汗水 神奇的天然縮毛孔之法

　　

　　毛孔粗大嗎？去大汗淋漓的打一場球吧！

　　　　美膚原理

　　

　　夏季，肌膚的油脂分泌最旺盛，鼻頭處的毛孔黑頭都日益明顯，痘痘也會不停造訪。不如去大汗淋漓的打一場球或者在跑步機上揮汗如雨跑上20分鐘，毛孔內的污垢及多餘油脂亦會隨著汗液排走，這是最天然的疏通毛孔方法，對於身體肌膚上因為污垢堵塞毛孔而產生的粉刺很有效。

　　你的選擇

　　　　打球1小時、跑步機慢跑40分鐘、爬樓梯30分鐘

　　提示：在這種運動中，一定要關掉空調，否則出汗不夠透徹，美膚效果大打折扣。

　　護膚守則

　　*首先是徹底的卸妝和清潔，這是做所有運動前都要恪守的護膚準則，避免彩妝品和污垢滲入肌膚造成傷害。

　　*運動前塗抹的護理產品盡量簡化，質地也以輕薄為好，輕透的鎖水保濕霜是最佳選擇，還能緩解肌膚表層細胞水分的大量流失。

　　*室外運動別忘塗抹SPF20、PA++以上的防晒產品。

　　*運動后要立即徹底清潔皮膚，如果黑頭很嚴重，不妨趁勢在T區再做一個深層清潔，效果事半功倍。

　　*配合毛孔收縮水和水油平衡精華，鞏固美膚成效。最後在滋生痘痘的地方使用專用的調理霜。