膚暗。
現在還是容易長痘。下巴有時長。現在皮膚好點。但是毛孔還是粗。
現在用的嬌蘭的蘭花。是超級舒服。怎麼都不幹。
彩妝的是香奈兒這些。都是一線。
但也只是起到改善作用。達不到理想效果。
所以膚質是天生的這點很重點。用什麼產品完全看個人需求。
還有美容院少去。我20歲那時長痘去美容院，後面是皮膚很好。連毛孔也細了。
但是有副作用就是，皮膚變得超敏感。很脆弱。後來我就再也不去。 」
「不覺得 便宜的有好東東。其實皮膚是80%天生+20%後天保養。
所以天生重要的多的多。從多年前平價用到現在的比較貴的 還是覺得
一分價錢一分貨。當然有些平價的性價比不錯。
LZ的皮膚看上去不錯，較細膩。光澤度也不錯。
但是氣質感覺還是不夠」

謝謝這位JMS的回復哈。LZ在這裡發帖，本來就是心得分享，不是專家說教。木有百分之百的真理。不適合每個人。稀飯看你就多看點，覺得沒作用就點右上哈。買貴還是買便宜不但是各家喜好，也看經濟能力的。不是每個JM都有那麼多餘錢買全套香奈兒的。LZN年前就月入過萬了，還覺得買個專櫃嬌蘭粉底都心疼呢。
至於你對LZ相貌氣質的評論，LZ虛心不接受。LZ又不是藝人，氣質好差不用接受無關人等評論哈。
80%天生+20%的保養LZ也不贊同。大學時代LZ長相非常普通，談過的歷屆男朋友都不是被LZ外表吸引的。。。LZ走在街上也從來木人搭訕啊。
但堅持保養這麼多年，LZ覺得對自己改變非常大，從異性表達好感的頻率是完全能感覺出來的，前面也說過，LZ的皮膚白了不止一個色號。一白遮三丑。
LZ覺得，天生的美女當然好，但沒辦法每個人都天生美的。後天通過自己的努力，讓自己一天比一天美一點點，才是我們正常人的勵志人生啊。

8、「護膚真的是見仁見智，每個人都會有一套適合自己的方法和理論，lz的分享挺有參考意義的，lz繼續吧~ 」
ls正解，痘皮，敏皮，眼袋，斑，每個人的皮膚問題都不同，也沒有一種產品能萬能適合每個人。lz最想說的其實是愛惜自己的心，每一天都努力要變美的堅持，經年累月，用在臉上的付出終會有回報。

9、我才剛買了月見草膠囊，好像對治療生理期的痘痘有用 促進女性內分泌會怎麼樣？ 柒小兮
人身體的內分泌都是有一定節奏的，除非是有病態的醫生建議補充調整，否則自己不要輕易去調。LZ媽媽就是雌性激素過度分泌得的卵巢癌，一年前去世了。

10、樓主，我有個比較弱智的問題。。 我也一直聽說搽防晒很重要，但是我總是在想大家指的是搽臉還是連著胳膊腿都搽。。 樓主是怎樣的咧~~
臉當然是最重要的哈哈，因為臉會長斑，臉黑起來也最難看。四肢除了夏天以外還可以有個機會被遮起來泛白。
不過LZ紫外線過敏體質，四肢不防晒一見太陽就起紅疹，所以是一年四季，見光部位都塗。但是會區別對待一下，臉用好點的產品，四肢身體就平價防晒好啦。

11、「防晒真的特別特別重要啊 你不求能保證曬不黑 但是能預防長斑啊 親們 ！！！！！！！！ 長斑比任何痘痘啊 黑皮更要命啊 親們！！！！！！！！！！ 可惜，我認識到這個問題太晚了 現在兩頰已經長斑了，看起來臉臟髒的 煩死了都！！！！！！！！！！ 弱弱的問一句，如果常年四季都擦防晒，臉上用哪種的性價比高！！ 」
如果不是天生斑皮，曬出來的斑是能褪掉的。LZ大一軍訓沒防晒，一臉的斑啊眼皮都是，後來也退乾淨啦。
四季防晒LZ一般是直接用帶防晒值的底妝，粉底或隔離。SPF20-30左右就夠用啦。大夏天戶外暴晒要用更高的，最好打傘。

12、「退掉是絕壁不可能的啊 。我是看著它們一點點長起來的，越來越多啊 我也就今年才意識到這個問題的嚴重性 。偷偷告訴LZ ， 我也已經是26歲的大齡女了，可是膚質啥的 比LZ 差遠了。 PS ：說個歪樓的話啊，看了下LZ 的音評，我森森的感覺LZ 絕對是個內外兼修的優質女人，特別有思想 有內涵 有知識的美麗女人 LZ 你是我的榜樣啊」
哈哈，好感謝朵朵的表揚。LZ再一次飛起。
LZ其實也是普通人，不保養不扮美扔人堆里照樣被淹沒。大學一年級和工作一年的閨蜜出去，被人誤以為是她姐（她大我四歲），想死的心都有。偶的藍顏十年前認識LZ，今年吃飯時說，你咋越活越回去啦，十年前第一次見你直想喊阿姨啊。
所以任何時候都不要放棄，皮膚的狀態不是不可逆的。年紀越大，智慧越多，經濟能力越好，扮美的能力也越高。到LZ這年紀，就會發現，男人，愛情，年輕時沉迷的那些事都不再是最重要的。愛自己，才是一輩子的信念。

13、」我進大學開始用護膚品保養，但是最近不知道為什麼閉合毛孔痘痘都出現了，現在在嘗試果酸祛痘，暫時還沒看到效果啊。lz有沒有什麼好辦法啊 「
周期問題是大家都會碰到的，LZ也會間歇性長可怕的大豆豆，一長就是半年，特別是LZ媽媽去世那段時間，估計是壓力過大淋巴排毒不行，給皮膚自己修復的時間。
不要慌陣腳，更不要病急亂投醫，果酸產品對角質的刺激還是蠻大的，敏皮慎用，控制頻率。
還有，要找到最適合自己的鎮定產品。LZ入夏前和入冬前最易爆豆，摸索出來黃油適合LZ渡過敏感期。當然每個人膚質不同，找到規律吧。

14、關於皮膚的細膩度lz有沒有心得啊，皮膚一粗糙就覺得不顯年輕啊 矮妹星星眼
細膩是必須滴，細膩才會泛出光澤，光澤度和緊緻感是皮膚看年輕必要條件。讓皮膚變細膩是多項工程，也是檢驗乳液、水、面膜、精華是否對你起效的標準之一。所以勤奮起來吧，長痘痘過敏可能是體質，但粗糙必然是你功夫沒做足啦~

15、那你有沒有一下子長出毛孔和很多閉合的情況啊，我的痘痘好像都是閉合長出來的，但是我明明每個禮拜做清潔面膜的啊……好奇怪
清潔面膜也不要做過度，粉刺不見得都是因為髒東西堵塞毛孔引起的。內分泌、壓力大、過敏都會引起，LZ有時也會長膿性閉合，很痛很恐怖。必備一支茶樹精油（TBS最經典的那個），長豆就塗一點，見效還蠻快的。不要用極端手段去對付痘哈！


————————————————番外：關於減肥————————————————————————————————————————————————————————————————

LZ吃貨一枚，同時又是易肥體質。身高168，青春時代維持115-120（沒刻意減肥），生完娃一度飆升到了130。。。
這裡要提醒25歲以上的JMS，女人在不同年齡，新陳代謝的速度是不同的。一樣的飲食習慣、作息運動，在20歲，25歲及30歲能維持的體重絕對不同，如果不刻意改變，30歲比25歲重10斤是正常遞增速度。。
130斤的LZ其實也不是太看胖。。LZ小臉，比較會藏肉，看過LZ真相的童鞋們，真相上的LZ就是130斤的。。但是大骨架的LZ有一次身穿緊身T恤被藍顏說成虎背熊腰，終於大受刺激，和藍顏打賭一個月減10斤。。。事實上後來只用了25天時間，10斤效果還是非常之明顯地。LZ分享下這麼快瘦下來的心得：
1、一天三餐，只挑一頓放開吃，其他時間點到為止
減肥月中，LZ早餐吃很飽，牛奶稀飯粽子吃到撐為止。中午的工作餐，因為食堂實在難吃，乾脆省掉，在便利店買一個玉米+酸奶打發了事。早餐的能量能撐到下午兩三點。最好補充下水果，LZ一般是沖杯咖啡抵擋下飢餓感。一般很餓的感覺會維持1小時，靠各種忙熬過。晚餐回家吃，不吃主食，喝湯吃菜六成飽。晚上餓肚子可以期待下第二天豐盛的早餐。
因為每頓都吃，對腸胃基本無傷害。因為有一頓可以吃很飽，所以餓的時候也有個盼頭。不至於忍過頭暴食。
2、一周七天，挑一天放開吃
減肥的一個月LZ除了公事餐，拒絕一切飯局。周一到周五按第一點嚴格照做，周六休息，犒勞五臟廟，放開肚子吃。反正也是在家吃，吃撐了也不會油膩到哪裡去。這樣有收有放不至於一直缺油水荒到暴食。
3、有選擇的吃
對於忍不住想下口的美食，即使是在減肥月中，LZ照吃不誤。LZ甜食控，最受不了巧克力、提拉米蘇、各種點心的誘惑。但是在吃之前，LZ會給自己下一個條件：吃一樣，則必須放棄另一樣。比如晚上吃了提拉米蘇，那正常該吃的兩碗湯就要減少一碗。如果上午喝了星冰樂，那麼中午只許吃玉米，不許喝酸奶。
適當滿足自己的獸慾，同時又平衡了攝入的熱量。內心那個蠢蠢欲動的魔鬼吃貨因為得到滿足也不會報復性發作，是權衡的好辦法。
4、不偷懶
周末不睡懶覺，帶寶寶散步逛公園超市血拚。吃完晚飯不立刻坐，掄幾組啞鈴，蹲地板和寶寶搭積木。公司下樓便利店買酸奶玉米分兩次，增加運動機會，上廁所躲進格子間扭一扭頭部和腰，正好鬆動下久不動的坐姿。。。
其實懶如LZ，讓LZ每天去跑個步，做個瑜伽，真是非常之難。但在零碎時間，多走幾步多動兩下，設定個可達成的目標，一天積累也能多消耗幾百大卡，積少成多。

LZ就秉持以上幾條，不斷食，不用奇怪的偏方減肥法，一個月不到輕了10斤。

目前維持在120，其實也不瘦。但LZ覺得現在的生活方式是最愉快的，飲食不用限制，除了晚上宵夜一項已經改掉，其餘時間愛吃啥吃啥，臉色也不會因為節食而出現菜色。穿衣看不出贅肉，這樣就是LZ覺得最健康的狀態~

PS：LZ自測是否肥胖的標準：穿合身的薄衣服背部不會顯出被BRA勒緊的痕迹；站立的姿勢下小腹是平坦的，目測沒有游泳圈；走路時不會因為大腿內側的肉太多互相摩擦而覺得疼。
LZ覺得能達到以上幾點，再加上美好的皮膚乾淨的氣息整齊的頭髮，就不會有人叫你可怕的胖子。瘦過頭有什麼好？為了節食放棄此生為人最幸福的享受美食的權力，因為營養欠缺而皮膚乾涸面如菜色，因為攝入主食不夠而內分泌失調大姨媽都停掉……對自己這麼瘋狂又怎麼可能美得起來？

這麼麻煩。俺都沒什麼保養， 也從不為了減肥少吃東西（怎麼吃都不胖，媽媽的遺傳），也是這效果呀。兒子四歲上幼兒園，去接他的時候，好幾次都有老太太吃驚地對我說：你才多大，都有這麼大的孩子了？你有25沒？天，那時候，俺都快35了。

"今兒居然公開搭訕說我像他初戀。"
傻阿姨還不知道男人都是這麼行騙的

傻阿姨還不知道男人都是這麼行騙的

哈哈。