如何打造一支攻守平衡的球隊

國際籃聯《助攻》雜誌：如何打造一支攻守平衡的球隊
作者簡介：Petar Skansi的執教生涯開始於1973年，1978年成為南斯拉夫國家男籃的助理教練。1992年巴塞羅那奧運會，他以主教練身份率領克羅埃西亞國家隊獲得銀牌，從1980年到1998年，他先後在義大利執教過五支俱樂部隊，並於1992年帶領特拉維索隊奪得義大利聯賽冠軍。自2000年至今，他擔任國際籃聯奧林匹克「團結計劃」的顧問和報告人。

對一名教練來說，最困難也是最重要的一項工作是是賽季之初如何組建自己的球隊，當我們開始談論工作計劃的時候，話題通常會圍繞著挑選哪些隊員入隊展開。

只有那些具備最佳的身體素質和心理素質、能夠在教練指導下完成系統、周密的訓練計劃的運動員能夠幫助教練員實現球隊的年度目標。

組隊

你的各個位置的隊員應當具備以下身體和心理特質：
N.1 組織後衛

在這個位置上，最好有一名球隊領袖。這名球員不僅要具備良好的處理球能力和遠投能力，同時在組織進攻和防守的時候腦子要十分清楚。在場上，他就是教練員的右手。

N.2 得分後衛
我希望這個位置的隊員是全隊最好的防守者。是大家的努力使他獲得投籃機會，因此他必須全力防守，以回報隊友的支持。

N.3 小前鋒
除了具備得分後衛的得分能力，他必須是一個好的籃板手，並能夠在內線投籃得分。此外，他還能夠有效地防住對方最具威脅的攻擊手。

N.4 大前鋒
這個位置的隊員至關重要，他必須象小個隊員一樣兇狠地防守，有很高的三分球命中率，內線發揮穩定，同時還有一手出色的傳球。一名理想的大前鋒應當無所不能。

N.5 中鋒
中鋒應當是全隊最勤奮的隊員。他「生活」在艱苦的環境中，是全隊最重要的防守隊員和第一籃板手。他是轉移球的樞紐，在進攻中接觸球的時間比其他隊員都少，他必須背對籃框在內線強悍地要位。

N.6 替補組織後衛
這名隊員在隊中的角色十分敏感，有時候他比先發的組織後衛還重要，他的任務是改變比賽節奏。最好不要讓他成為先發後衛的翻版。他應當在某一方面有過人之處，如陣地進攻、傳球或者投籃。

N.7
這名隊員應當具備攻擊後衛和小前鋒的特點（不一定打替補，但應當具有突出的技術特點）

N.8
替補大前鋒和替補中鋒。他應當是一名身體強壯的籃板手，一名優秀的進攻隊員（比如：對付區域聯防很有效）。通常，他可能需要積累更多的比賽經驗。

N.9 AND N.10
這是前景看好的年輕隊員，外線還是內線並不重要。重要的是，他們在訓練刻苦，表現積極。他們需要比賽經驗，因此教練要儘可能地給他們提供上場機會。而他們自己必須作好充分的準備，把握住每一次機會。

我的基本理念是只有團結一致，才能成為一支優秀的球隊。在這方面，我們每天都要做很多工作，每個隊員都有自己的小圈子（他的經紀人，父親，朋友，或者相熟的記者），周圍的人都希望他能成為球星，因此球隊內部經常出現類似的問題。但是，先有「明星」球隊，後有明星球員，解決這些問題的辦法是：每個人都必須頑強地防守。

我們必須在每天的訓練中打磨球隊，以下是每天的目標和手段：

1.永遠不要讓其他人介進球隊；
2.沒有人是完美的！你見過不會犯錯的球隊和隊員嗎？
3. 隊員犯錯的時候更需要鼓勵；
4. 不管是絕對主力，還是板凳末端的替補，你必須一視同仁；
5. 不要因為隊員的一次錯誤改變你對他的看法；
6. 隊員們全力以赴地打球，這就足夠了，你還能有什麼更高的期望呢？
7. 尊重每一名隊員至關重要；
8. 我們需要寬容，但我們不會一味地遷就隊員，求著他們去做必須去做的事情；
9. 我們知道只有贏球才能使隊伍長時間保持團結

還有哪些是重要的？

1. 教練和隊員互相尊重對方；
3. 隊友下場時，場下隊員必須起立並給予鼓勵；
4. 對於那些在場上做著很不起眼、但同樣重要的事情的隊員，要給予信任；
5. 好的傳球應當得到表揚，向傳球隊員豎起大拇指表示你很欣賞他的表現；
6. 如果隊員們感到體力不支，讓他們主動向你示意，不要讓對手發現這一點；
7. 要求隊員們防守和進攻保持同樣的強度；
8. 好的動作應當得到大家的讚賞，隊員們應當互相祝賀；
9. 比賽結束后，向隊員們指出對手的優點，不要貶低對手；
10. 確信隊員們清楚他們為什麼需要積極的奔跑。答案應當是，因為他們感到自豪！他們希望比對手表現更好！積極的奔跑有助於球隊團結；
11. 不要讓任何一名球員感到氣餒或沮喪；
12. 每名隊員必須對球隊有歸屬感；
13. 作為教練，這是你的球隊，你制定了規矩，並要求隊員互相尊重。因此不要在自己情緒失控的情況下和隊員對立，無論訓練還是比賽；
14. 如果你懲罰了某個隊員，那麼事情過去算完，不要舊事重提；
15. 對年輕隊員更需要強調紀律，這樣可以幫助他們養成自律意識；
16. 要給年輕隊員提供額外的機會

怎樣把你的思想和觀念傳達給隊員？

1.在比賽中，通過換人讓隊員知道他在場上不光是為了得分；
2. 要糾正隊員們的錯誤，而不是一味地批評他們。在你給他們糾錯的時候，要提到他們哪些方面做的很好；
3. 不要在訓練和比賽中干擾隊員；
4. 必須不斷地鼓勵隊員，這樣有助於增強他們的心理素質；
5. 從積極的角度考慮問題極其重要；
6. 不一定總是在比賽開始排出最強的陣容，對手通常會針對你的最強陣容進行賽前準備，如果你換陣，不僅可以迷惑對手，還能夠提升隊伍的士氣。這樣當你的主力陣容上場的時候，場面會更加有利；
7. 如果你想尋求變化，那就需要時刻準備好替補人選。另外，每名隊員下場后都要拍拍他的後背或者說一句鼓勵的話語，表示你對他們的欣賞；
8. 要考慮你的球迷，盡量讓他們開心；
9. 一名年輕隊員勝過一名退役的明星（至少在幾分鐘的時間內），你要讓隊員們知道他們什麼時候可以上場；
10. 顯然，一支球隊需要不止五名隊員。隊員們首先會考慮得分，但我們必須重視其他方面的表現，比如要鼓勵妙傳和協防；
11.永遠不要輕視任何人，你的隊員，對方隊員或者教練；
12. 比賽結束后一定要和對方主教練打招呼；
13. 讓每名隊員都發揮出自己最好的水平，有時候我們打得很難看，但是最後卻能贏球，這就是全隊效率；
14.永遠保持自豪感。

我對隊員的要求可以歸結為以下幾點，我想教練員在選擇隊員的時候應當加以考慮；
▼ 雄心；
▼ 勇氣；
▼ 紀律；
▼ 智力；
身體素質：
▼ 身高
▼ 速度
▼ 體能
就身體素質而言，這三項不需要集中在一名隊員身上，但是很顯然，誰也不會要求那些既沒有身高、也沒有速度的人成為優秀的籃球運動員。而作為現代籃球運動的基本要素，良好的體能可以通過力量房裡的刻苦訓練來達到。

阿弟說的是教練應該做的事~~

那個， 紙上談啥來著。。。。^_^

^_^ ，理論理論    ，

建議老范去看看這個東東~

嘿嘿 ,如果我知道他得伊妹兒了 ,我肯定發給他 ,哈哈 .

嘎嘎嘎~我kao

無語 .