劉翔做鬼臉笑言全運成績11秒86

劉翔在濟南奧體中心田徑訓練場訓練

劉翔二十二日下午在濟南奧體中心田徑訓練場進行了來濟南后的首堂訓練課，並穿著釘鞋訓練了二十五分鐘。
中新社消息，下午二點十分左右，劉翔與教練孫海平出現在訓練場。此前對媒體開放的訓練場，下午加強了保安力量，媒體只能隔著鐵絲網觀看劉翔的訓練。據悉，現場志願者及保安在此前接到有關方面通知，不得在現場索要簽名、合影。

　　訓練前一個小時，身著灰色外套的劉翔一直在做熱身訓練，孫海平時不時幫劉翔壓壓韌帶。三點十五分左右，劉翔穿上了特別準備的釘鞋，兩隻釘鞋一白一黑，格外顯眼。孫海平告訴中新社記者，這雙釘鞋是劉翔的訓練鞋，右腳是黑色舊鞋，相對軟一些比較舒服；左腳是白色新鞋。

　　穿上釘鞋、脫下外套的劉翔先是輕鬆跑過三個欄，隨後用上起跑器，全力加速跨欄。三點四十分，劉翔把欄架數目增加到五個。全力跨過五個欄之後，劉翔走到場邊換下釘鞋，訓練就此進入尾聲。

　　整個訓練過程中，劉翔的狀態十分輕鬆，時不時與隊友開開玩笑。訓練結束后，劉翔坐在場邊做恢復訓練，還衝場外做起了鬼臉。訓練即將結束之際，訓練場外的志願者呼喊「劉翔，十二秒八六」，劉翔笑答「十一秒八六」。

　　去年北京奧運會前，古巴小將羅伯斯以十二秒八七的成績打破了此前劉翔保持的十二秒八八的世界紀錄。北京奧運會上，劉翔因傷退賽。今年九月二十日的上海國際田徑黃金大獎賽上，劉翔傷愈復出，跑出了十三秒一五的好成績，外界對他的期望值就此暴增。

　　在濟南的首堂訓練課上，劉翔狀態出色。儘管不會跑出「十一秒八六」的成績，劉翔不出意外仍能輕鬆摘下全運會百米欄金牌。教練孫海平在訓練之後透露，劉翔本次全運會的成績會在十三秒二零至三零之間。

冬日娜隔網觀看劉翔訓練 笑稱變成狗仔隊
冬日娜隔網觀看劉翔訓練


　　星島環球網消息：劉翔的訓練課大約在22日下午2點15分開始，持續到4點左右。不知什麼原因，身著粉色運動型外套的冬日娜22日來遲了大概一個小時。觀看訓練期間，冬日娜對身邊記者笑言「我們都變成狗仔隊了！大家辛苦了！」冬日娜還曾請求其他媒體的記者能夠讓出鐵絲網外磚堆上的一個位置讓她進行出鏡報道，最終得償所願。

　　中新社消息，長期跟蹤報道劉翔的中央電視台記者冬日娜22日來到濟南奧體中心田徑訓練場觀看飛人全運會首堂訓練課。由於現場警戒森嚴，冬日娜與眾多媒體只能在田徑場鐵絲網外遙望劉翔。

孫海平稱其他選手只能夠爭第二
劉翔22日在7名警察的保護下、在數十名記者的圍堵下離開熱身場，而師傅孫海平留在了熱身場內，因為他指導的上海跨欄女子選手晚上有比賽。劉翔離開之後，熱身場也像往常一樣允許記者進入場內。

　　《成都商報》報道，「逮住」孫海平后，記者對他進行了採訪。說起全運會前後發生在劉翔身上的爭論，孫海平有苦難言：「我們也不想搞特殊，但確實沒有辦法。」

　　「劉翔是在走鋼絲」

　　成都商報：劉翔受傷之後，國際上的男子110米欄水準好像也降低了。

　　孫海平：主要是傷病。現在前三的選手都有傷，除了劉翔、羅伯斯之外還有美國的奧利弗。高水平運動員都是在走鋼絲，走好了能順利走下去，走不好就出問題。不過，競技體育比的就是力量速度，不可能降低要求參加比賽，肯定是往高處走。同時，我們也不可能把訓練水平降低來適應肌肉承載力，這樣的話水平永遠提不高。

　　成都商報：劉翔復出后跑了13秒15，對於他恢復的情況，你怎麼看？

　　孫海平：我還是有些憂慮，他的傷不是一般的小傷，畢竟動過手術，腳的受力情況發生了變化。現在雖然能跑到13秒15，但還是擔心能不能承受今後更大的訓練強度。要想跑進13秒的話，一般的訓練肯定不行，要挑戰自己的身體極限，對身體不是一般的刺激。以後大強度訓練，劉翔意志方面肯定能扛得住，但身體不一定能扛得住。

　　成都商報：什麼時候劉翔的訓練能恢復到以前的強度？

　　孫海平：估計是今年12月。根據專家的說法，到今年年底劉翔能恢復到以前的訓練強度，到時傷口也會長得更結實。我們與專家一直在聯繫，根據觀察，他的反應在好轉。12月正好進入冬訓，好好準備明年的比賽。

　　「其他選手爭第二」

　　成都商報：濟南晚上比較涼，預賽和決賽都是在晚上，你們有沒有什麼準備？

　　孫海平：我們在上海就了解了濟南的溫度，也有相應的準備，比如把薄棉襖、絨衣絨褲都帶來了。

　　成都商報：全運會比兩槍，上個月上海比賽時只比一槍，會不會增加難度？

　　孫海平：對於全運會，我們前一段訓練就在做準備。比賽一天跑一槍，我就在訓練課上安排劉翔跑3～4次，因此全運會一天跑一次肯定能夠承受。而且，國內比賽的第一槍強度不會很大，保證過關就行，保留著去跑。這次參加全運會，我們有兩個前提，第一是確保安全，決賽絕對不能為了跑出個什麼成績而出現意外，安全第一。第二是確保拿下第一，估計成績在13秒30左右。

　　成都商報：劉翔肯定是第一了，第二會是誰？

　　孫海平：第二名的爭奪會非常激烈，主要有3名選手，史冬鵬、尹靖和紀偉，3個人實力都差不多。

　　「希望把他當成正常人」

　　成都商報：今天有很多粉絲在熱身場外圍觀，昨天也有很多媒體到機場接劉翔。

　　孫海平：劉翔以前也說過多次，很想回到從前，現在看來是不現實的。我們也不想搞特殊，這次沒有特意安排保安，吃住和大家都一樣。不過，大家對他的關注過於集中，這麼多年下來，每次都這樣，他心理有很大的壓力，很麻煩、很麻煩。

　　成都商報：有什麼對策嗎？

　　孫海平：（笑）沒有好的對策，也不忍心拒絕大家的熱情。剛才劉翔走了，有要求籤名、照相的，都盡量滿足。特別是在大賽中，如果運動員心理上有輕微的影響，都會帶來很大的干擾，我真心希望大家把他當成正常人來看待。

　　成都商報：在全運村裡面，劉翔受到的干擾多嗎？

　　孫海平：有是有，但人少還能承受，像昨天機場那麼多人肯定不行。今天是在餐廳吃的，只有個別照相的。

　　成都商報：劉翔在全運村的住宿情況怎麼樣？

　　孫海平：一套三室兩廳的房子，他一個人住個小間，和其他運動員一樣。同一套房子里還有醫生，主要是考慮做治療比較方便，此外還有教練，他們的房子住滿了5個人。說實話，我們還是想像正常人一樣，但確實沒辦法。剛才訓練時那麼多人喊他，打招呼影響訓練，不打招呼又不好，他的注意力集中不起來，這確實是個問題。