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俺喜歡吃西紅柿,不管是生吃,做湯還是炒的,都喜歡,當然是因為西紅柿營養豐富,美味可口啦!今天發現一種新吃法,和大家一起分享下,嘻嘻
大紅燈籠高高掛!(西紅柿塞肉)
西紅柿若干個洗乾淨。
肉餡兒: 豬肉,大蔥末,生粉,馬蹄沫,水發香菇末,蝦仁末,鹽,麻油,雞晶,花椒油拌勻。生粉可以稍多放一些,這樣出來的肉可以成一個個肉丸。
蒸好的米飯適量。
把有結的地方,用刀切去。用勺子把裡面的芯挖掉(別扔,等一下可以拌白糖)。 如圖。
先在裡面放一點做好的米飯,多少隨意。
上面放上肉餡兒,可以多放也沒關係啦。
把帽子蓋上,好看嗎?
全部做好了,放到烤盤裡,在盤裡稍微放些水,以免烤乾。
烤箱200度,30分鐘好。
如果用蒸,也是要放在盤子里蒸,以免水分流失。大火15到20分鐘就好了。
當然,可以用別的蔬菜代替西紅柿,比如苦瓜,青椒,或者豆腐泡等等。用別的水分不多的東西代替時, 就先過油煎煎,然後再蒸或烤。然後加上喜歡的辣椒醬啊,蚝油啊。。味道絕了。
做好了,這道雖然有肉,但沒有什麼油份,非常健康的。
直接吃就好了,不用加調料了。裡面的米飯也很香,有了肉汁和西紅柿的香。
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