專家稱別讓孩子挑食

如今，許多80后已步入婚姻殿堂，並已為人父母，他們的子女被稱為「獨二代」。作為第一代獨生子女，不少80後父母不知道如何呵護孩子更健康地成長。在日前的「貝康安醫教溝通會」上，中國青少年研究中心少年兒童研究所孫宏艷所長認為，欠缺「心理撫養」是目前影響 「獨二代」成長最為突出的問題。

    80后不應該把孩子經常託付給爺爺奶奶照看，自己只單純提供物質保障。孫宏艷認為，80後父母不夠科學的飲食、生活習慣也對「獨二代」造成了明顯的影響。比如現在青少年普遍存在吃洋快餐較多、肉類攝取較多但蔬菜水果偏少等飲食不均衡的現象。

    就「獨二代」出現的飲食問題，上海市兒童醫學中心金星明教授指出，孩子挑食、偏食易造成體內維生素B族的缺乏，引發成長代謝異常，出現胃口不好、無精打采、沒有活力、經常覺得累、反覆感冒發燒，且病程較長等現象。其中B族維生素是促進體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。比如維生素B1、B2會促進葡萄糖的轉換，而葡萄糖是大腦唯一的營養物質，維生素B6可以促進胃腸蠕動，增加食慾；維生素B12可以營養神經。為了孩子的健康成長，家長一定要關注成長代謝的問題。為孩子合理搭配飲食，保持平衡膳食，保證獲得足量的B族維生素，必要時不妨補充些複合維生素B，建議挑選專為兒童設計的劑型。